Beste antwoord
Individuele reacties op de medicijnen in koffie en thee lopen sterk uiteen, wat betekent dat uw ervaring niet noodzakelijk de hetzelfde als dat van anderen. Ik bijvoorbeeld. Ik ervaar de cafeïnecrash die u beschrijft niet.
Maar er zijn ook farmacologische redenen die uw reactie kunnen verklaren. Koffie bevat veel meer cafeïne per kopje dan thee, en u kunt sterk reageren op cafeïne en de nawerking ervan.
Thee bevat ook het aminozuur l-theanine, dat een kalmerende of ontspannende werking op de hersenen lijkt te hebben. . Koffie niet.
Beide dranken bevatten verder honderden andere chemische verbindingen, sommige psychoactief en andere niet, die kunnen bijdragen aan de effecten die u voelt.
Geniet van uw thee.
Antwoord
De cafeïne in koffie werkt voornamelijk als stimulerend middel door het blokkeren van een neuromodulator genaamd adenosine. In een normale waakcyclus hoopt adenosine zich geleidelijk op in bepaalde synapsen in de hersenen en zal daardoor bijdragen aan toenemende slaperigheid. Maar cafeïne werkt als een adenosine-antagonist, blokkeert de plaatsen waaraan het bindt en zorgt ervoor dat het niet werkt – het resultaat is een gevoel van verhoogde alertheid en energie die binnen enkele minuten na consumptie begint en enkele uren aanhoudt.
Het lichaam zal echter de neiging hebben om meer adenosine te produceren ter compensatie van het feit dat adenosine “niet lijkt te werken onder invloed van cafeïne; dit betekent dat zodra de cafeïne is uitgewerkt, er waarschijnlijk meer sufheid zal optreden.” vicieuze cirkel is verantwoordelijk voor de verslavende kwaliteit van cafeïne, en ontwenning voor een zeer zware en regelmatige cafeïnegebruiker kan in sommige gevallen zeer onaangenaam en zelfs medisch gevaarlijk zijn.
Ik ben me bewust van geen duidelijk omschreven farmacologische reden waarom cafeïne op zichzelf een persoon eerder slaperig dan wakker zou moeten maken, maar ik kan verschillende duistere mogelijkheden bedenken:
- De koffie die je drinkt is misschien niet erg sterk, en is misschien zwak gebrouwen met al ow cafeïnegehalte. Probeer eens een Americano te bestellen met twee shots espresso en drink die snel op een lege maag; als dat je slaperig maakt, zou ik me zorgen maken over je planeet van herkomst!
- Je koffie is misschien zwaar gezoet en de slaperige effecten van de bijbehorende suikercrash kunnen sterker zijn dan de tegenovergestelde effecten van cafeïne .
- Er zijn aanwijzingen dat stimulerende middelen mensen met ADD / ADHD veel anders treffen dan anderen, hoewel dit onderscheid voornamelijk wordt toegepast op een familie van stimulerende middelen die niet vergelijkbaar zijn met cafeïne, en uw reactie op cafeïne zou niet worden gezien als een marker voor dergelijke aandoeningen.
Cafeïne lijkt verschillende mensen op verschillende manieren te beïnvloeden, maar cafeïne wel veroorzaakt niet chemisch slaperigheid als primair effect en zou bijvoorbeeld nooit op een dergelijke manier door een arts worden gebruikt, dus het is waarschijnlijk dat er iets heel grappigs aan de hand is als u merkt dat zelfs grote doses cafeïne u routinematig slaperig maken. / p>