Beste antwoord
Het slechte nieuws is dat fysieke aantrekkelijkheid te maken heeft met het uiterlijk van reproductieve fitheid, en als de natuur besluit dat we te oud zijn om gezonde babys produceren. Ze is klaar met ons en we beginnen tekenen van ouderdom te vertonen, waardoor potentiële fokpartners op zoek gaan naar meer, eh, vruchtbare grond. Het is waar voor zowel mannen als vrouwen.
Precies wanneer dat met een bepaalde persoon gebeurt, is meestal genetisch bepaald, maar het wordt versneld en verergerd door de stress die je noemt en eerder, laten we zeggen, onverstandige levenskeuzes in dieet, lichaamsbeweging , drinken, roken en dat soort dingen.
Het slechtste nieuws is dat het onomkeerbaar is. U kunt al uw geld besteden aan plastische chirurgie, etherische oliën, baden met maagdelijke melk en allerlei belachelijke cosmetische ingrepen die zichtbare verbeteringen op specifieke lichaamsdelen kunnen opleveren tijdelijk, maar wanneer u ze stopt, neemt de natuurlijke veroudering het weer over. Eigenlijk is het nooit gestopt, je hebt het gewoon een tijdje gepleisterd, maar het is onverbiddelijk.
Afgezien van het transplanteren van je hersenen in een gekloond lichaam, zul je er nooit meer uitzien zoals vroeger. De tijd keert niet terug, wat sommige “jeugdige” producten ook beloven.
De goed nieuws is dat wat je eet en beweegt het verouderingsproces zoveel mogelijk vertraagt, maar dat je echt iets aan je stressniveau moet doen.
Waarschijnlijk heb je al weet dat stress slechte dingen met je lichaam doet. Ik neem aan dat je het hebt over intellectuele en emotionele spanningen, maar er zijn ook fysieke spanningen, zoals hoe je zit, staat of beweegt tijdens je werk, evenals oxidanten en gifstoffen die je eet en drinkt.
Blijf buiten van de zon. UV eet in feite je huid en veroudert deze sneller, terwijl het het vermogen om zichzelf te herstellen beschadigt. Dat is het allerbelangrijkste dat u kunt doen om verdere achteruitgang te voorkomen, niet alleen in de huidskleur, maar ook door het vertragen van rimpels en verslapping.
Dat zal echter alleen maar zoveel goed doen. Kijk eens naar fotos van je moeder en oudere zussen als je die had toen ze zo oud waren als jij; dat de genetische component van veroudering onthult waar je absoluut niets aan kunt doen. Er is geen garantie dat u er op een bepaalde leeftijd net zo uit zult zien, maar het is de beste maatstaf die beschikbaar is om te voorspellen hoe uw uiterlijk in de loop van de tijd zal veranderen.
Zoek elke dag na het werk wat rust om gewoon te ontspannen en niet te zijn. gestrest. Dat is het beste tegengif voor intellectuele en emotionele stress: rust. Geen yoga, geen rom-coms en popcorn, geen glas wijn en een diner bij kaarslicht, gun jezelf een uurtje of zo waarin je absoluut geen eisen aan jezelf stelt, en doe niet verpulveren door mentaal door te nemen wat je moet bereiken na de rustperiode. Rust gewoon even uit. Een ononderbroken bubbelbad doet het voor mijn vrouw. Wat je ook doet, maak er geen werk van – het gaat erom te herstellen en opnieuw op te bouwen.
Het enige dat ik heb ontdekt dat de werkstress drastisch vermindert, is zoveel mogelijk delegeren. Daarmee bedoel ik niet bedoel je werkdruk af te schuiven op onvoorbereide stagiaires, ik bedoel pauze het in twee groepen; de taken die u absoluut persoonlijk moet doen, en die taken die anderen onder af en toe toezicht kunnen uitvoeren.
Dat zal twee belangrijke dingen doen: het zal hen laten zien dat u op hun competentie vertrouwt, waardoor ze worden aangespoord om meer te bereiken , en laat je baas zien dat je een “big picture” -persoon bent die klaar is voor een meer leidinggevende functie. Het belangrijkste voordeel is natuurlijk dat u uw stress vermindert. Je zult veel minder taken moeten uitvoeren en met veel minder mensen en problemen tegelijk moeten omgaan.
Tot nu toe heb ik het niet gehad over de stressfactor waar je het niet over had, het verlies van jeugd . Daar moet je gewoon overheen. Je bent geen middelbare school of universiteit meisje meer, je bent een volle -grown vrouw met volwassen verantwoordelijkheden en een vol leven. Ben je echt geïnteresseerd in het aantrekken van knappe jonge jongens? Nee? Wil je geen volwassen mannen in je leven? Wees dan wie je bent en omarm je volwassenheid.
Antwoord
Ik zou je niet aanraden om van werk te veranderen, want dat zou waarschijnlijk een slecht idee zijn of zelfs nog meer stress waardoor je eruitziet alsof je nog onaantrekkelijker bent, ik denk dat je je slecht of niet mooi voelt van binnen, niet van buiten, je noemde een stressvolle baan, dat is bijna ieders probleem in een moderne wereld, MAAR dat is het niet ONMOGELIJK OM TERUG TE KOMEN OP WAT JE WILT OF GEBRUIKT ZIJN..zo ga je beginnen … vind een leuke Netflix-show die je wegneemt van het dagelijkse leven (bijv. Slecht afbreken) volgende meditatie, maak lange wandelingen langs het strand of gang ..stop met het eten van fastfood, geen alcohol, 6 maanden later …. vind het enige dat je niet leuk vindt aan je baan, het zijn je collegas of het werk zelf enz … 1 jaar later vond je de baan die je leuk vindt, het loont minder, maar je vindt het leuk om alleen te werken of het is bijvoorbeeld gerelateerd aan de detailhandel…. ten slotte is het vinden van je geloof en / of vervang het repareren doe wat DIY spiritualiteit om vervolgd te worden…