Beste antwoord
Ik ga je iets vertellen dat niemand anders in Quora zal doen. Waarschijnlijk niemand anders in de hele wereld, maar iedereen weet het.
Je maakt waar waar je bang voor bent en ik kan uitleggen waarom en hoe.
Als je bang bent om afgewezen te worden, zul je Verplaats jezelf onvermijdelijk in situaties waarin de kans groter is dat je wordt afgewezen. Als je bang bent om geslagen te worden, is de kans groter dat je in aanraking komt met een gewelddadige partner enz.
Waarom? Omdat het niet de bedoeling is dat we in angst leven. Iets onbewust in ons weet dat de enige manier om die angst te verpletteren, is door er frontaal mee om te gaan. We zijn als een mot voor een vlam.
Hoe? Hier is een visuele analogie. Stel je voor dat je angst als een stenen pilaar is, ongeveer 100 meter hoog en 5 meter breed. Als je er niet dichtbij bent, lijkt het niet zo groot. Misschien zit het als een toren in een vallei en kijk je er op de top van een heuvel op neer. Vanaf daar lijkt het niet veel en heb je er ook geen last van.
Ga er nu direct naast. Je staat er vlak voor. Het blokkeert je omgeving. Het enige dat je kunt zien, is deze pijler van angst.
Dus als je wilt dat een angst (ook wel angst genoemd) in verhouding staat tot hoe het zou moeten zijn, maak dan een stapje terug. Krijg wat perspectief. Bekijk het in de context van alles wat er omheen is. Zie dat er een manier omheen is. Laat het uw mening niet domineren. Misschien zelfs dat het een doel heeft.
Het heeft niets te maken met lui zijn. Dat is gewoon een andere pijler. Als je geobsedeerd wilt raken door de pijler van luiheid, zoek die dan op en concentreer je daarop. Maar laat u hier niet afleiden. Angst en luiheid zijn twee verschillende dingen.
Weet je nog wat ik hierboven zei? Dat “je maakt waar je bang voor bent”.
Als je gaat geloven dat je angst wordt veroorzaakt door luiheid, raad eens wat. Je wordt lui.
Laat je niet beheersen door deze dingen. Het zijn gewoon willekeurige angsten en angsten. Laat ze voorbij komen en ze zullen je niet al te veel lastig vallen. We krijgen ze allemaal. Het heeft geen zin om ze op te lossen, want ze zijn een natuurlijk onderdeel van het mens zijn.
Antwoord
Sociale instellingen kunnen ons erg angstig maken. Je voelt je erg zelfbewust en bewust van jezelf. Je merkt dat je stilstaat bij de ongelukken nadat ze urenlang hebben plaatsgevonden. Ten tweede raadt u uw waarde en capaciteiten. Dat zijn de consequenties als u te veel nadenkt over wat anderen over u denken of zeggen. U voelt de behoefte om anderen te behagen en acceptatie te verwerven.
Het komt allemaal van de meest primitieve een deel van ons. Toen mensen in het wild leefden. Toen was het belangrijk voor onze overleving dat we door de kudde werden geaccepteerd. Zodat we niet in de steek zouden worden gelaten, omdat onze primitieve geest wist dat we betere overlevingskansen hadden als we deel uitmaakten van een groep. Dus hoewel het in die tijd erg belangrijk en noodzakelijk was, is het tegenwoordig anders. Het is nog steeds belangrijk om geaccepteerd te worden in de samenleving, maar niet de kwestie van leven of dood.
Dan kan er zijn bijdragende redenen om het verder te versterken. Bijvoorbeeld nalatigheid in de kindertijd door ouders. Afgewezen worden door hen op een leeftijd waarop je niet wist wat afwijzing was, kan leiden tot een ingewikkelder gevolg. De overweldigende behoefte om geaccepteerd te worden. Of misschien afwijzing door leeftijdsgroepen. Elk geval waarin je niet werd geaccepteerd, kan uiteraard leiden tot of een overweldigende behoefte om geaccepteerd te worden of een fase waarin je helemaal niets om anderen geeft. Beide extremen zijn erg moeilijk om mee om te gaan. Om in de samenleving te leven, moet je een balans vinden waarin je andere of je eigen gevoelens niet negeert.
Dat is het theoretische deel hiervan. Het antwoord op uw “waarom”. Wat jouw geval betreft, kan worden begrepen waarom het je stoort dat ze achter je rug over je praten. Maar je erover zorgen maken is jouw keuze. Je kunt je door dit onbeduidende ongeluk laten storen, of je kunt het gewoon negeren en verder gaan.
Mensen kunnen je alleen bereiken als je je door hen laat beïnvloeden. Het is jouw keuze. Het zal het echt moeilijk maken om in de echte wereld te leven als je iedereen zo gemakkelijk bij je laat komen. Met slechts een paar woorden die je naar je hoofd worden gegooid, zul je er lang over nadenken en je kwaliteit en prestatievermogen. Je moet uit je hoofd komen waar je constant over nadenkt en het herhaalt.
Concentreer je op de realiteit. Zoek een afleiding om je op te concentreren. Zoek iets leuks dat je bezig houdt en trek je geest er niet meer bij stil te staan. Als je na een tijdje terugkeert naar de realiteit waar het eigenlijk niet uitmaakt, zul je beseffen dat je dom aan het doen was. Denk gewoon niet te lang na. Het kan erg vermoeiend en verterend zijn. Het maakt alleen uit in je hoofd.
De samenleving zal altijd oordelen naar uiterlijk. Het uiterlijk is bedrieglijk. Je weet wie je werkelijk bent en niemand kan beter oordelen dan jijzelf. Geloof in jezelf en in niemand anders. Als u voldoende op uzelf vertrouwt, zult u niet zoveel moeite hebben om te negeren wat de anderen denken.
Eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn de sleutel om hiermee om te gaan. Laat nooit iemand het schudden met slechts een paar gefluister of woorden. Dat is mijn advies. Hoop dat het helpt.