Beste antwoord
Jimin die het meest heeft gewijzigd vóór en na het dieet. Hij onthulde hoe hij 10 kg gewicht verloor in een tv-programma zorg alsjeblieft voor mijn koelkast. Hij zei dat; het was een dieet met één maaltijd . Jimin zei dat hij zijn reflectie in de spiegel tijdens het oefenen van de choreografie van bloed, zweet en tranen .
Het nummer heeft een sexy concept en hij vond dat zijn mollig look kwam niet overeen met het nummer. Op dat moment waren slechts drie van de BTS leden Jin, Jungkook en V stonden bekend als de visuals, maar Jimin besloot dat hij ook visueel moest zijn en een nieuwe visuele onder de Leden van BTS . Hij wilde Tot ziens zeggen tegen zijn oude cubby-look .
Uiteindelijk had Jimin het over met slechts a “Één maaltijd ” -dieet tijdens het oefenen van de intense choreografie voor 10 dagen om af te vallen. Hij voelde zich zwak en duizelig dat hij pijn zou doen als hij doorging.
BTS -interviews vertellen dat Jimin toen een lid hem zei dat hij moest gaan eten, lag hij hulpeloos op de verdieping van de oefenruimte en zei “Ik ga niet “.
Wanneer Jin zei “Je doet jezelf pijn als je blijft eten zoals deze ”en Jimin antwoordden, “Ik zorg voor mezelf”.
Jimin bekende dat hij erg gevoelig toen hij dieet volgde en hij antwoordt vaak blun tly naar de leden. Later maakte hij zich zorgen over Jungkook toen hij op dieet ging, net als Kim seok-jin maakte zich zorgen om hem. Misschien realiseerde hij zich dat afvallen in een korte periode van tijd slecht was voor zijn gezondheid.
BTS zegt dat hun koelkast in de slaapzaal vol is kip borsten . De leden van BTS haatten het zo erg, vooral “ Jimin “.
In plaats daarvan zijn ze toen allemaal overgestapt op kip borstworsten nu. Het maakte geen enorm verschil. Jimin zei dat zijn schouders vaak pijn deden en hij vermijdt het beoefenen van intense sporten.
In tegenstelling tot de andere leden van BTS , vooral wanneer hij het podium op gaat, doet hij vóór het concert alleen lichte oefeningen zoals het beoefenen van dans en lichaamsrek voor zijn toestand. In het verleden Jimin dieet en training intensief, dus we hopen dat Jimin eet meer en wordt niet te gestrest over zijn lichaam.
Antwoord
Jimin is degene die je altijd kunt bewonderen als het gaat om gekeken te hebben. Ik zal het niet eens ontkennen, want hij is mijn bias, ja! Ik ben een grote Kpop-fan en BTS is mijn favoriete band.Nu we teruggaan naar de trainingsroutine van Jimin, nou, er zijn relatief weinig dingen die Jimin doet om andere dingen te blijven dan oefenen. Het grootste deel van de training die Jimin en alle BTS-leden fit houdt, is de dansoefening voor shows, videos en andere evenementen.
Dat kunnen we niet ontkennen, aangezien na de release van Blood Sweat Tears ze allemaal hebben de Billboards social media sensation award gewonnen. Daarna hebben ze non-stop gereisd en opgetreden, of ze nu in Amerika talent kregen, Britten talent, Tonight-show, Ellen-show, enz. Het is een ongelooflijke vooruitgang geweest; BTS heeft meer wereldwijde tv-optredens gedaan dan welke andere Kpop-groep dan ook.
Dus als je zoveel shows doet en videos maakt, moet je als Kpop-idool continu oefenen voor je dansvaardigheden, zoals dansen is een essentieel onderdeel van de Kpop-industrie. Dat is wat alle BTS-leden, inclusief Jimin, doen; ze oefenen bijna elke dag urenlang, wat hen helpt mager te blijven door veel calorieën te verbranden.
Verder werken ze allemaal graag enkele basisoefeningen uit die hen helpen om hun spierdefinitie te krijgen. De activiteiten zijn relatief eenvoudig en iedereen kan ze zonder problemen doen. De Koreaboo-website vertelt ons in een artikel over de oefeningen die Jimin en andere leden deden, waaronder push-ups, wall pull-ups, crunches, squats, enz.
Nou, het is niet zo moeilijk te geloven omdat ze allemaal niet van plan zijn om aan te komen of spieren te krijgen, daarom gaat geen enkel lid naar de sportschool en probeert het gewicht op te tillen. Laten we nu eens kijken naar een routine die jullie zullen doen om een lichaam als Jimin te krijgen.
De trainingsroutine van Jimin omvat: –
Cardio
Trainingsdagen: vijf dagen per week
De cardioroutine is een essentieel onderdeel hiervan training, dus zorg ervoor dat je het niet mist. Nu, voor cardio, zoals ik al zei, doen Jimin en anderen ongeveer twee uur dansoefeningen. Het is echter misschien niet ieders kopje thee, dus als je dans wilt oefenen, kun je dat ongeveer een uur tot twee uur doen, en als je dat niet doet, doe dan gewoon cardio-oefeningen. Het kunnen alle cardio-oefeningen zijn, van hardlopen tot fietsen, om een uur te trainen zonder een lange rusttijd tussen de trainingen in te hebben.
Jimin Bodyweight-oefeningen
Nu, de laatste routine die u moet doen, is vrij eenvoudig; het bevat enkele fundamentele lichaamsgewichtoefeningen die passen bij het potentieel van Jimins trainingsroutine.
Sets: 3
Herhalingen: 20
Rusttijd na de set: één minuut
- Jumping jack
- Push-ups
- Pike-push-ups
- Crunches
- Been verhoogt
- Squats
- Wall pulldowns
Dat is alles voor de Jimin-trainingsroutine.
Jimin Dieetplan
In een van de interviews vertelde Jimin aan de media dat hij een streng dieet volgde waardoor hij zelfs flauwviel. Het bewijs is in het artikel van Allkpop dat Jimin de hele dag voor het album Blood Sweat and Tears slechts één lichte maaltijd nam. Het dieet en de gewoonte hebben de idool behoorlijk uitdagende tijden bezorgd, waardoor hij uiteindelijk een tijdje in slaap is gevallen.
Zelfs nu volgen veel leden een dieet dat nooit zou moeten kunnen volgen, of het nu Blackpink-leden zijn, Red Fluweel, of tweemaal. Iedereen heeft dat rigoureuze dieetplan doorlopen waarbij ze gedwongen zullen worden om dagenlang met eten te stoppen in de schok om een afgod te worden. Dat is hoe de dingen werken in de Kpop-wereld.
Het lijkt er echter op dat de zanger nu gezond voedsel eet, zoals groenten, fruit, kip, en met mate, en met zijn uitstekende training zal hij dat niet zijn snel aankomen. Dus je kunt hetzelfde doen door je voedselhoeveelheid onder controle te houden en met mate te eten, je zult in staat zijn om je lichaam slank en slank te krijgen zoals Jimin.
Dat is alles voor het Jimin-dieetplan.