Najlepsza odpowiedź
Z powodu aktywności, ciśnienia i ciepła. Twoje stopy są bardzo unaczynione, a podeszwy mają więcej gruczołów potowych niż w jakimkolwiek innym miejscu na ciele. Kiedy chodzisz / biegasz, dźwigają one cały Twój ciężar, a także opór przeciw powierzchni, po której się poruszasz. To duży nacisk kontaktowy. Robią się gorące, ponieważ pracują tak aktywnie, a ponadto mogą być otoczeni obuwiem, więc nie mogą się wydajnie pocić. Pracujące mięśnie wytwarzają ciepło. Kiedy się poruszamy, krew przepływa przez naczynia krwionośne i naczynia włosowate w szybszym tempie, aby zmaksymalizować spożycie tlenu. Kapilary rozszerzają się, aby dostarczyć więcej tlenu do pracujących mięśni, a także wypchnąć ciepło na powierzchnię skóry, aby uniknąć przegrzania. To powoduje, że Twoje stopy pocą się i ochłodzą. Krew do stóp jest obfita, gdy są używane, więc zaróżowią się i zauważysz zaczerwienienie w miejscach styku. Białe obszary pośrodku (łuk stopy) nie są obciążone i nie są narażone na takie obciążenia, więc pozostają stosunkowo białe.
Odpowiedź
Nie bierz tego w niewłaściwy sposób, ale najczęstszą przyczyną „szorstkich stóp” jest zaniedbanie. Skóra wysycha i bez uzupełnienia będzie pękać i wysychać jeszcze bardziej. Dno ludzkich stóp jest prawdopodobnie najbardziej pomijaną częścią narządu zwaną „skórą”, jaka istnieje. Czemu? Bardzo niewiele osób może bez trudu zobaczyć spód własnych stóp, jeśli w ogóle. Wojsko zawsze zwracało uwagę na stopy swoich członków, ponieważ ci członkowie spędzali tak dużo czasu na nogach, w zimnych, mokrych i niewygodnych warunkach.
Odkryłem, że najlepszy sposób leczenia podeszew stopy należy delikatnie „przeszlifować” lub przetrzeć podczas lub po kąpieli (kiedy skóra jest najdelikatniejsza), a następnie nałożyć dobrej jakości balsam do skóry, powinien nawilżyć skórę. Następnie noś czyste skarpetki do łóżka lub przez cały dzień. Przywrócenie skóry do stanu, który można uznać za „normalny”, może zająć kilka miesięcy, ale prawie na pewno zajmie to trochę czasu. Ideą „szlifowania” skóry jest zarówno usunięcie starej, martwej skóry ORAZ pozwolenie nowej, świeżej skórze na powrót na swoje miejsce.
Kiedy nurkowałem 10+ razy w tygodniu stopy były tak złe, że chodzenie boso po twardej powierzchni było prawie bolesne. Zajęło mi to około czterech miesięcy, aby przywrócić je do formy, ponieważ codziennie moje stopy stawały się mokre, nawet jeśli codziennie je leczyłem, więc wiem, że można uzyskać podeszwy stóp w dobrej kondycji… przy pewnym wysiłku .