Beste antwoord
Puistjes worden veroorzaakt door een conflict van ‘klein letsel’, zoals ‘vuilheid’.
In dit deel van het lichaam kan het zijn door zweet of doordat je hier zonnebrand hebt gehad.
De puistjes zelf kunnen ons een vies gevoel geven, wat het probleem verspreidt.
Een droge huid, zoals door zonnebrand, leidt tot een conflict van “de huid is te droog!” waarop we reageren door meer oliën te produceren wat resulteert in mee-eters. De mee-eters kunnen er dan “vuil” uitzien, wat leidt tot de vorming van een puistje.
U kunt de cyclus doorbreken door de huid zowel schoon als gehydrateerd te houden. U kunt een zeep op recept gebruiken, maar ik heb even goede resultaten behaald met carbolzeep van een reformwinkel. Het belangrijkste is een kleine zuurgraad aan de zeep om de huid schoon te laten aanvoelen.
Het is dan even belangrijk of belangrijker om voor een zeer droge huid een lotion of crème te gebruiken om de cyclus te doorbreken en de huid te beschermen door kleine tranen (nieuwe kleine verwondingen) doordat de huid uitdroogt door de reinigende zeep!
Antwoord
Hier is de 411 op Acne 911.
Acne kan een moeilijk op te lossen probleem zijn. Het alleen benaderen als een extern probleem biedt slechts een tijdelijke oplossing. Daarom raad ik een allesomvattende grondige aanpak aan die herstel en toekomstige preventie omvat.
Acne is een inflammatoire huidaandoening die wordt gekenmerkt door mee-eters, whiteheads, puistjes en diepere knobbels (cysten of knobbeltjes) die op het gezicht voorkomen, voorhoofd, nek, borst, rug, schouders en bovenarmen.
- Acne begint meestal tijdens de puberteit en treft veel adolescenten en jonge volwassenen, maar kan in elk stadium van het leven voorkomen.
- Ongeveer 85 procent van de mensen tussen de 12 en 24 jaar ervaart op zijn minst een kleine uitbraak van acne. 1
Oorzaken van acne
- Acne wordt veroorzaakt door vele factoren.
- Olieklieren kunnen te veel olie produceren en in combinatie met huidcellen de poriën verstoppen. Wanneer de poriën in de huid verstopt raken, vermenigvuldigen bacteriën op de huid zich, waardoor huidlaesies ontstaan. 2–3
- Het volgende kan acne veroorzaken of verergeren:
- Hormonen.
- Mentale / emotionele stress.
- Giftig Farmaceutica.
- Voedingsmiddelen met een hoge glycemische lading zoals witte granen (brood, rijst, pasta) en snoep zijn in verband gebracht met acne. 4
De oorzaak van puistjes / acne is drieledig. Voedingsplan, (voedings) mentale / emotionele problemen en algemene algemene gezondheid.
Puistjes / Acne is een ontsteking die de huidolie aantast De kleine gaatjes in je huid (poriën) verbinden zich met olieklieren onder de huid. Deze klieren maken een olieachtige substantie genaamd sebum. De poriën verbinden zich met de klieren via een kanaal dat een follikel wordt genoemd. In de follikels draagt olie dode huidcellen aan de oppervlakte van de huid. Acne kan met consistentie worden verholpen met lokale remedies, in combinatie met het elimineren van de oorzaak. Voeding kan wel 100\% oorzaak hebben voor puistjes / acne.
Hoogglycemisch voedsel: de voedingsmiddelen die snel worden afgebroken in het lichaam, een insulinepiek veroorzaken en de bloedsuikerspiegel verhogen. Ze veroorzaken hormonale schommelingen en ontstekingen, die beide puistjes / acne stimuleren. … Kies in plaats daarvan voedingsmiddelen met een lage glycemische index, zoals groene bladgroenten, zwarte bonen, kikkererwten, zoete aardappelen en de meeste soorten fruit.
Houd u consequent en ijverig aan de mentale / emotionele en lichamelijke gezondheid voor de beste remedie tegen puistjes / acne
Laten we beginnen met de externe remedies. Gebruik alle reinigingsproducten en cosmetica die op planten of chemicaliën zijn gebaseerd. Gebruik vooral geen producten die alcohol, zure chemicaliën en vrij verkrijgbare zonneschermen bevatten.
Gebruik een genezend product: arganolie. Arganolie is een plantaardige olie die wordt geproduceerd uit de pitten van de arganboom die endemisch is in Marokko. In Marokko wordt arganolie gebruikt om bij het ontbijt brood in te dippen of om couscous of pasta te besprenkelen. Het wordt ook gebruikt voor cosmetische doeleinden. Botanics , plantaardig heeft een grote selectie cosmetica.
NIET gebruik traditionele farmaceutische zonnebrandcrème of andere producten met zonnebrandcrème —het is hard, vernietigt huidcellen en voorkomt geen kanker. Onderzoek bij de Environmental Working Group, een non-profitorganisatie in Washington, heeft hun jaarrapport gepubliceerd waarin staat dat bijna de helft van de 500 meest populaire zonnebrandmiddelen de snelheid waarmee kwaadaardige cellen ontwikkelen en verspreiden huidkanker omdat ze vitamine A en zijn derivaten, retinol en retinylpalmitaat, bevatten.Bovendien is de FDA op de hoogte van de gevaren van vitamine A in zonnebrandmiddelen sinds ze 10 jaar geleden een onderzoek bestelde, maar heeft ze niets gedaan om het publiek op de gevaren te wijzen.
Hoe zonnebrandcrème huidkanker kan veroorzaken, niet de zon … http://www.collective-evolution …. … 13 februari 2017 – Voor de meeste mensen betekent dit dat ze zich moeten bedekken met zonnebrandcrème , die … Hoe Zonnebrandcrème huid kan veroorzaken Kreeft , niet de zon. De wetenschap heeft lang aangetoond dat wat we op onze huid smeren, snel in ons lichaam terechtkomt. Meerdere studies van over de hele wereld hebben met name zonnebrandcrème onderzocht, de ingrediënten ervan geëvalueerd en hoe het na het aanbrengen in de huid doordringt en absorbeert. In één onderzoek , uitgevoerd aan de Faculteit Farmacie van de Universiteit van Manitoba, Canada, werd getracht een methode te ontwikkelen voor het kwantificeren van gangbare zonnebrandmiddelen.
Resultaten toonden een significante penetratie van alle zonnebrandmiddelen in de huid aan, wat betekent dat al deze chemicaliën meerdere weefsels in het lichaam binnendringen. ( source ) Omgekeerd toonde een studie gepubliceerd in Milieugezondheidsperspectieven een significante afname van hormonen aan -verstorende chemicaliën die vaak worden aangetroffen in producten voor persoonlijke verzorging nadat deelnemers zijn overgestapt op schonere producten.
Deze chemicaliën omvatten oxybenzone, triclosan, parabenen, ftalaten en meer. Je kunt daar meer over lezen en toegang krijgen tot het onderzoek hier . Al deze giftige ingrediënten worden aangetroffen in de meeste zonnebrandmiddelen van populieren.
Gebruik Kiss My Face – SPF 30 – Geformuleerd met natuurlijke ingrediënten , Sensitive Side ™ Zonnebrandcrème helpt de schadelijke effecten van blootstelling aan de zon te voorkomen en zal uw huid niet irriteren Actieve ingrediënten: Octinoxaat 7,50\%; Octisalaat 4,50\%; Zinkoxide 3,00\% Andere ingrediënten: Aqua Cetearyl Olivaat, Sorbitaan Olivaat, Polysorbaat-20, Helianthus Annuus (Zonnebloemolie) Zaadolie, Glycerine, Acrylaten Copolymeer, Cetearyl Alcohol, Stearinezuur, Xanthaangom, Carthamus Tinctorius (Saffloer) Oleosomen, Avena Sativa (Haver) Eiwit, Camellia Sinensis (Groene Thee) Blad Extract, Carota Sativa (Wortel) Extract, Avena Sativa (Haver) Betaglucaan, Glycrrhiza Glabra (Zoethout) Extract, Cucumis Sativus ( Komkommer) extract, capryl / caprinezuurtriglyceride, fenoxyethanol, ethylhexylglycerine.
Verder, zonnescherm en voorkomt geen huidkanker. Huidkanker is het resultaat van langdurige of frequente stress en slechte voeding … dus GEEN GGO-producten.
Repareer, vervang en Revitaliseer cellen met , ASEA. ASEA-vloeistof is een gepatenteerde Redox-signaleringswetenschap die ondersteuning en gezondheid biedt op cellulair niveau. Herstelt, vervangt en revitaliseert telomeren — Redox-signaalmoleculen.
Gebruik: ASEA Renu28: Wat is ASEA Renu28 Het is een op gel gebaseerde verstevigende moisturizer die was geformuleerd door topwetenschappers in de VS Ze probeerden de effecten van een ouder wordende huid om te keren door te pronken met de prestaties van de mitochondriën van het lichaam. Mitochondriën zijn de krachtpatsers van de cellen. Ze wekken de energie op die menselijke cellen nodig hebben om hun werk te doen en produceren door producten die moeten worden geneutraliseerd door antioxidanten. Als ouderdom en omgevingsdruk deze complexe relatie verstoren, vertraagt de natuurlijke verjonging van de huid en veroorzaakt zichtbare tekenen van veroudering.
“Goedemorgen Dr. Dorothy. Ik dacht dat ik je zou vertellen dat ik RENU28 op mijn benen heb aangebracht na het scrubben onder de douche en dat het een zeer vreemde oneffen huidaandoening die ik had volledig heeft genezen. Ik kon niet achterhalen wat de toestand was. Over mijn hele dijen waren Ongelijk gevormde verhoogde neutraal gekleurde kleine vlekjes. Ik merkte dit voor het eerst ongeveer een jaar geleden. Ik leg het toe aan veroudering. Toen dacht ik dat ik de ASEA erop zou proberen. Ik had bodylotions geprobeerd zonder resultaat. Ik ben hier dus erg blij mee. “Vergat te vermelden dat de vlekken lichtjes verheven waren alsof ze gedroogd waren verhoogde hyperkeratose (huidverdikking). Nu ziet mijn huid eruit als die van een tiener.”
” Regelmatig exfoliëren: Hoe te scrubben: Naarmate de huid ouder wordt, vertraagt de snelheid van de huidcelvernieuwing. Het resultaat is een doffe, levenloze teint. Een goede afschilfering is nodig om een gezonde glans te behouden.Alle vormen van afschilfering zijn echter niet gelijk, en verschillende huidtypes zullen een aangepaste benadering van afschilfering vereisen.
Voor een gevoelige huid , een twee of drie keer per week een washandje en een romig reinigingsmiddel zijn misschien voldoende om dode huidcellen voorzichtig te verwijderen. Breng onmiddellijk na het gebruik van een washandje een dikke vochtinbrengende crème aan om de pas geëxfolieerde huid te kalmeren en te hydrateren. Mensen met een gevoelige huid moeten scrubs en microdermabrasie vermijden, wat tot overmatige irritatie kan leiden. Voordat u een exfoliërend masker op glycolzuur of kleibasis op het hele gezicht aanbrengt, moet u het product op een klein testgebied aanbrengen.
Voor een normale huid is er een verscheidenheid aan exfoliërende opties beschikbaar. Een van de beste is een huidverzorgingsborstel, die op milde wijze dode cellen, vuil en olie verwijdert. Het kan het beste om de nacht worden gebruikt met een zachte reiniger, gevolgd door een vochtinbrengende crème. Een keer per week zachte scrubs of glycolmaskers zijn ook nuttig om de huid er fris uit te laten zien. Voorkom overdrijven! Ik zie vaak mensen die rood zijn en geïrriteerd zijn door overmatige afschilfering, wat na verloop van tijd het verouderingsproces kan versnellen.
Voor vette of acne- gevoelige huid , kan de huidverzorgingsborstel dagelijks worden gebruikt met een glycolische reiniger. Een andere goede optie is het gebruik van dagelijkse of om de dag glycolpads. Dit zijn pads die doordrenkt zijn met alfa- en bèta-hydroxyzuur. U brengt de pad eenmaal per dag aan op een schone huid om olie, vuil en dode huidcellen te helpen verwijderen die de poriën kunnen verstoppen. Een populair bèta-hydroxyzuur-ingrediënt is salicylzuur. Aangezien dagelijks gebruik van glycolzuren de gevoeligheid voor de zon kan verhogen, is een goede zonnebrandcrème een must.
Drinken: Minimaal 8 tot 10 – 8 ons porties water per dag. Meer tijdens het sporten of op warme dagen.
Oefening: Oefening 3 – 4 keer per week krachtig. Zweten helpt de poriën weg te spoelen.
Verander het voedingsplan: elimineer junkfood en FAST food. Eet goed voor uw bloedgroep . Met uw voedingsplan voor de bloedgroep kunt u zich richten op de gezondheids- en voedingsinformatie die overeenkomt met uw exacte biologische profiel . Gewapend met deze nieuwe informatie, kunt u keuzes maken over uw voedingsplan, trainingsschema en uw algemene gezondheid die zijn gebaseerd op de dynamische natuurlijke krachten in uw eigen lichaam .
Elimineren: Voedsel met een hoog zuurgehalte: Citrusvruchten: citroenen, sinaasappels, grapefruit, tomaten (ja, tomaten zijn citrusvruchten) witte aardappelen, aubergine, groene paprikas, Tomatillos, Goji-bessen en andere bessen. Als je deze producten af en toe eet, zal de acne niet toenemen. Een manier om uw tolerantie voor deze voedingsmiddelen te testen, is door ze gedurende 30 dagen 100\% te elimineren, ze vervolgens een voor een te introduceren en te kijken of de acne toeneemt. Als acne toeneemt, kent u de boosdoener en kunt u deze volledig elimineren of slechts spaarzaam eten. Het handhaven van een alkalisch voedingsplan zal uw lichaam op meer manieren helpen dan een heldere teint. Een alkalisch voedingsplan elimineert ontstekingen, gelabelde kanker of artritis, in alle cellen, gewrichten, ligamenten en weefsels.
Elimineer: GMO (genetisch Gemodificeerde organismen). Lijst met GGO-voedsel . Zorg ervoor dat u de ingrediënten voor al het bewerkte voedsel leest om GGOs te elimineren. Controleer vooral op soja-ingrediënten: soja-isolaat of lecithine. 95\% van de in de VS geteelde soja is ggo.
Interne remedie:
Emotionele component – Puistjes / acne worden verergerd door gevoelens van het niet accepteren van het zelf en een afkeer van het zelf. Er zijn uitstekende boeken om een mentaliteit van zelfacceptatie te herstellen. Zelfacceptatie helpt niet alleen om acne te elimineren, het geeft je ook een sterk gevoel van empowerment. Ik raad aan: “Ik ben oké, je bent oké”, door Thomas Anthony Harris. “Love Is Letting Go Of Fear”, (3e editie) door Gerald Jampolsky. Dit kleine juweeltje van een gids is zowel behulpzaam als hoopvol en biedt twaalf lessen om ons te helpen het verleden los te laten en gefocust te blijven op het heden terwijl we vol vertrouwen naar de toekomst stappen. Hoewel de titel kan impliceren dat het over romantische liefde gaat, gaat het over alle aspecten van het leven en leven. Dit boek is gemakkelijk te lezen, te begrijpen en te implementeren en is een schat voor het leven.
Als u deze remedies volgt, bespaart u $ 100 en vele uren van uw tijd. Ik ben hier alleen om echt behulpzaam te zijn. Neem bij vragen contact met mij op. Ik wens je het beste op je reis van gezondheid, geluk en empowerment.
Sahar Khan: Bedankt dat je me hebt uitgenodigd om je vraag te beantwoorden.
Ik ben hier alleen om echt behulpzaam te zijn. Neem bij vragen contact met mij op.
- Bhate K, Williams HC. Epidemiologie van acne vulgaris. The British journal of dermatology 2013; 168: 474-85.
- Katsambas A, Papakonstantinou A. Acne: systemische behandeling. Clinics in dermatology 2004; 22: 412-8.
- Bhate K, Williams HC. Wat is er nieuw in acne? Een analyse van systematische reviews gepubliceerd in 2011-2012. Klinische en experimentele dermatologie 2014; 39: 273-7; quiz 7-8.
- Bowe WP, Joshi SS, Shalita AR. Dieet en acne. Journal of the American Academy of Dermatology 2010; 63: 124-41.