Beste antwoord
Het is minder weigeren om te eten en meer gebrek aan eetlust. Er is een groot verschil tussen dat en een opzettelijke handeling zoals snijden. Ik weet het, ik heb beide gedaan. Snijden lijkt voor sommigen verslavend en dat maakt het gevaarlijk. Zelfzorg verwaarlozen is net zo gevaarlijk. Een lage bloedsuikerspiegel maakt het moeilijk, zo niet onmogelijk, om positief te denken. Het zorgt er ook voor dat je lichaam meer wil slapen.
Dezelfde chemicaliën zorgen ervoor dat sommige mensen te veel eten als mensen die hun eetlust verliezen wanneer ze gestrest of depressief zijn. Beide zijn gevaarlijk, maar ondereten is gevaarlijker. Als u naar uw arts gaat en hem vertelt dat u geen eetlust meer heeft, zullen zij u ofwel iets opdragen om dat te verhelpen of u zelfs laten opnemen als uw gezondheid voldoende in gevaar is. Het is bijna net zo gevaarlijk als niet slapen.
Er zijn ook ergere effecten mogelijk door depressie. Meteen na mijn scheiding werd ik elke ochtend wakker en gooide alles in mijn maag. Combineer dat met een gebrek aan eetlust, en als het slaapmedicijn er niet was geweest waardoor ik aan het eten was, zou ik dood zijn.
Zoek hulp als je minder dan twee keer per dag eet. Probeer voedsel te vinden dat u lekker vindt. Een andere truc is om jezelf af te leiden terwijl je eet. Ik kijk televisie terwijl ik het grootste deel van de tijd eet, want als ik naar eten kijk, eet ik minder. Vloeibare calorieën zijn ook je beste vriend. Melk alleen kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en uw maag aan het werk te houden. Als je constant last hebt van maagklachten, probeer dan yoghurt met actieve culturen. Een gezonde buik houdt je in leven en eet regelmatig.
Antwoord
Mensen zeggen niet “Ik ben depressief, dus ik weiger te eten” als een soort protest. Dus ik denk dat “weigering om te eten” hier de verkeerde term is. Tenzij er sprake is van een eetstoornis, in welk geval u te maken heeft met een andere ziekte dan depressie (hoewel ze ook een depressie kunnen hebben).
Verlies van eetlust komt vaak voor bij depressie, evenals verhoogde eetlust. Mensen verliezen soms gewoon alle interesse in eten. Niets lijkt aantrekkelijk.
Normaal gesproken zal het lichaam dit echter niet lang laten gebeuren. Je lichaam zal beseffen dat het honger lijdt en je hersenen zullen signalen gaan uitzenden om je te laten weten dat je moet eten. Wanneer uw lichaam sterke berichten uitzendt, is dat meestal in de vorm van zwakte, flauwvallen, duizeligheid, uitputting, hunkering naar voedsel en hongergevoel. Het is moeilijk te negeren.
Wat gebeurt er als je niet eet …
Ik weet het niet iemand anders dit is overkomen, maar ik denk dat wat u vraagt iets is dat mij is overkomen. Ergens halverwege de twintig begon mijn lichaam voedsel af te wijzen. Ik kon maar één keer per week eten gedurende ongeveer 5 of 6 maanden. Anders zou het gewoon weer terugkomen.
De hongergevoelens van mijn lichaam raakten op de een of andere manier door elkaar en manifesteerden zich als misselijkheid. Dit veroorzaakte een spiraalvormig effect waar hoe hongeriger ik was, hoe misselijker ik werd. Dus elke keer dat ik probeerde te eten, moest ik overgeven. Als gevolg daarvan stopte ik gewoon met eten. Dit was iets fysieks, niet een “Ik denk dat ik dik ben, dus ik ga mezelf verhongeren”.
Ik liet 40-50 pond vallen en woog op mijn laagste punt 97 pond. Ik was zo ziek dat ik niet eens door had dat ik afgevallen was, totdat iemand me zag en riep dat ik wel 50 pond moest zijn afgevallen. Mijn huid was een ramp en veel mensen vroegen of ik een drugsverslavingsprobleem had (of, vaker, beschuldigde me ervan) – inclusief mijn familie. Mijn ouders gingen zo ver dat ze me meenamen voor drugstests. Ik gebruikte geen drugs. Ik was ziek.
Ik weet niet of dit te maken had met depressie of mijn auto-immuunziekte, maar het was gevaarlijk. Ik was bijna in het ziekenhuis beland. Zelfs nu ik in de veertig ben, moet ik nog steeds oppassen dat ik mezelf niet te hongerig laat worden, anders kan het die cyclus opnieuw activeren. Ik denk echter niet dat dit in hetzelfde gebied ligt als doelbewuste zelfbeschadiging.
Snijden brengt veel risicos met zich mee, zoals infectie, en is ook een teken van een behoorlijk ernstige psychische aandoening. Depressie kan een ernstige psychische aandoening zijn, maar ik denk dat zelfbeschadiging iets anders is. Ik ben echter niet zo goed thuis in de oorzaken ervan. Als het een depressieprobleem is, is het zeker niet dezelfde soort depressie die ik heb. Ik zal er meer over moeten lezen.