Beste antwoord
Dus het probleem met relaties is dat ze over toewijding gaan. en ik bedoel toewijding in elk opzicht.
er zijn maar een paar permutaties. u beiden bent toegewijd, of slechts een van u is toegewijd. het derde alternatief is dat jullie geen van beiden toegewijd zijn.
sommigen zullen spotten en suggereren dat als geen van beide toegewijd is, er geen emotionele voorbereiding nodig is om uit elkaar te gaan. dit is niet waar. toewijding hoeft niet alleen emotioneel te zijn. het kan ook financieel, ruimtelijk of altruïstisch zijn (samen vanwege de kinderen misschien). Ik heb een aantal gecompliceerde relaties gezien waarbij de vader en moeder vervreemd zijn, maar in hetzelfde huis wonen en de kinderen ook onder hetzelfde dak wonen. om te zeggen dat dit ingewikkeld is, en verwarrend voor de kinderen is een understatement!
hoe dan ook, het punt is dat relaties in vele vormen bestaan, en om vele redenen – niet allemaal voor de hand liggend.
het is duidelijk dat als beide partijen toegewijd zijn aan de relatie, het niet nodig is na te denken over emotionele en mentale versterking tegen de pijn van een breuk. in feite, als jij of zij dat zijn, duidt het op een gebrek aan toewijding of een niveau van paranoia dat waarschijnlijk een volwassen discussie vereist over waarom iemand zich zo voelt.
als, aan de andere kant , het is je duidelijk dat je wederhelft niet toegewijd is, dit behoeft opheldering.
de basisformule die ik mensen voorstel is:
- een objectief gevoel krijgen voor waarom voel je je zoals je voelt? er gewoon aan denken is niet goed – schrijf dingen op. je zou bij het opschrijven kunnen ontdekken dat de dingen niet zo erg waren als je dacht dat ze waren, of je zou kunnen ontdekken dat ze veel erger waren! het belangrijkste hier is dat je alleen echt kunt weten hoe je je voelt, je kunt niet echt weten hoe ze zich voelen. schrijf dus grondig alles op over hoe u zich voelt en probeer redenen op te schrijven die u zo voelt.
- bepaal uw mate van toewijding aan de relatie.
- maak een afspraak met uw andere helft en praat over hoe je je voelt. ik pleit ervoor om dit op een zo niet-emotionele manier mogelijk te doen (dus niet wanneer je midden in een ruzie zit!).
- probeer vast te stellen hoezeer ze betrokken zijn bij de relatie. dit wordt niet alleen gedaan met wat ze zeggen, maar ook met wat ze niet zeggen en, belangrijker nog, door hoe je je voelt.
- Neem aan het einde van dit gesprek een beslissing. of jullie zijn beiden toegewijd aan de relatie, of slechts één van jullie is dat. als het het laatste is, zal degene die toegewijd is een beslissing moeten nemen over of dit een aanvaardbare situatie is of niet.
vergis je niet, uiteenvallen is pijnlijk. als ze überhaupt iets betekenden, zouden ze dat moeten zijn. en pijn gaat voorbij.
de truc is om een soort evenwicht in de relatie te hebben. als je een relatie hebt waarin alles op één persoon gericht is (bijna alsof de ander zijn identiteit verliest), dan zal degene die zijn identiteit kwijt is, als die relatie een einde maakt, het bijzonder moeilijk hebben (ik hoor vaak de treurige uitspraak – ze hebben alles meegenomen en ik heb niets meer ).
om je te beschermen tegen dit soort dingen (emotioneel en mentaal uitgeput voelen) moet je ervoor zorgen dat je zelfs in een relatie je identiteit behoudt . ze werden toch verliefd op je? niet met iemand die hen zou worden!
er zijn verschillende manieren waarop mensen hun identiteit in relaties behouden en een van de meest voorkomende is om belangen buiten de relatie te behouden. weet je, dingen doen die je interesseren en die je de jouwe kunt noemen, een hobby beginnen die inhoudt dat je wat tijd met jezelf doorbrengt. op die manier, als de relatie eindigt, heb je nog steeds spullen die van jou zijn en die van jou alleen. het zal pijnlijk zijn, maar niet zo pijnlijk als elke activiteit met je wederhelft werd gedeeld, dus er zijn geen herinneringen die je zonder hen hebt gemaakt.
iemand zei ooit dat een relatie is als twee bomen die naast elkaar groeien andere – waar de wortels gescheiden blijven maar de takken verstrengelen. er valt veel te zeggen voor dit soort conceptualisering van relaties, en het biedt ongeveer net zoveel bescherming als je kunt verwachten bij het verlaten van een relatie waaraan ze toegewijd zijn.
om te eindigen met de opmerking waarmee ik begon – het gaat over toewijding. als je vastbesloten bent om in de relatie te blijven, blijf dan. als je je niet goed voelt over de dingen in de relatie en het gevoel hebt dat je weg wilt – verbind je dan om de relatie te verlaten en te verlaten. halve maatregelen werken in dit soort situaties meestal niet.
Antwoord
Wat is de meest succesvolle manier om een relatie te beëindigen? Soms veroorzaken geschillen, problemen en verschillen een traumatische breuk. Voor zover we kunnen, zou het ideaal zijn om de relatie op een volwassen en gezonde manier te beëindigen.
Laten we bedenken dat we, als het gaat om het beëindigen van een fase van ons leven, ons gedrag niet laten beheersen door gevoelens van woede en woede en de bladzijde van dat boek zo vol emoties omslaan.
Hier zijn enkele ideeën zodat als u ooit een relatie moet beëindigen, u dit op de best mogelijke manier kunt doen.
1. Als er geen oplossing meer is: de laatste dialoog
Je weet het altijd. Wanneer een relatie niet langer kan worden onderhouden, weten de twee leden van het paar dat meestal.
Het is echter erg moeilijk om de stap te zetten. Het is moeilijk ons voor te stellen zonder die persoon die aan onze zijde heeft gestaan. In ieder geval is het noodzakelijk dat het einde volgt: de scheiding.
Wat zorgt ervoor dat we niet kunnen beslissen?
Aan de ene kant de angst om de ander te vertellen dat we niet langer hou van ze of dat het voor ons onmogelijk is om die situatie vol te houden. Er is ook angst voor eenzaamheid; jij, maar er zijn veel mensen die liever een ongelukkige relatie hebben dan alleen te zijn. Het is een onvolwassen houding, maar komt vaak voor.
Aan de andere kant is er ook enige onzekerheid. We weten niet of we in staat zullen zijn om alles wat we voelen bloot te leggen om de relatie te beëindigen. Er zijn er die, verre van moedig te handelen, er de voorkeur aan geven weg te gaan zonder enige uitleg, wat ook niet voldoende is.
Hoe de dialoog het hoofd te bieden
Om een relatie op een gezonde manier te beëindigen, moet u persoonlijk met de andere persoon praten en de situatie uitleggen aan hem. Voordat je je partner ontmoet, moet je mentaal al die ideeën organiseren die je aan hem wilt blootleggen.
Je kunt ook mogelijke argumenten bedenken die je hem kunt geven als hij vragen stelt. Als je er onzeker uitziet, mentaal beter voorbereid.
- Druk jezelf kalm en oprecht uit. Je bent je ervan bewust dat de relatie moet eindigen, het is iets dat je hebt aangenomen en dus moet je het uiten.
- Er kan enige discussie zijn. Bereid je erop voor en bewaar altijd de sereniteit, terwijl je kalm je ideeën verdedigt. Laat zien dat u heel goed weet wat u wilt en dat dit het beste voor u beiden is.
2. Beheers uw emoties goed
U moet zich ervan bewust zijn dat u zich altijd zult herinneren hoe u de relatie beëindigt. Daarom moet het op de best mogelijke manier gebeuren.
Als we de relatie beëindigen met geschreeuw, verwijten, woede en negatieve gevoelens, zal het voor ons allebei erg moeilijk zijn om te overwinnen wat er is gebeurd. Je hebt meer tijd nodig om die woede aan te nemen, te kalmeren, vooruit te komen.
Probeer dus, waar mogelijk, om dat einde zo volwassen en kalm mogelijk te maken. Doe het op een veilige manier.
U moet zich ervan bewust zijn dat het einde het beste is voor u beiden; ervan uitgaande dat het je rust zal brengen. Behoud een goed gevoel van eigenwaarde. Je weet wat het beste voor je is en je moet duidelijk maken dat deze relatie meer kwaad dan goed doet.
Evenzo moet je weten dat er na het uiteenvallen een opeenstapeling van nerveuze en vreemde emoties zal ontstaan u. Het is normaal dat tranen, verdriet en verdriet komen; het maakt deel uit van het proces en daarom moet u het accepteren. Idealiter zouden er echter geen gevoelens van woede of minachting moeten zijn; anders kost het ons meer om er overheen te komen
Accepteer dat het leven cycli is, seizoenen die eindigen en nieuwe paden die verschijnen. Mensen moeten altijd ons eigen geluk zoeken; als je ooit iemand vindt die dat pad met je wil bouwen, durf het. Liefde is het altijd waard.
Als je dit antwoord nuttig vond, laat dan een upvote achter.