Zijn schone push-ups met één arm mogelijk?


Beste antwoord

Hoe heb ik dit niet eerder gezien ?! Ik geloof dat ze mogelijk zijn, maar ze vereisen een combinatie van vaardigheden die buitengewoon moeilijk te verwerven zijn. Verschillende mensen deden het met hun gezicht naar een muur, sommige met een betere vorm dan andere, maar niemand heeft het terug tegen een muur of vrijstaand gedaan (krokodil / ellebooghefboom naar handstand van één arm tellen niet mee). Ik geloof dat de persoon die een schone éénarmige handstand push-up vrijstaand wil bereiken, zowel een elitekrachtniveau, een solide éénarmige handstand als een antropomorfie nodig heeft die goed genoeg is.

Met dat gezegd, hebben we dat niet heb het al gezien, dus zelfs als ik dacht dat ik sterk geloof dat het mogelijk is, is er nog geen onweerlegbaar bewijs (dat bewijs zou iemand zijn die het zou bereiken). Maar er zijn aanwijzingen dat de capaciteiten zelf haalbaar zijn: van sommige mensen is gedocumenteerd dat ze in vergelijking met hun lichaamsgewicht zeer hoge overheadpersen hebben. Er zijn veel mensen die een handstand met één arm goed genoeg hebben om deze te balanceren. We hebben gewoon iemand nodig die de tijd heeft om beide te verzamelen en bereid is om tijd te besteden aan het werken aan de OAHSPU.

Ik ben er vrij zeker van dat het zal gebeuren.

Antwoord

Met de juiste training en de juiste lichaamsgrootte en -samenstelling zou het mogelijk moeten zijn .. Ik baseer mijn antwoord op mijn ervaring met handstand-push-ups, de prestatieafname die ik ervaar bij HSPU wanneer ik een verzwaard vest toevoeg, het verschil dat je ervaart tussen air squats en pistol squats en de dingen die een gymnast op het hoogste niveau op ringen kan doen. Sommigen van hen zijn moeilijker dan een handstand met één arm. Ik weeg 200 pond en heb zeer lange armen, ik kan misschien 3 strikte ringspieroefeningen doen, maar kan 7 of meer ringhandstand-push-ups en 50 strikte handstand-push-ups doen [met benen aan de muur]. Ik geloof dat als ik mijn huidige kracht zou behouden, ik een eenarmige handstand-push-up zou kunnen doen met een lichaamsgewicht van ongeveer 150 lbs.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *