Beste antwoord
Hallo Ivy, je vroeg “wat zijn de gevolgen van het eten van een kiwi”, maar ik fuseerde met “kan ik de schil van een kiwifruit eten”.
Ik eet graag alle kiwis in plaats van ze te koken. Het is echter niet de meest aantrekkelijke huid. Het is bruin en ziet er helemaal behaard uit. Veel mensen denken dat ze het haar op het puntje van hun tong zouden voelen en dat ze “een vogel of een of ander trolspeelgoed eten uit de speelgoeddoos van hun kinderen. Ik voeg een foto van de huid toe zodat je die kunt zien.
Het helpt niet als de kiwi deelt zijn naam met een bepaalde vogel van Nieuw-Zeeland – de kiwi, de nationale vogel van dat land, en zijn onofficiële nationale embleem.
Vergelijk de fotos. Hun huid lijkt zo op elkaar dat als ik mezelf toesta mijn ogen te sluiten terwijl ik van de vrucht eet, ik me een vogel kan voorstellen die piept om uit mijn kaken te komen …
Gezien het feit dat veel mensen het groene vruchtvlees uit de kiwivruchtenschil en gooi de harige buitenkant weg.
Er zijn echter zoveel voordelen aan het eten van de schil met het vruchtvlees. De huid bevat eigenlijk veel vezels, waardoor je regelmatig bewegingen kunt maken als je naar de badkamer gaat. Niets erger dan verstopt raken. Een Californische studie bevestigt dat het eten van de schil het vezelvoordeel van de kiwis die je consumeert, verdrievoudigde. http://www.kiwifruit.org/about/faqs.aspx
Ten tweede, door de schil bij elkaar te houden, Verlies het vitamine C-gehalte dat in het vlees zit niet. Vitamine C is geweldig om verkoudheid te voorkomen en is ook nodig voor uw lichaam om eventuele wonden te genezen. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
Een expert van de University of California noemde een aantal voordelen voor kiwis en de schil ervan:
Kiwi zit boordevol vitamine C, een voedingsstof die een krachtige antioxidant is en kan helpen bij het afweren van ziekten en langzame tekenen van verouderinghttp: //www.livestrong.com/article/441376-kan-je-de-huid-van-a-kiwi-fruit/
Deze zelfde expert stelde dat het hebben van een high vezels in uw dieet helpen bij het afvallen, verlagen uw bloeddruk en kunnen uw cholesterol verlagen. Ten slotte merkte hij op dat kiwis tweemaal uw dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine C bevatten.
In hetzelfde artikel staat dat kiwis geweldige af als u traint, omdat het een hoger kaliumgehalte heeft dan bananen, en daarom u helpt te herstellen na zware inspanning; en het lichaam om uw vocht en elektrolyten op peil te houden wanneer u het met water koppelt.
De huid kan het vlees ook mooi bij elkaar houden als u geen lepel heeft. Als u de huid met de hand verwijdert, wordt de fruit wordt verpletterd, blobby en ziet er onaantrekkelijk uit. Om nog maar te zwijgen van het feit dat je de helft van het sap verliest en je handen plakkerig worden. Niet goed als je aan het rijden bent, of je gaat na de lunch weer aan het werk en je kunt je handen niet wassen.
Elk artikel dat ik lees, raadt je aan om de schil van de kiwis te wassen voordat je het eet. Je weet nooit wie het eerder heeft aangeraakt. Je wilt niet de ziektekiemen van een kind dat van tactiel leren houdt , maar plukte zijn neus voordat hij de kiwis aanraakte. Of een packer die net hersteld is van een gastro-aanval. Of zelfs een potentiële klant die op het fruit niest. Bah.
Als je het gevoel van de harige huid in je keel niet prettig vindt, kun je ze altijd afborstelen voordat je begint te bijten. http://www.zespri.eu/en/kiwipedia/etenenbewaren
Ten slotte is kiwi zelf een vrucht met weinig calorieën, en door de hoge vezel van de schil voelt u zich na het eten een beetje voller.
Hier is nog een foto die de voordelen samenvat van het eten van de schil van kiwis:
Het allerbeste met je eerste consumptie van kiwivruchten. Ga door … niet wees bang. Moge het hapje bij je zijn.
Antwoord
Ik heb van jongs af aan kiwi gegeten, zowel met als zonder vel. Persoonlijk vind ik dat de schil zuriger is dan de rest van de vrucht, dus als je wilt dat de kiwi zoeter is, raad ik aan hem te schillen. Verder is de huid ook erg taai en harig, wat de mond kan irriteren als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Om deze reden snijd ik kiwi vaak voor het eten, zelfs als ik van plan ben om de huid te consumeren, om de pijnlijke of ongemakkelijke effecten van bijten in de buitenkant te verminderen (denk aan het eten van een klein reepje schuurpapier, en dat is dicht bij wat de huid voelt als op het verhemelte) door een oppervlak te presenteren dat gemakkelijker te bijten is op een manier die de huid weghoudt van het dak van mijn mond. De haren kunnen worden afgewreven, maar het verbetert de ervaring slechts minimaal.
Samengevat: als u kiwivellen eet, zult u merken dat het fruit meer zuur dan zoet is en kan het tijdelijk ongemak in uw mond ervaren. . Verder heb je een heerlijk fruit geheel gegeten en veel extra vezels binnengekregen.