Najlepsza odpowiedź
Zawsze mnie załamuje, gdy widzę ludzi odpowiadających na te pytania za pomocą sprawdzonych mitów i starych żon opowieści. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to upewnić się, że nie masz jakiegoś niedoboru. Jeśli cała twoja praca krwi wraca do normy, to masz naturalnie cienkie paznokcie. Osobiście mam cienkie jak papier paznokcie, które są jak małe żyletki jeśli nie utrzymam na nich powłoki. Tak więc cienkie jak papier paznokcie mogą być całkowicie normalne, zakładając, że nie masz niedoborów żywieniowych. A jeśli nie masz niedoborów żywieniowych, nie ma pigułki, suplementu ani niczego na świecie, co w cudowny sposób pogrubi paznokcie. to niemożliwe. Żelatyna to stary, stary mit, który wielokrotnie okazał się fałszywy, a jednak z jakiegoś powodu wciąż istnieje. Anegdotyczne dowody zwykle pochodzą od ludzi, którzy mają dziedzicznie wielkie paznokcie.
Grubość lub cienkość paznokci zależy od długości macierzy paznokcia. Jeśli masz krótki Matrix, masz cienkie paznokcie, jeśli masz długi Matrix, masz grube paznokcie, absolutnie nic tego nie zmieni. Dlatego wynaleziono sztuczne paznokcie.
Przeprowadzono badania dotyczące suplementacji biotyną, w jaki sposób może ona przyspieszyć wzrost włosów i paznokci, jednak nadal nie zmieni to długości macierzy paznokci. A nawet jeśli przyspieszy to tempo wzrostu Twoich paznokci, paznokcie rosną średnio o 3 mm miesięcznie, więc jak myślisz, ile naprawdę wpłynie to na tempo wzrostu?
Odpowiedź
Dlaczego masz cienkie paznokcie? Czy zawsze tacy byli? Jeśli tak, to jest to genetyczna rzecz, której żadna pigułka nie zaradzi. Jeśli jest to spowodowane jakimś rodzajem urazu do łożyska paznokcia, pozwól paznokciowi odrosnąć, a mocniejszy paznokieć pojawi się w ciągu kilku miesięcy.
Możesz sprawić, by były krótkie i nałożyć produkty takie jak Sally Hansens Hard as Nails kilka razy w tygodniu. To gruba pasta, która zapobiega pękaniu. Używałem tego, gdy obgryzałem paznokcie i chciałem przestać, a także po tym, jak moje paznokcie zostały uszkodzone przez podejrzany salon paznokci.
Możesz także wypróbować ulepszenia, takie jak lakier żelowy, ale będzie to zależało od stanu zdrowia Twoich paznokci, ponieważ żel się podniesie, jeśli paznokieć nie jest zdrowy.
Twoje pytanie jest trochę niejasne, ale mam nadzieję, że ta odpowiedź dała Ci kilka pomysłów.