Beste antwoord
Fysiek en mentaal moe zijn zijn twee verschillende dingen, en daarom zijn ze ook gescheiden in twee verschillende termen.
Fysieke uitputting kan het gevolg zijn van slaapgebrek of te veel slaap, overgewicht of ondergewicht, het nemen van medicijnen met als bijwerkingen vermoeidheid en nog veel meer.
Psychische of mentale uitputting komt voort uit depressie , angst, emotionele shock, stress enzovoort. Het is iets dat onze mentale toestand beïnvloedt.
Hoewel het twee verschillende dingen zijn, betekent dit niet dat deze twee dingen geen invloed op elkaar hebben – ze doen dat zeker. Als u bijvoorbeeld mentaal moe bent omdat u door een depressie lijdt, kunt u misschien het gevoel hebben dat u niet de energie heeft om met uw vrienden uit te gaan of te gaan hardlopen, maar dat betekent niet dat u fysiek niet in staat bent. om dit te doen. Terwijl lichamelijk moe zijn eigenlijk kan betekenen dat je niet in een fysieke staat verkeert om veel te presteren.
Ik hoop dat dit helpt!
Antwoord
Mentaal gaat het over je geest en brein. Fysiek is uw lichaam.