Beste antwoord
De cafeïne in koffie werkt voornamelijk als stimulerend middel door een neuromodulator te blokkeren met de naam adenosine. In een normale waakcyclus hoopt adenosine zich geleidelijk op in bepaalde synapsen in de hersenen en zal daardoor bijdragen aan toenemende slaperigheid. Maar cafeïne werkt als een adenosine-antagonist, blokkeert de plaatsen waaraan het zich bindt en verhindert dat het werkt – het resultaat is een gevoel van verhoogde alertheid en energie die binnen enkele minuten na consumptie begint en enkele uren aanhoudt.
Het lichaam zal echter de neiging hebben om meer adenosine te produceren ter compensatie van het feit dat adenosine “niet lijkt te werken onder invloed van cafeïne; dit betekent dat als de cafeïne eenmaal is uitgewerkt, er waarschijnlijk meer slaperigheid zal optreden.” vicieuze cirkel is verantwoordelijk voor de verslavende kwaliteit van cafeïne, en ontwenning voor een zeer zware en regelmatige cafeïnegebruiker kan in sommige gevallen zeer onaangenaam en zelfs medisch gevaarlijk zijn.
Ik ben me bewust van geen duidelijk omschreven farmacologische reden waarom cafeïne op zichzelf een persoon eerder slaperig dan wakker zou moeten maken, maar ik kan verschillende duistere mogelijkheden bedenken:
- De koffie die je drinkt is misschien niet erg sterk, en is misschien zwak gebrouwen met al ow cafeïnegehalte. Probeer eens een Americano te bestellen met twee shots espresso en drink die snel op een lege maag; als dat je slaperig maakt, zou ik me zorgen maken over je planeet van herkomst!
- Je koffie is misschien zwaar gezoet en de slaperigheid van de bijbehorende suikercrash kan sterker zijn dan de tegenovergestelde effecten van de cafeïne .
- Er zijn aanwijzingen dat stimulerende middelen mensen met ADD / ADHD veel anders treffen dan anderen, hoewel dit onderscheid voornamelijk wordt toegepast op een familie van stimulerende middelen die niet vergelijkbaar zijn met cafeïne, en uw reactie op cafeïne zou niet worden beschouwd als een marker voor dergelijke aandoeningen.
Cafeïne lijkt verschillende mensen op verschillende manieren te beïnvloeden – maar cafeïne wel veroorzaakt niet chemisch slaperigheid als primair effect en zou bijvoorbeeld nooit op een dergelijke manier door een arts worden gebruikt, dus het is waarschijnlijk dat er iets heel grappigs aan de hand is als u merkt dat zelfs grote doses cafeïne u routinematig slaperig maken. / p>
Antwoord
Mogelijk hebt u een CBS 699-mutatie of een SUOX (Sulphur Oxidase mutat ion). Deze mutaties zorgen ervoor dat het lichaam zwavel- en fosforchemicaliën en voedingsmiddelen met een hoog zwavel-, sulfiet- en fosforrijk voedsel niet goed kan metaboliseren.
Koffie bevat zeer veel zwavel en fosfor.
Als je lichaam kan dit niet goed metaboliseren, het kost veel energie van je lichaam om te proberen het te metaboliseren en dit kan je moe en / of slaperig maken.
Ik heb een homozygote CBS 699-mutatie en twee SUOX-mutaties en Ik dronk vroeger koffie en af en toe, toen ik zo oud was als jij, in de twintig en later, werd ik erg slaperig door koffie te drinken en soms had ik het gevoel dat ik de rest van de dag naar bed moest.
Later, toen ik ouder werd, moest ik op mijn 47ste een hysterectomie ondergaan en toen voelde ik echt de problemen van voedsel met een hoog zwavelgehalte / hoog fosforgehalte, want toen kon mijn lichaam mijn menstruatiecyclus niet gebruiken om van overtollig zwavel en fosfor door menstruatiebloed.
Op dat moment veroorzaakten koffie en ander voedsel met veel zwavel m e om me niet alleen duizelig en slaperig te voelen nadat ik ze heb ingenomen, maar ook om fibromyalgiepijn en migraine te hebben en ook om hersenmist te hebben en veel te moeten plassen en interstitiële cystitisproblemen te hebben (een urine- / blaasprobleem waarbij u irritatie aan die gebieden).
Dus als je deze CBS 699- of SUOX-mutaties hebt, kunnen ze dit probleem met koffie veroorzaken, want dat is een van de eerste rare dingen die ik had toen ik zo oud was als jij deze rare slaperigheid bij het drinken van koffie.
Dus als je kunt, zou het, naast het bezoeken van een dokter en het zoeken naar een lichamelijk onderzoek op andere medische problemen, ook een goed idee zijn om je genen in kaart te brengen kijk of je mutaties hebt die zwavelgevoeligheden kunnen veroorzaken.
Ga voor meer informatie hierover naar genetic genie dot org ( Methylering en detoxanalyse van 23andMe-resultaten )
en
23andme dot com ( Genetische testen en analyse van DNA – 23andMe )
en ook deze 2 sites over zwavelgevoeligheden:
CBS-mutatie en zwavelarm dieet
De verrassende gezondheidsrisicos van voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte begrijpen