Is het oké dat de bicepsader van een van mijn armen meer laat zien, terwijl de andere dat niet doet als ik mijn biceps train? Zo nee, wat kan ik doen om dit te corrigeren?


Beste antwoord

Natuurlijk is het oké. Aderplaatsing is genetisch en volledig buiten je controle.

Je lichaam is niet symmetrisch, is nooit symmetrisch geweest en zal nooit perfect symmetrisch zijn.

Je maakt van een molshoop een berg en je zorgen maken over iets waar je echt geen controle over hebt.

Je kunt hier niets anders doen dan proberen te trainen voor symmetrie. Onthoud dat perfecte of echte symmetrie altijd een onrealistisch doel is en dat geen enkele hoeveelheid training zal veranderen waar je aderen zich bevinden. Hoewel het de capillairisatie zal vergroten en aderen naar de huid zal drukken.

Het is waarschijnlijker dat de ene kant eigenlijk kleiner is dan de andere, of dat je aan die kant gewoon meer lichaamsvet opslaat. De vetverdeling is ook niet symmetrisch.

Je zou de kleinere kant meer kunnen trainen als het zo belangrijk voor je is, maar het is meer dan waarschijnlijk dat je dit hele ding overdenkt. Zelfs als je op het podium concurreert, zal niemand de plaatsing van een ader van een afstand ten opzichte van de andere kant opmerken.

Antwoord

Er verschijnen aderen wanneer je lichaamsvetpercentage laag wordt.

Je hebt geen controle over waar ze verschijnen, het wordt gedicteerd door je lichaam.

Je kunt ook geen aderen trainen, denk niet dat het trainen van biceps je aderen zal geven lol.

Het wordt bepaald door uw genetica waar ze verschijnen, wanneer u uw lichaamsvetpercentage verlaagt door een calorietekort dieet te volgen, zullen ze uiteindelijk verschijnen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *