Beste antwoord
Rauwe vruchten zijn vruchten die niet goed rijp zijn. Maar het bevat ook veel verschillende soorten voeding.
Enkele voordelen het eten van rauw fruit is:
- Voorkom kanker. Verbetert de gezondheid van de spieren.
- Levert u essentiële voedingsstoffen en vitamines.
- Bevordert de spijsvertering proces.
- Helpt bij het verliezen van lichaamsgewicht.
- Rijk aan vezels en eiwitten.
- Helpt bij het verminderen van minder.
- Verbetert uw immuunsysteem systeem.
- Rijk aan calcium en kalium.
Antwoord
Rauw fruit , vooral bessen, groenten, peulvruchten zoals bonen en erwten, noten, zaden, volkorenproducten en zeewier leveren relatief grote hoeveelheden voedingsvezels in het macrobiotische dieet, waardoor laxatie wordt bevorderd en mogelijk de symptomen van asymptomatische divertikelziekte worden verminderd .
gezond rauw fruit.