Najlepsza odpowiedź
Jimin , który zmienił najwięcej przed i po diecie. Wyjaśnił, jak stracił 10 kg w program telewizyjny proszę dbać o moją lodówkę. On to powiedział; była to dieta na jeden posiłek . Jimin powiedział, że nie podoba mu się jego odbicie w lustrze podczas ćwiczenia choreografia krwi i łez .
Utwór ma seksowna koncepcja i uznał, że jego pulchny wygląd nie pasuje do utworu. W tamtym czasie tylko trzech z BTS członków Jin, Jungkook i V były znane z wizualizacji, ale Jimin zdecydował, że powinien również być wizualny i stać się nowym wizualnym wśród Członkowie BTS . Chciał powiedzieć Do widzenia ze swoim starym wyglądem skrytki .
Ostatecznie Jimin miał na sobie tylko a Dieta „jeden posiłek ” podczas ćwiczenia intensywnej choreografii przez 10 dni , aby schudnąć. Czuł się słaby i miał zawroty głowy, że jeśli będzie kontynuował, doprowadzi do bólu .
BTS z wywiadów wynika, że Jimin , kiedy jeden z członków powiedział mu, żeby jadł, leżał bezradnie na podłodze sali treningowej i powiedział „Nie idę ”.
Kiedy Jin powiedział „Zranisz się, jeśli nadal będziesz jadł this ”, a Jimin odpowiedział, „Dbam o siebie”.
Jimin przyznał, że był bardzo wrażliwy, kiedy przeszedł na dietę i często odpowiada tępo tly do członków. Później martwił się o Jungkook , kiedy przeszedł na dietę, tak jak Kim seok-jin martwił się o niego. Może zdał sobie sprawę, że utrata wagi w krótkim czasie była szkodliwa dla jego zdrowia.
BTS twierdzi, że ich lodówka w akademiku jest pełna kurczak piersi . Członkowie BTS tak bardzo go nienawidzili, zwłaszcza „ Jimin ”.
Zamiast tego zmienili teraz wszystko na kiełbaski z kurczaka . Cóż, nie spowodowało to ogromnej różnicy. Jimin powiedział, że jego ramiona często bolą i że unika uprawiania intensywnych sportów.
W przeciwieństwie do innych członków BTS , zwłaszcza kiedy zaczyna wychodzić na scenę, wykonuje tylko lekkie ćwiczenia, takie jak ćwiczenie tańca i rozciągania ciała przed koncertem. W przeszłości dieta i trening Jimina intensywnie, więc mamy nadzieję, że Jimin je więcej i nie czuje się zbyt zestresowany swoim ciałem.
Odpowiedź
Jimin jest tym, którego zawsze możesz podziwiać, jeśli chodzi o wygląd. Nawet nie zaprzeczę, ponieważ jest moim uprzedzeniem, tak! Jestem wielkim fanem Kpop, a BTS to mój ulubiony zespół.Wracając do rutyny treningowej Jimina, cóż, jest stosunkowo niewiele rzeczy, które Jimin robi, aby pozostać rzeczami innymi niż ćwiczenie. Większość treningu, który utrzymuje Jimina i wszystkich członków BTS w formie, to ćwiczenia taneczne podczas pokazów, filmów i innych wydarzeń.
Nie możemy zaprzeczyć, że skoro po wydaniu Blood Sweat Tears, oni wszyscy zdobyli nagrodę za sensację w mediach społecznościowych Billboards. Potem podróżowali i występowali bez przerwy, niezależnie od tego, czy w Ameryce mają talent, Brytyjczycy mają talent, dzisiejszy koncert, show Ellen itp. To był niesamowity postęp; BTS zagrali więcej globalnych występów telewizyjnych niż jakakolwiek inna grupa Kpop.
Więc kiedy robisz tyle programów i kręcisz filmy, jako idol Kpopu, musisz ciągle ćwiczyć swoje umiejętności taneczne, tak jak taniec jest istotna część przemysłu Kpop. To właśnie robią wszyscy członkowie BTS, w tym Jimin; ćwiczą godzinami prawie każdego dnia, co pomaga im zachować szczupłą sylwetkę poprzez spalanie dużej ilości kalorii.
Poza tym wszyscy lubią wykonywać podstawowe ćwiczenia, które pomagają im uzyskać definicję mięśni. Czynności są stosunkowo proste i każdy może je wykonać bez żadnych kłopotów. Witryna Koreaboo informuje nas w artykule o ćwiczeniach, które Jimin i inni członkowie wykonywali, w tym o pompkach, podciąganiu ściany, brzuszkach, przysiadach itp.
Cóż, nie jest tak trudno w to uwierzyć ponieważ wszyscy nie mają zamiaru przybierać na wadze ani przybierać na wadze, dlatego żaden członek nie idzie na siłownię i nie próbuje podnosić żadnego ciężaru. Zobaczmy teraz rutynę, którą wykonasz, aby uzyskać ciało takie jak Jimin.
Trening Jimin obejmuje: –
Cardio
Dni treningowe: pięć dni w tygodniu
Rutyna cardio jest istotną częścią tego szkolenie, więc nie przegap tego. Teraz, jeśli chodzi o cardio, jak powiedziałem, Jimin i inni ćwiczą taniec przez około dwie godziny. Jednak może to nie być filiżanka herbaty dla wszystkich, więc jeśli chcesz ćwiczyć taniec, możesz to robić przez około godzinę do dwóch, a jeśli nie, po prostu wykonaj dowolne ćwiczenia cardio. Mogą to być dowolne ćwiczenia cardio, od biegania po jazdę na rowerze, po godzinny trening bez długiego odpoczynku między treningami.
Ćwiczenia Jimin Bodyweight
Teraz ostatnia procedura, którą będziesz musiał wykonać, jest dość prosta; zawiera kilka podstawowych ćwiczeń z masą ciała, które będą pasować do możliwości treningu Jimina.
Zestawy: 3
Powtórzenia: 20
Czas odpoczynku po serii: jeden minuta
- Skakanka
- Pompki
- Pompki szczupakowe
- Brzuszki
- Noga podnosi
- Przysiady
- Opuszczanie ścian
To wszystko w przypadku rutynowego treningu Jimin.
Plan diety Jimina
W jednym z wywiadów Jimin powiedział mediom, jak przestrzegał rygorystycznej diety, przez którą nawet zemdlał. Dowodem na to jest artykuł Allkpop Jimin jadł tylko jeden lekki posiłek przez cały dzień przed albumem Blood Sweat and Tears. Dieta i nawyk dały idolowi trudne chwile, ostatecznie doprowadzając go do snu na chwilę.
Nawet teraz wielu członków przestrzega diety, której nigdy nie powinno być w stanie przestrzegać, niezależnie od tego, czy są to członkowie Blackpink, Red Aksamit lub dwa razy. Każdy przeszedł przez ten rygorystyczny plan dietetyczny, w którym będą zmuszeni zostawić jedzenie na kilka dni w wyniku zostania idolem. Tak właśnie działa świat Kpop.
Jednak wydaje się, że teraz piosenkarz je zdrową żywność, taką jak warzywa, owoce, kurczak, z umiarem, a dzięki doskonałemu treningowi nie będzie przybranie na wadze w najbliższym czasie. Więc możesz zrobić to samo, kontrolując ilość jedzenia i jedząc z umiarem, będziesz w stanie uzyskać szczupłe i szczupłe ciało jak Jimin.
To wszystko w planie diety Jimina.