Beste antwoord
A2A
a Bee Line ”, want het betekent: ga niet voorbij Go. Verzamel geen 200 dollar !!
Dat is in het spel van monopolie en heeft niets met je vraag te maken !!
Dus nu zal ik je vertellen wat Bee Line ”, want het betekent voor mij.
Het is wanneer je ergens een goede deal ziet die je niet kunt laten liggen, dus je maakt er een Bee Line rechtstreeks voor.
Als je weet dat er goederen te koop zijn tegen een zeer gereduceerde prijs, wil je er ook een Bee Line voor kiezen.
Dus eigenlijk waar je ook maar een super duper goede deal kunt krijgen & geld besparen op de lange termijn, dat is wanneer je een bijenlijn er recht voor maakt, want als je hem mist, kun je daar nog jaren spijt van krijgen !!
Dat ben ik echter maar & wat ik zou doen. Maar ik zeg altijd: “Aan ieder van hen”.
Ik hoop dat u dit nu beter begrijpt.
Antwoord
Opvallend en opvallend kracht wordt vergroot door zowel op te spannen als door uit te ademen op het werk: de slag of de worp.
Vechters moeten ademen. Dit betekent zowel in- als uitademen. Inademen is net zo belangrijk als ademen of t, want zonder de een kun je de andere niet hebben. Hieruit volgt dat je moet uitademen als je slaat of gooit, en inademen als je dat niet doet.
Dat is de fundamentele redenering erachter; uitademen bij de slag is belangrijk (vooral bij hardere slagen), maar op het juiste moment inademen is de keerzijde van de medaille. Je kunt het een niet hebben zonder het ander. Uithoudingsvermogen is hier onlosmakelijk mee verbonden.
Vermogenstoename
- De slagkracht wordt vergroot door twee dingen: spanning en uitademen. Ze zijn met elkaar verbonden. Het resultaat van het tegelijkertijd opspannen en scherp uitademen is een scherp geluid dat elke vorm kan aannemen die door de mond van de bokser wordt gemoduleerd. Wat velen liever doen, is de mond bijna gesloten houden en de ademhaling forceren – dit verhoogt de spanning, wat tijdelijk goed is bij de slag. Daarom is een veelvoorkomend resultaat een eesh tussen de tanden.
- Bijna alle slagen profiteren van spanning / uitademing, dus het is gebruikelijk om uit te ademen bij de meeste slagen – een lichte ademhaling bij een lichte slag, en een zware ademhaling bij een harde klap.
- Er zijn minder vaak voorkomende klappen die geen spanning vereisen (in feite verpest spanning ze); ze profiteren nog steeds van een uitademing.
- In een snelle combinatie kan er een voortdurende lichte uitademing zijn door vastgeklemde tanden, of slechts één keer bij de laatste slag.
- De jager kan ervoor kiezen om dat niet te doen. Adem helemaal uit bij sommige shots, vooral een snelle prik. Of adem krachtig uit, maar door de neus, bij deze lichte slagen.
- Een harde stoot in het lichaam nemen – de slag absorberen – profiteert van de toename in kracht die de uitademing biedt. Dit strekt zich uit tot het nemen van een harde slag met een blokkerende beweging, omdat de ledematen en het lichaam kunnen worden versterkt. Je kunt dit zien aan een Thaise bokser die een harde scheentrap in het lichaam van de tegenstander slaat, die het op een 3-punts buitenblok neemt met een sterke spanning / uitademing om veerkracht toe te voegen. Je ziet het wanneer een bokser een harde haak naar het lichaam duwt en de tegenstander ervoor kiest om het te pakken en tegelijkertijd tegen te gaan, misschien een deel ervan op een lage dekking te nemen en krachtig adem te halen.
- Een deel van de moderne verklaring hiervoor betreft valsalva. Als dit niets voor je betekent, zoek het dan op – bedankt.
Ademhaling en uithoudingsvermogen Correcte ademhaling vergemakkelijkt uithoudingsvermogen. Onjuiste ademhaling vermindert uithoudingsvermogen.
Uithoudingsvermogen wordt geleerd door vechters in gevechten, en een deel van dat proces is leren ademen. Een ervaren vechter is om vele redenen goed in vechten, en ten minste de helft daarvan hebben geleerd hoe ze hun lichaam moeten beheersen. Het is verrassend belangrijk, en ook iets dat niet-vechters niet kunnen leren en niet kunnen waarderen. Het lichaam beheersen tijdens het slaan, hard geraakt worden, worstelen, gegooid worden en worstelen om superioriteit is niet eenvoudig – inderdaad weten alleen vechters door ervaring hoe het moet.
Zonder deze controle nemen uithoudingsvermogen en duurzaamheid drastisch af. . Adembeheersing is fundamenteel voor uithoudingsvermogen en voor het leveren van kracht.
In- en uitademen Ademhaling moet in en uit ademen of de bokser valt voorbij – dit klinkt misschien grappig, maar het is belangrijk – coaches zullen uit ervaring met beginners weten dat dit punt niet altijd wordt gewaardeerd! De bokser moet ook gespannen en uitademen bij een hit. Ademen is gebaat bij timing. Out op de hit of de block / absorb, en in op elk ander moment.
Spanning en adem, vloeibaarheid en adem zijn ondeelbaar. Zowel kracht als vloeibaarheid komen van adembeheersing. Een jager heeft zowel kracht als soepelheid nodig – sommige van elk, op het juiste moment.
Stijfheid, stijfheid, gebrek aan uithoudingsvermogen, dan uitputting en gebrek aan kracht – allemaal komen ze voort uit een slechte ademhaling.Een jager moet leren hoe timing, ademhaling, kracht en vloeibaarheid met elkaar verbonden zijn. We onderwijzen het door middel van eenvoudige methoden van doen en leren, aangezien deze concepten waarschijnlijk zelfs junior coaches te boven gaan, laat staan de vechters. Een vechter kan het correct doen, als het correct wordt geleerd, dan zal hij automatisch leren.
Vloeiendheid Ik heb het gebruik van het woord vermeden zacht of zachtheid – het kan verkeerd worden begrepen; vloeibaarheid werd in plaats daarvan gebruikt. Een bokser moet soepel en vloeiend zijn om hard te kunnen slaan. Ontspannen, als je dat liever hebt. Boksen is in veel opzichten het tegenovergestelde van Shotokan-karate, en in die specifieke aspecten is het veel dichter bij Tai Chi. Het zit ongeveer halverwege tussen de twee. Ik breng dat meestal niet ter sprake, omdat het mensen vaak in verwarring brengt – maar als je naar ademhalingsbeheersing kijkt, zul je beginnen te begrijpen waarom.
De beste manier om te boksen is met een ontspannen, vloeiende, losse manier van denken. Op deze manier krijg je de meeste bewegingsvrijheid en krijg je de meeste kracht in de stoten: we ontspannen en bewegen soepel; de stoot lanceert met snelle acceleratie mogelijk gemaakt door ontspanning; en dan gebruiken we bij een botsing eindelijk spanning, adem en hardheid, tijdelijk. Beweging en slaan zijn voor ons onlosmakelijk met elkaar verbonden. Vloeiende beweging vereist ontspanning. Correct ademen helpt om zowel vloeiende bewegingen als stootkracht te creëren.
De meeste van de bovenstaande dingen zijn alleen van belang voor senior coaches, het is niet nodig dat een vechter er iets van weet. Adem gewoon op het juiste moment op de juiste manier en al het andere valt op zijn plaats.