Beste antwoord
Geen enkel trainingsapparaat zal ooit een vervanging zijn voor echt sparren, maar naar mijn mening is de dubbele tas een behoorlijk handige apparaat voor elke bokser.
Het grootste voordeel van de dubbele tas is een gevoel voor timing. Je kunt er niet zomaar op wegslaan als een zware tas, en het vereist dat je langzamer gaat en nauwkeuriger stoten geeft. Als je het ding te hard raakt, zal het terugkomen en je in het gezicht slaan, een uitstekende manier om de hoofdbeweging te benadrukken voor een beginner, en een goede manier om iemand te conditioneren om niet terug te deinzen. Je zult er op zijn minst aan denken om na het ponsen van de middenlijn te gaan.
De cobra-tas en de sparbar worden allebei een beetje gimmickachtig; ze doen een kwart van het werk van een dubbele zak, voor twee keer de prijs en de helft van de efficiëntie. Van de twee is de sparbar iets beter, omdat je hem op zijn minst kunt gebruiken om te oefenen met weven, maar je kunt ook gewoon een sliplijn gebruiken, die flexibeler en beter is voor algemene bewegingen.
Eindelijk , met boksbal, neem ik aan dat je een reflexbal bedoelt, in welk geval die voornamelijk worden gebruikt om je coördinatie te verbeteren. Ze bewegen helemaal niet als een echt persoon en zullen in wezen geen voordeel opleveren, afgezien van hand-oogcoördinatie en reflexen. Vertrouw niet op hen voor iets anders.
Ik raad aan om een dubbele tas te kopen; ze zijn betaalbaar en effectief, en ze zijn erg handig voor circuittraining. Denk echter niet dat je de ervaring van een gevecht ermee kunt evenaren.
Veel succes, en Godspeed, apenman.
Antwoord
De dubbele zak, cobrazak, sparbar of boksbal kan Charlie Brown niet terugslaan. Ze zijn bij uitstek voorspelbaar. In feite kun je rennen, in de schaduw staan, touw overslaan, op de pads slaan en de zakken stoten zoveel je wilt. Je kunt nog steeds geen lick boksen.
Als je gepoft wilt worden, heb je sparringpartners nodig. Bij voorkeur degenen met een goede intelligentie, ervaring, conditionering, kracht, snelheid en vaardigheid. Hoe meer van die kwaliteiten ze hebben, hoe meer je wordt geslagen. Dit is natuurlijk niet wat je wilt.
Hopelijk word je steeds minder geraakt naarmate je meer doorgewinterd wordt – en je veel aandacht, werk, tijd en moeite steekt in het verbeteren uw algehele kracht, snelheid, balans, behendigheid, kennis, conditionering en vaardigheden. Vaardigheden betalen de rekeningen.
Je doel is om meer rondes te kunnen boksen, tegen betere boksers, in een harder tempo, terwijl je steeds minder geraakt wordt. Als dat gebeurt, ga je naar plaatsen.