Najlepsza odpowiedź
Ponieważ zaburzenie ma szerokie spektrum, widziałem wszystkie stopnie zaangażowania. Najgłębsza byłaby osoba, która jest całkowicie niewerbalna, nieinteraktywna (nawet bez kontaktu wzrokowego), skłonna do autostymulacji i powtarzalnych / światło, dźwięk, dotyk i tekstury i wydaje się generalnie odcięte od świata. Osoby te kwalifikują się do ASD poziomu 3 i często wymagają opieki instytucjonalnej.
Odpowiedź
Zanim podejrzewałem, że jestem w spektrum, miałem 29 lat i miałem się ożenić. Miałem też (i nadal mam) stabilną karierę.
To jest długi wpis, ale proszę, dotrzyj do końca , kiedy powiem ci, jak sobie radziłem .
Jakie cechy pokazałem?
- Niezręczność społeczna Miałem trudności z dopasowaniem jako nastolatek. Nie mogłem zrozumieć subtelnych niewerbalnych wskazówek. Wiele zachowywałem dla siebie. W gimnazjum – po prostu chodziłem na zajęcia, uczyłem się i wracałem do domu. Nie mieszałem się. W liceum musieliśmy mniej więcej mieszać się. Było wiele zajęć klasowych i szkolnych i bardzo się starałem, żeby się dopasować. W liceum ludzie plotkowali też o tym, jak ta osoba zrobiła coś nieprzyjemnego, lub rozmawiali o subtelnej polityce interpersonalnej. Jedno słowo, niewielka zmiana w tonie głosu, prosty gest mogą oznaczać ważne rzeczy dla innych osób. Nie mogłem tego pojąć, za całe życie. Teraz już wiem.
- Bardzo sztywne przestrzeganie harmonogramów i nawyków Jak wspomniano, chodziłbym do szkoły i wracał do domu . Spędzałem czas na odrabianiu lekcji lub kopaniu małej piłki po salonie. Nigdy nie myślałem o złamaniu tego harmonogramu, spędzaniu czasu z przyjaciółmi itp. Kiedy byłem w collegeu, moi przyjaciele chcieli zjeść obiad po obejrzeniu filmu. Powiedziałem im, że muszę iść do domu i pobiegać, bo to było zaplanowane. Pamiętam, że brzmiało to bardzo intensywnie, kiedy to powiedziałem, i wyglądali na trochę zdenerwowanych. Myślę, że myśleli, że jestem dziwny. (Na szczęście niektórzy z nas nadal pozostają w kontakcie)
- Ekstremalna wrażliwość na hałas Wstyd mi powiedzieć, że za każdym razem wpadam we wściekłość występuje znaczne rozproszenie hałasu. Nie mogłem pracować na oddziałach szpitalnych, ponieważ mój telefon ciągle dzwonił, a to zakłócało tempo mojej pracy. Podniosłem słuchawkę i nienawidziłem pielęgniarek po drugiej stronie. Publikowanie wpisów pediatrycznych było koszmarem. Nie mogłem pracować z tymi wszystkimi krzyczącymi dzieciakami. Po nocnej zmianie zasypiam w taksówce, a w uszach dzwoni mi płacz dzieci. Zostałem całkowicie zamordowany podczas mojego pierwszego ogłoszenia o wypadkach i nagłych wypadkach, ponieważ nie mogłem poradzić sobie z wielozadaniowością i instrukcjami werbalnymi lecącymi z lewej, prawej, środka. Kiedyś o 5 rano wypełniałem akt zgonu, a pielęgniarki bardzo głośno włączyły radio. Musiałem im powiedzieć, żeby to wyłączyli. Zdecydowałem się na karierę w ambulatoryjnej opiece zdrowotnej. To bardziej ciche i zorganizowane środowisko. Ludzie idą do twojego biura zamiast biegać. Dostosowuję się dużo, dużo lepiej w tych warunkach.
- Wąskie zainteresowania Lubię muzykę klasyczną i trochę rocka. Byłem oporny na słuchanie piosenek popowych, kiedy byłem nastolatkiem i to oczywiście potęgowało moją izolację społeczną. Nie lubiłem gier komputerowych, takich jak Counterstrike, L4D czy DOTA. Przez całe życie grałem wielokrotnie tylko w dwie gry komputerowe – Football Manager i Age of Empires. Jestem głęboko zainteresowany historią, a dokładniej historią Chin i Rzymu. Dużo czytałem Tolkiena i kiedyś byłem też w historii Śródziemia. Oczywiście te zainteresowania nie pomagają ci w normalnym otoczeniu społecznym. Kiedy ludzie pytają mnie o moje hobby, mówię po prostu, że biegam.
- Stereotypowe ruchy ciała i inne dziwactwa Moja żona mówi, że zły wykonuję pewien ruch trąby i głośno odchrząkam. Dużo mówię do siebie. Jako dziecko, gdy dotykałem czegoś lewą ręką, MUSIAŁEM dotknąć tego prawą ręką, dokładnie w ten sam sposób, z taką samą siłą. Moja mama zauważyła to zarówno u mnie, jak iu mojego ojca. Również w dzieciństwie musiałem wszystko wąchać. To trochę przeraziło moich kolegów z klasy. Nie pokazuję teraz dwóch ostatnich cech.
- Niezgrabność Jestem cholernie niezdarny. Kropka. Żona denerwuje się, kiedy robię bałagan w kuchni lub jadalni, chociaż nigdy tego nie chciałem. Robię asystentkę kiepskiego szefa kuchni i czasami ona musi mi kazać wyjść!
Czego dokładnie doświadczyłem?
- Głęboka izolacja Czułem się bardzo samotny przez całe dorastanie. Te uczucia wciąż mnie dręczą w wieku dorosłym.Chociaż nie potrafiłem tego wyrazić słowami, miałem wrażenie, że nikt nie może mnie zrozumieć ani odnieść się do mnie.
Jak sobie radziłem?
Moja rodzina lub Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że mam problem na tyle duży, by szukać terapeuty. Mogli zauważyć jakieś nietypowe zachowanie, ale nie szukali oficjalnej pomocy.
- Nauczyłem się umiejętności społecznych Na szczęście mam inteligencji średniej do ponadprzeciętnej, więc wykorzystałem ją do nabycia umiejętności społecznych. Bycie rzuconym w tarapaty liceum, szkoły medycznej, wojska, systemu opieki zdrowotnej – to sprawia, że czujesz się jak człowiek. Dowiedziałem się, jak ważne są wskazówki niewerbalne. Dowiedziałem się, że nie WSZYSTKIE szczegóły muszą być uwzględnione przy wyjaśnianiu czegoś. Od żony nauczyłem się odpowiadać na potrzeby innej osoby. Zdecydowanie nauczyłem się profesjonalizmu w kontaktach z kolegami. I czytać między wierszami, aby dowiedzieć się, czego dokładnie chcą lub potrzebują. Nauczyłem się rozmawiać z pacjentami w bardziej angażujący sposób. Wiem, że to elementarne dla neurotypów. Dla mnie te umiejętności, których się nauczyłem, NIE pozostają instynktowne. Są to mechanizmy radzenia sobie, które nabyłem poznawczo, tak samo, jak uczysz się biologii czy astronomii. Jednak nadal jestem bardzo wrażliwy na hałas.
- Nauczyłem się łamać swoje przyzwyczajenia Kiedy postępujesz zgodnie z rutyną, wpadasz w rutynę. Czasami zmuszam się do pójścia do innej restauracji lub obejrzenia innego filmu. Albo zmień mój program ćwiczeń. W przeszłości wszystko, co robiłem, to biegać, biegać, biegać. Teraz podjąłem się treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) i treningu z ciężarami. Nauczyłem się korzystać z kart kredytowych, oczywiście bez zadłużania się.
Dobrze dogaduję się z moimi obecnymi współpracownikami, znacznie lepiej niż z rówieśnikami wiele lat temu. Spotykam grupę znajomych i dołączam do rozmowy. Chodziłam na lunch z kolegami, kiedy tylko nadarzyła się pora. To są rzeczy, których nigdy nie wyobrażałbym sobie robić 10 lat temu.
Z perspektywy czasu prawdopodobnie miałem tylko łagodną postać autyzmu, widząc, że opracowałem odpowiednie mechanizmy radzenia sobie bez wizyty u żadnego terapeuty. Myślę, że życie byłoby znacznie trudniejsze dla osób z cięższą postacią lub z niepełnosprawnością intelektualną.