Beste antwoord
Liang-Hai Sie heeft gelijk, als je je hier echt zorgen over maakt, zou je moeten zien een dokter.
Maar het kan gewoon zijn dat het ene been (het dikkere) iets langer is dan het andere, zodat het bij elke stap meer werk doet dan het andere. U kunt dit eenvoudig testen door in een corrider te gaan zitten met uw heupen stevig en vierkant tegen de ene muur, en uw voeten plat op de andere met de hielen op de grond. Als een van je knieën meer dan een cm hoger is dan de andere, hebben je benen verschillende lengtes.
Dit is niet bijzonder ongewoon en is zeker niets om je zorgen over te maken, tenzij je een topsporter wilt worden of een supermodel.
Antwoord
Is het echt “ dikker ” dan de andere?
Of ziet het er dikker uit dan de andere ? dwz groter dan de andere?
Groter betekent niet dikker.
Je kunt vet niet echt identificeren door ernaar te kijken. het menselijk oog kan dat gewoon niet detecteren.
Dus tenzij je een DEXA-scan hebt gehad, betwijfel ik of je weet welk been eigenlijk dikker is dan het andere. Het is een van de weinige manieren om daadwerkelijk vet te meten van ledemaat tot ledemaat.
Dat gezegd hebbende, ik ben er ook zeker van dat het ene been eigenlijk dikker is dan het andere, het is misschien niet het been waarvan je vermoedt dat het groter is.
Je lichaam zal nooit perfect symmetrisch zijn.
Nooit. Sorry …
Spier kan heel goed het ene been groter doen lijken (of zelfs fysiek groter, singels nemen als je dat niet hebt gedaan) dan het andere.
Daarin In het geval dat de oplossing is om meer spiermassa aan het kleinere been toe te voegen. Dat is iets wat je echt kunt beheersen.
Je kunt vetverlies niet zien, maar je kunt wel spiergroei zien.
> Houd er rekening mee dat je dominante ledematen meestal groter zijn en dat ze meestal altijd iets groter zullen zijn. Je lichaam zal nooit perfect symmetrisch zijn, het enige wat je kunt doen is op je best.
Dat uiterlijk benaderen echter vanuit een aanpak van vetreductie werkt niet. Je lichaam trekt gewoon geen vet uit de gebieden waar je werkt (spotreductie is daarom niet mogelijk) met lichaamsbeweging, of afronden of een van die andere infomerciële onzin.
De oplossing voor je probleem is om weerstand te trainen meer van de kleinere ledemaat om een betere symmetrie te bereiken. Maar nogmaals, het zal nooit perfecte symmetrie zijn.