Beste antwoord
Je kunt ze uit de doos eten, hoewel ze beter warm zijn.
Als ik ze roost, zorg ik ervoor dat ze niet te lang roosteren. Ik hou er niet van dat de korst te droog wordt. Als ze te heet zijn, moet je ook oppassen dat je je niet verbrandt aan de vulling.
De laatste tijd heb ik ze opgewarmd in de magnetron in plaats van in de broodrooster. Dit verwarmt ze maar houdt de korst een beetje vochtiger in plaats van droog en knapperig.
Ook als je van Pop Tarts houdt, wil je misschien je lokale winkelmerk proberen. Mijn supermarkt heeft Food Club Toaster Pastries voor $ 1 per doos (van 6), wat minder is dan de helft van de prijs van Pop Tarts. Ik heb graag een doos of twee bij de hand voor het geval ik zin heb in een zoete snack.
Antwoord
Drukke ochtenden vragen om improvisatie, vooral als het om het ontbijt gaat. De meeste mensen vertrouwen op gemakkelijk voedsel zoals Pop-Tarts om hen te helpen s ochtends iets in hun maag te krijgen, maar gezondheidsdeskundigen zeggen dat het geliefde geroosterde gebak niet de beste keuze is voor jou OF je kinderen! Hier is waarom je zou moeten overwegen die doos met poptaartjes voor eens en voor altijd in je voorraadkast gooien:
1. Ze bieden heel weinig voedingswaarde.
Pop-Tarts zitten boordevol suiker en vet en geven je lichaam niet de gezonde voedingsstoffen die het nodig heeft. In feite worden ze “beschouwd als lege calorieën omdat ze” calorierijk voedsel zijn met zeer lage voedingswaarde.
2. Ze zijn gemakkelijk te veel te eten
Een portie Pop-Tarts is een broodrooster. Maar de populaire ontbijttraktatie is voorverpakt met twee gebakjes erin. Dit moedigt mensen aan om te veel te eten en te consumeren twee porties ongezonde calorieën, natrium en vet.
3. Er zit een aanzienlijke hoeveelheid fructosestroop in
Pop-Tarts krijgen hun zoete en heerlijke smaak van de 14 gram suiker, die ook afkomstig is van fructose-glucosestroop. Volgens Huffington Post kan het eten van een overmatige hoeveelheid fructoserijke glucosestroop leververvetting, hartaanvallen, beroertes, kanker, dementie en diabetes type 2 veroorzaken.
4. Twee Pop-Tarts vullen uw dagelijkse aanbevolen suikerinname
De American Heart Association (AHA) zegt dat de dagelijkse suikerinname voor mannen niet meer dan 36 gram mag zijn. Voor vrouwen mag het niet meer zijn dan 24 gram en niet meer dan 23 gram voor kinderen, afhankelijk van de leeftijd van het kind. Aangezien Pop-Tarts ten minste 14 gram suiker bevatten, ben je er twee verleden tijd het aanbevolen gezonde aantal voor suiker.
5. Ze kunnen ervoor zorgen dat je aankomt
Met een minimum van zes gram vet per stuk, kan het hebben van twee Pop-Tarts minstens 12 gram vet bevatten. Al dat vet gecombineerd met alle suiker erin, maken Pop-Tarts tot een stiekem ontbijt dat je echt aankomt! Dit kan in de toekomst leiden tot zwaarlijvigheid …
6. Er “zit ook veel natrium in!
Wie wist dat Pop-Tarts veel natrium bevatten? Ze bevatten minimaal 190 milligram natrium per portie. Zorg ervoor dat u “goed oplet hoeveel natrium u binnenkrijgt” als u Pop-Tarts heeft, want te veel natrium kan gezondheidsproblemen veroorzaken zoals hypertensie en hartaandoeningen.
7. Ze krijgen hun kenmerkende kleur door kunstmatige kleurstof.
Pop-Tarts staan bekend als kleurrijk, maar het blijkt dat ze kunstmatige kleuren bevatten, waaronder Blue # 1 en Yellow # 6. Deze ingrediënten zijn in verband gebracht met kanker en kunnen gedragsproblemen bij kinderen veroorzaken.
8. Ze “zijn niet gemaakt met echt fruit
Er wordt geadverteerd dat de fruitige Pop-Tarts-smaken gebakken zijn met” echt fruit “, maar de ingrediëntenlijst geeft aan dat er ongeveer 10\% fruit is in elk gebakje. De overige 90\% is afkomstig van ongezonde ingrediënten zoals verrijkte bloem, soja- en palmolie, GGOs, kunstmatige kleurstoffen en suiker.
9. Ze “zitten ook boordevol conserveermiddelen!
Heb je je ooit afgevraagd waarom Pop-Tarts zo lang meegaan en toch zo lekker smaken? Dat komt omdat ze boordevol kunstmatige conserveermiddelen zitten die echt schadelijk voor uw gezondheid. Ze kunnen astma veroorzaken en uw cardiovasculaire gezondheid verslechteren. Bovendien kunnen ze zelfs kanker veroorzaken!