Beste antwoord
Het is niet moeilijk om een perfect bikinilichaam te krijgen, het enige wat je nodig hebt is motivatie en consistentie met je trainingsroutine. U zult een bepaald deel van uw lichaam dat vetten bevat moeten trimmen en in vorm moeten brengen, en een gezond dieet volgen.
Hier zijn enkele eenvoudige tips en trucs die u kunnen helpen om een perfect bikinilichaam voor uw zomer te creëren.
Krachttraining
Om meer vetten uit je lichaam te verbranden, zal je behoorlijk hard moeten trainen. Het opbouwen van lichaamsspieren is een geweldige manier om de ongewenste vetten uit uw lichaam te verliezen. Hiervoor moet u versterkende oefeningen aan uw dagelijkse trainingsroutine toevoegen.
Spieren hebben meer energie nodig
Lichamen die veel spieren hebben, hebben veel meer energie nodig dan degenen met veel vet. Door krachttraining te gebruiken om spieren op te bouwen, kun je van je lichaam een vetverbrandende machine maken. Eet daarnaast veel eiwitten zodat je lichaam de bouwstenen heeft die het nodig heeft om spieren toe te voegen.
Ochtendtraining is belangrijk
Indien mogelijk is s ochtends trainen een geweldige manier om uw stofwisseling meteen een boost te geven. Als je aan het begin van de dag intensief traint, zal je stofwisseling de rest van de dag extra calorieën verbranden.
- Train je lichaam gelijkmatig
- Vergeet niet Cardio toevoegen
- Concentreer je niet alleen op sit-ups
- Geef je benen een geweldige training
Het belangrijkste is dat je moet volgen een professionele fitnessexpert om een perfect bikinilichaam te krijgen. U hoeft geen dure fitnessexpert te vinden, u hoeft alleen maar het bikinilichaam-workouts-programma van Jen Ferruggia te volgen. Ze is een bekende fitnessexpert en heeft veel ervaring met het trainen van vrouwen over de hele wereld. U kunt meer lezen over het bikinilichaamtrainingsprogramma van Jen Ferruggia in de onderstaande link. https://easywaytosucceed.com/bikini-body-workouts-review-is-program-right-for-you/
Antwoord
A2A
Er is hier dus veel.
Maar laten we meteen iets verduidelijken: bikinis zijn sociaal aanvaardbare badkleding .
Het gebruik van het woord meisjes kan kinderen betekenen of volwassen vrouwen. Ik ben het ermee eens dat we de seksualisering van kinderen willen voorkomen, maar dat is aan de ouders en is daarom een aparte (maar niet onbelangrijke) kwestie. Ik neem aan dat het betekent dat “volwassen vrouwen in staat zijn om keuzes te maken”.
Vervolgens is het mogelijk dat je het hebt over zwembaden of stranden met specifieke kledingvoorschriften die bikinis verbieden. Ik heb nog nooit van zoiets gehoord, maar het lijkt vaag aannemelijk. In dat geval zou het waarschijnlijk zijn omdat ze niet wisten dat er een kledingvoorschrift bestond, en hun gebruikelijke badkleding hadden meegenomen. Het mag dan klasseloos zijn, maar ik heb eens een man New Balance zien dragen in een restaurant waar het opdienpersoneel een stropdas droeg. Klasseloosheid is overal om ons heen.
Een andere mogelijkheid is dat meisjes verwijst naar tieners die de richtlijnen van ouders overtreden. In dat geval dragen ze gepaste kleding en doen ze waarschijnlijk wat gebruikelijk en begrijpelijk is bij tieners met controlerende ouders: rebelleren. Ook zijn ze duidelijk positief over hun lichaam. Goed voor hen.
Of deze vraag zou kunnen verwijzen naar seksistische wetten in vrouwenhaat in derdewereldlanden. Ik kan niet zeggen dat ik d een schaamteloos protest aanbevelen, aangezien de straffen voor dat soort dingen vaak streng zijn. Maar het is een bewonderenswaardige demonstratie van feminisme en vrouwenrechten. Nogmaals, goed voor hen.
Het kan ook zijn dat de anonieme vraagsteller van deze vraag gelooft dat hij (ma ybe zij, maar kom op) heeft het recht om te dicteren wat vrouwen dragen, hetzij uit bezitterigheid, jaloezie, of gewoon seksisme. In dat geval hebben vrouwen het volste recht om in het openbaar te dragen wat ze willen. Vooral wanneer (zie hierboven) het een aanvaardbare kledingkeuze is.