Beste antwoord
Ook al ben ik geen expert om over meditatie te praten, ben ik eerlijke pogingen doen of doen om meditatief te zijn of ter voorbereiding op een meditatie voor iets meer dan 20 plus jaren op een regelmatige basis van ten minste 35 tot 40 minuten per dag. In plaats van een uitgebreid antwoord te schrijven, wil ik mijn begrip van meditatie en zijn doel.
MEDITATIE
1. Eerlijk gezegd doet men geen meditatie maar doet een eerlijke poging om de geest tot zwijgen te brengen door eerst het intellect het zwijgen op te leggen.Dit kan gedaan worden door veilig in een gezellige hoek te zitten in een comfortabele houding waardoor het fysieke lichaam min of meer stil kan zijn en door jezelf comfortabel te maken zonder al te veel lawaai, licht, beetje luchtig en een fysieke comfortzone tegen beten van muggen en andere insecten en externe fysieke verstoringen.
2.Tenzij en totdat de fysiotherapeut cal lichaam is min of meer stil, behalve voor de ademhaling kan de geest niet worden gecontroleerd omdat de geest zich in het lichaam bevindt.
3. Na het perfectioneren van fysieke stilte, zelfs dan is de mentale stilte mogelijk niet gestabiliseerd als de de geest is in principe gecultiveerd om gedurende vele eeuwen alleen en nooit in stilte te denken .
4. Maar zelfs zonder fysieke stilte kan mentale stilte worden bereikt door enkelen als ze echt verder gaan dan hun verstand, dat wordt “ altijd meditatief zijn” een echt gevoel van welzijn genoemd dat een gelukzalige toestand wordt genoemd waarin je op een heerlijke manier onbevooroordeelde liefde waardeert en verspreidt en menselijkheid voor de hele wereld.
5. Het ziet er zo eenvoudig uit, maar het harde feit is dat het erg moeilijk is om de geest het zwijgen op te leggen en dit kan zelfs niet worden bereikt met chemische medicijnen, omdat het potentieel schadelijk is en het fysieke lichaam grotendeels bederft vanwege de bijwerkingen.
6.Meditatie is niet het concentreren of focussen van de geest zoals door veel mensen wordt begrepen, maar het is niet meer dan het niet concentreren van de geest, wat inhoudt dat de geest tot zwijgen wordt gebracht of de geest langzaam uit elkaar wordt gezet om niet te denken, maar tegelijkertijd de geest niet leegmaakt aldus een stadium bereiken waarin het lichaam, de geest en het bewustzijn tot zwijgen worden gebracht tot een zalige staat van rust en gemak.
7. In dit stadium dwaalt de geest niet rond met gedachten en wordt een volmaakte stilte met in fysiek lichaam en geest gevoeld en zonder enig spoor van gedachten, emoties en commoties en door de afwezigheid hiervan voelt men een langdurig of tijdloos orgosomisch genot zoals dat kan duren enkele ogenblikken of een langere tijd zonder enige veranderingen in het fysieke lichaam dat steeds beter te verdragen is en zich over het hele lichaam en de geest verspreidt en een volledigheid in fysiek en mentaal welzijn voortbrengt.
DOEL
- Laten we eerst en vooral de fysieke voordelen van meditatie zien, omdat het de geest tot zwijgen brengt de geest wordt zo mooi gesynthetiseerd dat hij in staat is om de pijn en geneugten van het leven af te wegen en het op een evenwichtige manier in evenwicht te houden, zodat deze veranderde emoties het fysieke lichaam niet beïnvloeden, waardoor ons lichaam vrij blijft van groepsdruk, emotionele tegenslagen en ook van het zijn egoïstisch.
- De Bhagavad Gita zegt dat meditatie, hoofdstuk 12 vers 12, veel beter is dan welke religieuze praktijk dan ook, omdat Meditatie is puur een spirituele praktijk en daarom is niet gebonden aan enige religieuze wassing aangezien het de geest onder ons verenigt door de essentie van alle religies samen te brengen en daardoor een onbevooroordeeld doel te bereiken bij het bereiken van de Brahman of Allerhoogste God. Meditatie kan het beste van actie voortbrengen, genaamd de afstand doen van de vrucht van actie , wat neerkomt op ultieme vrede met in ons.
- De accumulatie van karma of de karmische schuld of de vrucht van al onze handelingen door geest en lichaam is het resultaat van onze geboorte en dood en door meditatie en aldus volledig onthoudend van de handeling van lichaam en geest, wordt het verzamelde karma langzaamaan minder en minder. leidt tot een stadium van nul karma en dus een kans om terug te keren naar onze bron of verblijfplaats van God waartoe we oorspronkelijk behoren.
- Het doel van meditatie en het uiteindelijk tot zwijgen brengen van onze geest en ons lichaam is het doel van LUISTEREN NAAR GOD. Wanneer lichaam en geest altijd bezig zijn en het actief tot zwijgen brengen van beide de enige manier is om naar God te luisteren. Hier is luisteren geen lichamelijk luisteren, maar het ontkennen van de ‘GODDELIJKHEID’ in en om ons heen en waarderen en overgeven aan de Godheid in alles is het ultieme Doel van meditatie.
- MEDITATIE STAAT BOVEN ALLE WETENSCHAPPEN IN DIT UNIVERSUM ZOALS STILTE DE BESTE TAAL IS EN DIENST VOOR DE MENS IS DE ULTIEME DIENST AAN GOD.
Antwoord
Ik was 20 minuten in de diepste staat van meditatie.Dat is de toestand waarin je je realiseert wat je bent en dat is puur gewaarzijn / bewustzijn. Dus dat is de diepste staat en je realiseert je ook dat het geen staat is, maar wie je werkelijk bent. Wanneer je in die toestand bent, is degene die je dacht dat je je hele leven was niet in die staat “hij of zij is dood” omdat je je realiseert dat dat uit de geest kwam en het nooit heeft bestaan, omdat het hele leven je de geest deed alsof jij jezelf was, dat is het enge deel, maar het meest angstaanjagende is dat je nooit deze “staat” ontdekt die werkelijk is wie elk levend wezen op deze aarde en het hele universum is. Dus je leeft je hele leven als een verbeelding, er zijn natuurlijk vele keren dat je het ware zelf bent, maar je weet niet dat het je ware zelf is, omdat je denkt dat je JIJ bent als je denkt. Wanneer je die staat bereikt, ben je niet meer, besef je dat je niet je lichaam bent, niet je geest, niet je stem in je hoofd, niet je emoties, niet je naam, niet je religie, niet je etniciteit, niet je leeftijd die je bent echt vormloos iets zonder zwaartekracht, iets onzichtbaars, iets universeels, iets tijdloos, iets dat nooit kan sterven, iets eeuwigs, iets dat god is ja dat klopt iets dat god is.
je realiseert je dat god dat is een bron waar al het leven vandaan komt en die bron is altijd levende wezens echt thuis. Het universum is ook mijn thuis.
Ik heb deze toestand ontdekt als een gewone volwassen man met vrouw en dochter. Ik ben geboren in Zweden, mijn ouders kwamen vanuit Servië / Bosnië naar Zweden. Religie voor Serviërs is orthodox en mijn ouders hebben ons de orthodoxe tradities geleerd en ze gingen alleen naar de kerk tijdens de kersttijd. We waren geen religieus gezin maar volgden de orthodoxe tradities en dat doen we nog steeds.
Maar ik wilde er alleen op wijzen dat ik deze staat ontdekte zonder echt in religie te geloven, noch geloofde ik erg in god en toch Ik ontdekte mijn ware zelf. Nu weet ik dat er iets is wat we GOD noemen, maar ik zeg liever de bron van leven. Als je GOD zegt, wil de geest het denken op een manier die een man is … hahaha … en dat is absoluut belachelijk, dat is gewoon een manier om je te bedriegen dat GOD iets is dat losstaat van jou en dat is de grootste leugen in de geschiedenis en in de toekomst. Omdat zowel verleden als toekomst niet alleen bestaan in de menselijke geest, maar wat in de menselijke geest zit, is slechts verbeelding (obsessie over het verleden of de toekomst). Als het waar was, zou je geen tijdreiziger zijn, dan zou je veel in beide richtingen reizen en je zou er fotos van maken om het aan de rest van de wereld te bewijzen… haha… zou je niet, ik zou het doen als het mogelijk was, het zou tot dusver de grootste ontdekking ter wereld zijn geweest. Maar s werelds grootste ontdekking in werkelijkheid is je realiseren wie je echt bent, niet leven op een andere planeet of botten van een dode dinosaurus van miljoen jaar geleden. Dus begin met mediteren JIJ bent degene zoals vele anderen voor ons die s werelds grootste en de universele grootste ontdekking ontdekt 🙂 En als je dat niet verwacht, verwacht je niet dat je s werelds beroemdste persoon gaat worden, want bijna alle mensen zouden niet geloven JIJ alleen degenen die vandaag al verlicht zijn, zouden dat willen of degenen zoals ik die er een glimp van hebben opgevangen 🙂 Mijn vrouw gelooft me niet, mijn ouders niet, mijn vrienden niet, mijn oudere broer niet, maar mijn kleine geloof omdat hij van tijd tot tijd mediteert. Maar het maakt niet uit wie je niet gelooft of niet, want je KENT DE WAARHEID wanneer je DE ECHTE JIJ ontdekt.
Ik wil er alleen op wijzen dat wat ik ontdekte niets nieuws was, het was gewoon een besef van wat er mijn hele leven is geweest zonder dat ik het besefte, het werd als vanzelfsprekend beschouwd 🙂
Dus waar wacht je nog op, sluit je ogen en begin de dag en doe het elke dag, wat er ook gebeurt. Alle liefde voor je ware zelf.
Rade