Beste antwoord
Pickles zijn goed voor diabetici
Alles wat je moet weten over augurkensap
Veel mensen geloven dat het drinken van augurkensap goed is voor het lichaam. Sommigen beweren bijvoorbeeld dat het de trainingsprestaties kan verbeteren of de bloedsuikerspiegel onder controle kan houden.
Het bevat echter een zeer hoog natriumgehalte.
We kijken naar het onderzoek achter de gezondheidseffecten van augurken en augurkensap.
Voeding
Ongeveer 3,5 ons (oz) augurkensap bevat de volgende voedingsstoffen:
- koolhydraten: 0,4 gram
- calcium: 1–5\% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)
- natrium: 50–115\% van de ADH
- kalium: 3\% van de ADH
- magnesium: 3\% van de ADH
Ook ongepasteuriseerd augurkensap, zonder azijn, kan aanzienlijke hoeveelheden probiotische bacteriën bevatten. De meeste commerciële soorten augurkensap zijn echter gepasteuriseerd.
Pickle helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden
Chronisch verhoogde bloedsuikerspiegel kan leiden tot diabetes type 2 en een breed scala aan andere chronische ziekten.
Interessant is dat de azijn in commercieel bereide augurken de bloedsuikerspiegel kan helpen verlagen.
Pickles zijn goed voor diabetici – Klik hier om te lezen
Antwoord
Zijn augurken goed voor diabetici? 24/08/20
Nee.
Het is een van de ergste dingen die diabetici kunnen eten.
Het suikergehalte is astronomisch hoog, maar je merkt het niet, want de azijn werkt de zoetheid tegen.
Blijf uit de buurt als je diabetes hebt.
Blijf helder of eet in ieder geval met mate als je dat niet bent.