Beste antwoord
Voordat ik hierop antwoord, wil ik enkele fotos van beroemdheden met jullie delen.
Ik zal het niet doen vertel je hun namen (waarschijnlijk weet je al wie ze zijn). Het zijn beroemdheden met verschillende beroepen en nationaliteiten, maar er zijn maar twee dingen die ze gemeen hebben – een, ze hebben geweldige atletische lichamen en twee, ze hebben / hadden allemaal SCOLIOSE (in verschillende mate).
Integendeel, juist oefenen helpt bij het verlichten van enkele van de belangrijkste symptomen van scoliose. Ik ken fysiotherapeuten die Pilates en gewichtheffen voor scoliose suggereren en het heeft bij sommige patiënten goede resultaten opgeleverd.
Antwoord
Ok, dus ik beantwoord dit vanuit het oogpunt van iemand die een paar jaar geleden een corrigerende operatie hebben ondergaan, en met de wetenschap dat ieders ervaring anders is.
Ik begon met karate toen ik 5 jaar oud was, omdat mijn moeder bang was dat het pesten dat ik had tijdens de kleuterschool het potentieel om een beetje fysieker te worden tijdens de basisschool (gelukkig niet). Ik vond het geweldig en had geen problemen met trainen totdat ik groeispurten kreeg tijdens de puberteit tussen de leeftijd van 10 en 12 jaar. Ik dacht dat de langdurige MAANDEN van pijntjes en kwalen normaal waren, en kwamen als onderdeel van het groeien. Dus bleef ik trainen, waardoor ik in een goede lichamelijke gezondheid bleef. Ik zou harder reageren op trappen van studenten (aangezien ik mijn zwarte band kreeg op 12-jarige leeftijd, gaf ik zowel les als trainde met mijn club) maar dacht dat het, nogmaals, alleen kwam door de algemene pijn om langer te worden.
Dat was, totdat mijn moeder op een dag merkte dat mijn schouders krom waren en dat mijn schouderbladen niet goed uitgelijnd leken. Van het een kwam het ander, en ik kreeg de diagnose idiopathische scoliose bij adolescenten (omdat er geen duidelijke geschiedenis van scoliose in mijn familie was), en ik onderging een corrigerende operatie in de zomer van 2014.
Een paar maanden na mijn herstel, besloot ik de lessen te bezoeken die ik vroeger gaf om te zien hoe het met iedereen ging. Omdat ik besefte hoeveel ik het gemist had, beloofde ik mezelf dat ik terug zou gaan naar karatelessen, training en zo.
Ik begon te helpen met lessen en vermeed een paar maanden later rekoefeningen en krachtige oefeningen. Het was prima totdat we begonnen met vechttraining. Ik deed een borst- en rugkussen om. Een 7-jarige kwam naar voren toen mijn leraar aankondigde dat ze roundhouse-kicks zouden oefenen. Naarmate ik meer en meer in karate begon, vergat ik mijn operatie steeds meer. Totdat dat kind (dat ik helemaal niet kwalijk, ik heb mezelf in deze situatie gebracht) een ronde house kick deed en ik het gevoel had dat ik op het punt stond flauw te vallen van de pijn.
Vanaf dat moment, ik vermeden gevechtstraining als de pest. Ik concentreerde me op katas en werd echt goed in de technische en prestatiekant van karate. Ik stopte alleen met trainen toen ik op 15 (GCSEs in het VK) aan een intensiever deel van mijn schoolopleiding begon.
Tegenwoordig (ik word 18 jaar oud) ben ik terug bij ok lichamelijke gezondheid, door semi-regelmatig naar de sportschool te gaan, waar ik mijn rugkracht probeer te vergroten door gewicht te gebruiken. Ik houd alle pijn die ik onder controle krijg met verwarmingskussens en pijnstillers, maar ik weet dat ik de algemene pijnen en pijnen die gepaard gaan met scoliose niet kan vermijden.
Dus om je vraag te beantwoorden: ja, vechtsporten zijn dat wel oké voor iemand met scoliose, maar afhankelijk van de pijnniveaus waarmee ze te maken hebben, of de pijnniveaus waarmee ze kunnen omgaan, is het raadzaam om langzaam vooruit te gaan naarmate het herstel vordert.