Beste antwoord
Het is niet eens de moeite waard tenzij je een superster of een supermodel wilt worden. Ik heb haar boeken gelezen en ben het niet eens met veel dingen die daar zijn geschreven. Haar vergoeding varieert van 180000 voor 3 maanden (consult door voedingsdeskundige en niet door Rujuta) tot 780000 voor 6 maanden. Het is niets magisch. Haar boek is eenvoudig, maar kan niet blindelings worden vertrouwd, omdat geen enkel dieetplan 100\% voor iedereen kan werken. Een algemeen boek kan je echter niet verzekeren, hoewel ze probeerde licht te werpen op crashdiëten. Er zijn enkele trucjes over hoe je moet eten en wanneer je moet eten en ik denk dat ze goed zijn. Ik denk dat als we controle hebben over de portie die we eten, we geen diëtist nodig hebben, althans niet zo duur. Een dieet is tenslotte een verandering van levensstijl en zou niet tijdelijk moeten zijn, en u heeft niemand nodig om u dit feit te vertellen. (Ik ging ervan uit dat je geen actrice wilt worden, maar als het anders is, dan is haar PERSOONLIJKE begeleiding zeker jouw investering.)
Antwoord
Uit mijn persoonlijke ervaring zou ik aanraden om niet ga naar een diëtist. Ik schreef me in bij een van hen, waar ik 20.000 voor 3 maanden betaalde. Ik ben het ermee eens dat ik veel gewicht ben afgevallen, maar dit ging ten koste van mijn interne gezondheid.
Mijn lever werd zeer ernstig aangetast. Ik begon ziek te worden, het was zon streng dieet. Ik realiseerde me dat ik, in plaats van dat geld te verspillen, er iets aan had kunnen uitgeven.
Ik legde de diëtiste mijn gezondheidsproblemen uit, gezien het feit dat ze me een ingekort dieet zou geven, maar toen ik daar vrienden maakte, zag ik dat elk ander individu met hetzelfde dieet. Ik bedoel, hoe kun je elk individu hetzelfde dieet geven.
Bijna GEEN eten leidde tot gewichtsverlies, wat duidelijk was, maar ik denk dat in plaats van te focussen op afvallen door een dieet te beginnen met sporten .. de juiste porties eten … minder suiker . het zal wonderen verrichten.
Ik hoop dat het helpt.