Najlepsza odpowiedź
Uraza: kiedy czujesz się nieszczęśliwy z powodu braku czegoś i przypisujesz przyczynę swojego cierpienia czemuś zewnętrznemu jako radzenie sobie strategia. Zamiast pogodzić się ze swoim losem, decydujesz się obwinić coś ze świata zewnętrznego, aby tymczasowo uwolnić się od negatywnych emocji, które odczuwasz z powodu braku X.
Na przykład: osoba, która postrzega siebie jako nieatrakcyjna może odczuwać urazę do osoby, którą uważa za atrakcyjną. Zamiast starać się jak najlepiej wykorzystać cechy, które została obdarzona, postanawia być sfrustrowana i zgorzkniała tym, kogo postrzega jako atrakcyjnego. Może w końcu obwiniać wszechświat / ewolucję / itp. i nadal ropieją jej rany. Uraza to ślepy zaułek – wszystko, co sprawia, że pogrążasz się w negatywności i nieszczęściu, nie zapewnia rozwiązania tego, co myślisz, że są twoje problemy. Nie jestem pewien, gdzie usłyszałem ten cytat, ale doskonale oddaje on daremność urazy: „Uraza jest jak zażycie trucizny i oczekiwanie, że druga osoba umrze”.
Przeciwieństwo urazy – i najlepsza alternatywa do niego – to oparcie się pokusie obwiniania czegokolwiek zewnętrznego za własne cierpienie lub postrzegane deficyty. Oznacza to, że bez względu na to, jak niefortunne / jałowe / nieszczęśliwe jest twoje życie, nie możesz ulec słabości i zdecydować, że „Gdyby tylko mi się to przytrafiło, to…”. lub „Życie jest niesprawiedliwe, ponieważ ta osoba, która nie jest nawet tak mądra, osiągnęła to…” Zamiast dalej rozpalać twoją niedolę porównując się z innymi / porównując przeszłość z teraźniejszością / itd., zdecyduj, że te ćwiczenia myślowe powodują napięcie i wyczerpanie emocjonalne, które nie są w stanie się rozwijać i robią wszystko, aby zahamować Twoje możliwości. Odmowa przyjęcia schronienia w urazie oznacza pogodzenie się ze światem, który jest z natury niezrównoważony i niedoskonały, oraz podjęcie decyzji o mierzeniu szczęścia nie tym, czego ci brakuje, ale tym, co możesz zrobić z rzeczami, które już masz.
Odpowiedź
Nietzsche używa urazy. Nie uraza. A więc po prostu: odpokutowanie pasji po fakcie nie jest czymś więcej niż osłabieniem afirmacji naszego życia poprzez ciągłe nowe doświadczenia.
Odpowiadając na twoje pytanie … przeciwieństwo gniewu regenta, często uraza jest Sprawiedliwość w sensie helenistycznym