Beste antwoord
Nou, het hangt allemaal voornamelijk af van de genetica. Elk lichaam heeft zijn eigen programmering van waar het vet het eerst moet worden afgezet en waar het uiteindelijk moet worden afgestoten (dat vet wordt stomp-geboren vet genoemd).
Toch zijn enkele belangrijke redenen voor vet op de maag:
- Niet werken aan de kernspieren / buikspieroefeningen overslaan, zoals crunches, planken en leg raises. Dit kan op de lange termijn ook tot een slechte houding leiden.
- Inherente hormonale constructie van het lichaam. Sommige mensen hebben uitgezakte armen, een mollig gezicht, dikke buik en dikke dijen ondanks regelmatige training en evenwichtige maaltijden. Dit is een samensmelting van N-aantal factoren, zoals van nature lage testosteronspiegels, hypo- of hyperthyreoïdie, verhoogde cortisolspiegels en de aangeboren affiniteit van het lichaam om vet vast te houden.
- Te veel eten veroorzaakt overtollig maagzuur, wat vaak resulteert in gas dat in de maag achterblijft en een vergroting van de maag veroorzaakt die echter niet vet is.
- Een opgeblazen gevoel wordt soms verward met meer vet rond de taille. Het lichaam houdt water vast als gevolg van de ophoping van toxine door een hoge inname van junkfood, natrium (zout, sojasaus en kruiden) en overtollige koolhydraten.
- Gebrek aan lichaamsbeweging en een zittende levensstijl leiden.
- Als een persoon het grootste deel van zijn leven zwaarlijvig is, heeft het lichaam een neiging om terug te keren naar dezelfde positie wanneer hij door lichaamsbeweging en dieet wordt gedwongen om slank te zijn. Daarom, wanneer een zwaarlijvige persoon begint te trainen en een dieet volgt, lijkt hij in eerste instantie slank, maar de resultaten vervagen over het algemeen na een lange tijd.
Bedankt Quorans !!
Antwoord
Onderbuik vet heeft een aantal oorzaken, waaronder veroudering, uw geslacht en wat u eet. Uw levensstijlgedrag verklaart ook waarom het is ontwikkeld en blijft bestaan. Als u uw dieet en trainingsroutine verandert, evenals uw slaapschema en hoe u met stress omgaat, kunt u dit gevaarlijke vet verminderen.
Visceraal vet ligt diep in je buik, verpakt rond de inwendige organen. Het drukt uit op het onderhuidse vet, dat zich net onder de huid rond je romp, heupen, dijen en armen bevindt. Visceraal vet is gevaarlijker en scheidt hormonen en verbindingen af die uw risico op ziekte, waaronder sommige vormen van kanker, diabetes type 2 en hartaandoeningen. Omdat visceraal vet ervoor zorgt dat uw buik naar buiten uitzet, kan het onderhuidse vet daar soms van het gewicht naar het onderste deel van uw buik hangen.