Co jeśli codziennie piję roztwór ORS (sól, cukier woda), czy jest to dla mnie dobre czy złe?


Najlepsza odpowiedź

Przyjmowanie ORS to mechanizm zwiększający spożycie wody i soli w przypadku ciągłych strat z powodu biegunki lub wymiotów.

W normalnych warunkach organizm jest w naturalny sposób wyposażony do utrzymania równowagi wodno-solnej poprzez normalne pożywienie

Nadmiar soli, cukru i wody w normalnych warunkach dodatkowo obciąża układy organizmu. Musi działać, aby pozbyć się dodatków. Dodatkowe zatrzymywanie soli i cukru może prowadzić do nadciśnienia i cukrzycy.

Odpowiedź

Biegunka jest odpowiedzią naszego organizmu na szybkie pozbycie się czegoś z żołądka lub jelit, czego nie ma lubić. Może to być złe jedzenie lub pokarm niestrawny lub może to być infekcja powodująca wybuch bakterii w żołądku i jelitach i wydalanie toksyn. W każdym razie organizm musi dość szybko pozbyć się zawartości żołądka lub jelita cienkiego, aby organizm mógł się uratować.

Kiedy przechodzisz przez proces trawienia, pożywienie jest najpierw rozcieńczane z ładunkiem wody i elektrolitów (płynów ustrojowych) w żołądku i jelitach, aby pomóc mu rozłożyć cząsteczki pokarmu i umożliwić mu reakcję chemiczną z enzymami. Ciało wlewa całą tę wodę ze swoich rezerw w tkankach.

Ale nasze ciało jest wystarczająco inteligentne, aby nie marnować tej wody, a także elektrolitów; zneutralizuje i ponownie wchłonie prawie cały płyn ustrojowy w jelicie grubym (okrężnicy).

Kiedy masz biegunkę, organizm decyduje się pominąć część resorpcyjną, w pośpiechu, aby się pozbyć zawartości żołądka. Tak więc biegunka jest strasznie płynna, luźna i dość śmierdząca z powodu częściowego procesu trawienia. Teraz organizm pozbył się toksyn lub złego, niestrawnego pożywienia. Jednak organizm stracił również mnóstwo płynów (woda + elektrolity), których naprawdę potrzebuje z powrotem w organizmie. To powoduje, że organizm przechodzi w stan zwany odwodnieniem.

Najlepszym sposobem przeciwdziałania odwodnieniu jest ponowne wprowadzenie dużej ilości płynów i elektrolitów. Łatwym do zrobienia w domu lekarstwem na to jest przygotowanie roztworu ORS (Oral Rehydration System) poprzez zmieszanie 1/2 łyżeczki soli + 2 łyżeczki cukru w ​​12 uncjach. wody i wypij ją. Sól dostarcza część elektrolitów (sodu i chlorków), cukier jest łatwym źródłem energii (glukoza i fruktoza), a woda zapewnia nawilżenie.

Dlatego roztwór cukru i soli w wodzie (Roztwór ORS) jest dobry do przeciwdziałania odwodnieniu z powodu biegunki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *