Co to jest uderzenie bolo w boksie?

Najlepsza odpowiedź

Co to jest uderzenie bolola? bolo punch to niskopoziomowa huśtawka, która jest wykonywana z biczem. Pochodzi z Filipin i jest repliką huśtawki maczety niskiego poziomu używanej do cięcia trzciny cukrowej. Użyta maczeta była nazywana bolo.

Cios zaczyna się poniżej talii i nigdy nie uderza powyżej górnej części brzucha, ponieważ jest to cios wyłącznie w ciało. Możesz zobaczyć starego boksera Kid Gavilana demonstrującego tę huśtawkę na wysokości talii. Używa się go jako ciosu, wbijając lewą rękę w wątrobę ruchem biczowym.

Inne rodzaje haków kątowych działają znacznie lepiej na głowę, ponieważ rodzaj dostarczania mocy w bolo działa najlepiej przeciwko narządy wewnętrzne; ale typ w zwykłym lewym haku skierowanym do góry (na przykład) działa najlepiej na głowę.

Są to zupełnie inne uderzenia, z zupełnie innym pochodzeniem i nie mają w ogóle wspólnych punktów. Nie daj się zmylić niewłaściwym użyciem nazwy: bolo to uderzenie batem z lewej ręki na wysokości talii, które jest skierowane głównie do wątroby i nigdy nie przekracza górnej części brzucha. Każdy ruch wymachowy skierowany w głowę może być hakiem kątowym lub zamachem ze starego boksu. W każdym tradycyjnym boksie na świecie są 4 klasyczne zamachy i nie mają one żadnego związku z bolo – czyli biczem leworęcznym niskiego poziomu w wątrobie.

Łatwiej było to zrozumieć pod koniec lat 70., kiedy pierwszy raz Zacząłem uczyć bolo ponczu wątrobowego po tym, jak kilka świetnych wykładników stosowało go z powodzeniem około 1976 i 1977 roku. W tamtym czasie miało to tylko jedno znaczenie, więc nie było niejasności co do tego, co jest, a co nie jest uderzeniem bolo.

Pochodzenie Pochodzi z Filipin, gdzie bolo to nazwa maczety używanej do cięcia trzciny cukrowej. Jeśli możesz sobie wyobrazić kołysanie maczetą na wysokości talii przez cały dzień w intensywnym upale i wilgotności, należy to zrobić w sposób niewymagający siły, wystarczy technika. Cięcie maczetą, które wymaga siły, nie będzie działać długo w takich warunkach. Jeśli kiedykolwiek widziałeś pola trzciny cukrowej, ciągną się one przez mile, mile, i mile.

Maczeta jest trzymana w prawej ręce, a jej ciężar sprawia, że ​​ramię zwisa – biodra obracają się najpierw obrócić ramiona, a cała górna część ciała obraca się wokół kręgosłupa, z łatwym skrętem w kierunku celu – prawa ręka jest wychylona do przodu w wyniku skrętu biodra, z prawie prostą ręką, nie wymagającą siły – ruch kończy się biczem, który zarówno przyspiesza dłoń w ostatniej chwili, jak i oddaje ją bez wysiłku po uderzeniu.

Kid Gavilan doskonale demonstruje to cięcie maczety na niskim poziomie; z wyjątkiem starca, jego ruch jest ograniczony; właściwy ruch jest około trzy razy dłuższy niż pokazuje. To, co demonstruje, gdy używa zaciśniętej pięści, to uderzenie bolo: uderzenie z niskiego poziomu w środkową część.

Później zaczął używać tej techniki „ bez siły we wszystkich swoich ciosach: możesz zobacz, jak rzuca większość swoich uderzeń, zaczynając od uderzenia / rzutu pięścią.

Pod koniec lat 70. uznano, że cios bolola to zamach na niskim poziomie w brzuch, używając huśtawka z prostą ręką z czymś w rodzaju akcji bicza. Ponieważ działa znacznie lepiej przy strzale w lewą rękę, a zwłaszcza gdy jest skierowany w wątrobę, bolo był w tym czasie wyłącznie biczem lewą ręką do wątroby.

Jest to strzał w ciało i działa słabo na głowę.

Do czego służy Nigdy nie wyjaśniono dlaczego, ale to uderzenie jest najbardziej efektywne ze wszystkich możliwych ataki na narząd wewnętrzny: uderza w długi lewy haczyk do wątroby; lub krótki lewy haczyk do wątroby; lub prawe skrzyżowanie ze splotem słonecznym lub wątrobą; albo coś innego. To mniej więcej mocne kopnięcie w plecy, w którym pięta uderza bezpośrednio w wątrobę; a kiedy jest używany przez eksperta, jest prawdopodobnie lepszy niż kopnięcie lewej goleni w wątrobę, ponieważ ma uderzenie punktowe i niezwykły efekt nie oparty na mocy.

W mojej siłowni dużo nad tym pracowaliśmy i okazało się, że jest jeszcze lepszy jako podwójny cios na czas: uderzenie 1, odczekanie 20 sekund, uderzenie 2. Jest to prawie magiczny strzał KO używany przez kogoś biegłego i otrzymaliśmy z nim niezliczone KO * przez późne lata 70. i 80. , czemu w tym czasie nie pomógł nikt w Wielkiej Brytanii nic o tym nie wiedział. Widzieli wynik i powiedzieli, że może to był szczęśliwy strzał, lub nazwali to „uderzeniem śledziony” lub jakimś innym tego typu bzdurą i tak dalej. * Jeśli to nie powaliło przeciwnika, odebrało mu połowę siły, więc po tym byli bezbronni. Znacznie łatwiej się połączyć.

….

Cztery tradycyjne huśtawki boksu Teraz wydaje się, że wszystko z zamach nazywany jest „uderzeniem bolo”. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że (a) niewielu wie, skąd się wzięło i że termin ten oznacza huśtawkę na niskim poziomie; i (b) niewielu wie, że wszystkie formy boksu zawierają 4 klasyczne zamachy, co właśnie widzą.

Te huśtawki odradzają się w nowoczesnych formatach bokserskich, w miarę jak działają – przynajmniej tam, gdzie pozwalają na to zasady. Cztery klasyczne swingi we wszystkich formach boksu, wschodnim i zachodnim, są – jako podstawa (podstawowa technika w jej podstawowej formie) – w następujący sposób:

• Przedni zamach: zamach do wewnątrz prawą ręka, ramię prawie wyprostowane, uderzające górną pięścią i dystalnym odcinkiem kości promieniowej (ostatni kawałek górnej kości przedramienia przylegający do kciuka). Cel to bok głowy lub szyi. Niedozwolone w nowoczesnych zasadach boksu, ponieważ nie używa się przedniej części pięści.
• Zamach w tył: wirujący zamach prawą ręką. Obróć się do tyłu zamachem, ramię prawie wyprostowane, uderzając pięścią dolną (inaczej pięścią młotkową) i dystalną kością łokciową (ostatni kawałek dolnej kości przedramienia sąsiadujący z małym palcem). Celem jest bok głowy lub szyi. Niedozwolone w nowoczesnych zasadach boksu, ponieważ nie używa się przedniej części pięści.
• Zamach w górę: zamach w górę prawą ręką, prawie wyprostowanym ramieniem, uderzenie górną lub przednią pięścią i 2. kostki, często podkręcane w ostatniej chwili. Celem jest podbródek lub twarz podczas zginania. Legalne we współczesnych zasadach boksu, jeśli używa się (przeważnie) przodownika. W nowoczesnym boksie został zastąpiony przez górną część, która jest ogólnie lepszym ciosem i ma więcej zastosowań; ale uderzenie w górę jest nadal wykonalne. Możesz nawet usłyszeć, jak nazywa się to „wahadłowym cięciem”, „mocnym uderzeniem” lub „długim uderzeniem” przez tych, którzy nie wiedzą nic o historii boksu.
• Zamach na rękę: zamach przedramienia prawą ręką, ramię prawie wyprostowane jak w kręgle piłką do krykieta, uderzenie pięścią przednią i drugimi knykciami lub pięścią dolną. Celem jest twarz. Legalne we współczesnych zasadach boksu, jeśli używa się pięści. Został zastąpiony hakiem skierowanym w dół, który ogólnie jest lepszym uderzeniem, ponieważ ma tak wiele wariantów – chociaż huśtawka ma swoje zastosowania. Używany w MMA przez Chucka Liddella, z dużym powodzeniem.

Jeśli jest to wysoki swing, to nie jest to uderzenie bolo, to podstawowa huśtawka bokserska, używana przez ostatnie 2400 lat, aż do czasów współczesnych zasady zabraniały uderzania czymkolwiek z wyjątkiem pięści przedniej. Jeśli jest to lewy machający cios biczem na wysokości talii wymierzony w wątrobę, jest to cios bolola. Może to być prawą ręką, jeśli przeciwnik jest południową łapą, ale jest to rzadkie; to samo dla dwóch południowych łap.

Uwaga dotycząca terminologii Ta taksonomia (system klasyfikacji) jest przeznaczony dla pedantów, takich jak ja, którzy mają precyzyjną definicję każdego możliwego ruchu używanego w dowolnej z wielu form boksu (stary angielski, międzynarodowy, tajski, laotański itp.). To bardzo pomaga, gdy musisz trenować ludzi, ponieważ nie musisz mówić rzeczy, które są po prostu błędne, takich jak „To jest bolo overhand” lub „Teraz robimy bolo w górę” i pokazuje, że nie nie wiem nic o 2400 latach boksu, z wyjątkiem ostatnich 10 z nich. Lub „To jest lewy bolon wątrobowy”, kiedy prawie całe to zdanie jest zbędne: bolo to uderzenie batem w wątrobę z lewej ręki.

Dla nikogo to nie ma znaczenia. Po prostu użyj dowolnej nazwy. Dopóki inni wiedzą, co masz na myśli, wszystko jest w porządku. Jeśli chcesz wiedzieć, czym jest uderzenie bolo, zobacz Kid Gavilan pokazujący swoje cięcie maczetą na niskim poziomie. Jeśli chcesz wiedzieć, czym jest swing, przeczytaj stare opisy boksu bareknuckle w Anglii.

….

Jak- to: bolo poncz OK – oto jak zrobić bolo. Jest to zamach na prostą rękę lewą ręką, który jest wbijany w wątrobę – bardzo niezwykły cios w boksie, ponieważ nie używa żadnej siły, przynajmniej w takiej postaci, jaką znamy.

Trzy ważne cechy tym ciosem są:

1. Nie wymaga siły. Jest to bardzo skuteczny atak na organ wewnętrzny, który używa szybko przyspieszającego bata w połączeniu z prawidłowym oddychaniem.
2. Jest to bicz, a nie cios, jaki znamy. Pochodzi od pasa poniżej lewego biodra i unosi się pod kątem.
3. To nie jest hak na lewą łopatę (szeroki, lewy hak skierowany w górę) – to jest alternatywny atak dla wątroba. Bolo działa jeszcze lepiej dla tych, którzy mogą to zrobić. Nie każdy może.

Zakłada się, że obaj zawodnicy są ortodoksyjni: lewa stopa do przodu. Zakłada się również, że po prostu utknąłeś go w krzyżyku, ponieważ ten cios stawia cię w wrażliwej pozycji startowej, której nie można spróbować bez jakiegoś wprowadzenia. Powiedzmy, że po prostu kołyszesz go prawą ręką, zakrywa lub podobnie – a jego ręce są wysoko, więc brzuch jest otwarty. Wszystko, czego potrzebuje, to jego prawa ręka uniesiona, aby prawy łokieć nie mógł zakryć wątroby, a ciebie nie ma. Tak robiliśmy to na mojej siłowni od około 1978 roku i działa to wspaniale.

Pozycje / wskazówki są podawane z perspektywy tarczy zegara. Stoisz na środku tarczy zegara, twarzą do przeciwnika, który jest na godzinie 12.Po lewej stronie jest 9 o / c, a po prawej 3 o / c.

• Krok do przodu i na zewnątrz lewą stopą: ukośny krok do przodu, na zewnątrz i wewnątrz (jego sektor przedni), ponieważ ma lewą stopę do przodu. Na tarczy zegara zaczynasz patrzeć na 12, więc ten krok prowadzi w kierunku około 10 lub 11 o / c. Ktoś śliski bolcem umieści prawy krzyżyk razem z początkiem tego kroku.
• Kiedy wchodzisz, opuść lewą rękę nisko i za ciałem. Ramię jest prawie proste i wskazuje z powrotem na około 8 o / c, ręka jest bardzo nisko i znacznie poniżej talii, za biodrem. Talia jednocześnie obraca się z powrotem w lewo, więc lewe biodro jest skierowane jak ręka, do tyłu do około 8 punktu o / c.
• Jednocześnie zegnij lewe kolano i lekko opuść , i wychyl się lekko w lewo.
• Teraz ponownie szybko obróć talię do przodu, ale ręka pozostaje w tyle. To jest jak uderzenie kręgosłupa.
• Wyprostuj kolano i wstań podczas uderzenia. Twoje ciało ma unoszący się, skręcający ruch podczas łączenia.
• Kontynuuj obracanie talii przez cel, tak aby lewe biodro przechodziło przez swoją normalną pozycję w straży, a talia była teraz skierowana w stronę około 2 stopni (po prawej). Gdy uderzy pięść, zacznij odwracać talię do tyłu – pomoże to stworzyć bat na końcu. Uderz w wątrobę szybkim batem nie wymagającym żadnej siły, ramię właśnie zaczyna się zginać, więc jest prawie proste, pięść w ostatniej chwili lekko obraca się w górę, więc cała przednia pięść się łączy.
• Ważne: zrób wydech z miękkim „ciałem” przy uderzeniu.
• Oddech odgrywa ważną rolę w tym uderzeniu. Nie jest używana żadna siła , tylko szybkie przyspieszenie oparte na zasadzie bicza. Wszystko prowadzi do ręki, która pozostaje w tyle i podąża za obrotem ciała – ramię pozostaje za zakrętem talii. Ramię jest prawie wyprostowane na całej długości. Ramię zaczyna się zginać przy uderzeniu, a następnie talia odwraca się do tyłu, ponieważ jest to bicz.
• Gdzie uderzyć: wątroba jest po prawej stronie, część zakryta przez prawe dolne żebra z przodu. Po śledzionie (która znajduje się z tyłu po lewej stronie, powyżej i blisko nerki, ale nieco na zewnątrz), wątroba jest najbardziej narażonym na atak narządem wewnętrznym, zakładając, że mózg nie jest włączony. Uderzysz wtedy w prawą stronę brzucha z przodu, około 4 ″ do 6 ″ na prawo od linii środkowej, tuż pod prawymi żebrami, pod kątem do uderzenia w górę – czyli bata z prawie proste ramię. Kąt do góry wynosi około 45 stopni.
• Nie uderzaj mocno, to nie jest zwykły typ ciosu. Zamiast tego uderzaj szybko i luźno. Przyspieszenie jest kluczowe, wraz z dobrym wydechem podczas uderzenia.

Śledziona (która znajduje się najbliżej powierzchni w lewym plecach, powyżej i na zewnątrz lewej nerki, pokryta żebra) jest podatna na pękanie, natychmiast lub do 24 godzin później. Pęknięta śledziona jest znana w szpitalach jako „uraz motocyklisty”, ponieważ motocykliści są najczęściej obserwowanymi pacjentami z tym urazem: śledziona pęka, gdy idą drogą po wypadku i powoduje dużą utratę krwi z powodu wewnętrznego krwawienia. Jeśli spędzisz wystarczająco dużo czasu na walkach, zobaczysz przypadek pękniętej śledziony: ktoś, kogo znam, dostał ją w zawodach taekwondo w wadze półśredniej (147), kiedy obrócił się do kopnięcia w plecy, ale przeciwnik uderzył pierwszy silnym kopnięciem w lewą stronę uderzające tuż nad lewą nerką i na zewnątrz – i to było z założoną kamizelką kuloodporną.

Wątroba nie pęka tak łatwo, ale z drugiej strony powoduje najsilniejszy ból i paraliż przy prawidłowym uderzeniu . To tak, jakby ktoś kopnął w pachwinę – ale prawdopodobnie gorzej, ponieważ nie możesz oddychać.

Bolo należy ćwiczyć na torbie setki razy, zanim zostanie użyte. Pamiętaj, że wpis jest ryzykowny. Jeśli zauważysz, że uderzasz w torbę, by zdobyć moc, robisz to źle : to potrzebuje szybkości, przyspieszenia, szybkiego bata i dobrej kontroli oddechu. Jeśli skoncentrujesz się na luźnym, szybkim biczu, unosząc się trochę, przechodząc w uderzenie, oddychając prawidłowo, bez wkładu siły, zrobisz to dobrze. To bicz, rodzaj policzka – nie strzał mocy. Rzeczywiście, nie potrzebuje on żadnej mocy.

Naprawdę dobry wykładnik może powalić kogoś jednym strzałem, ale potrzebuje odrobiny szczęścia – każdy aspekt musi być właściwy. Zwykle wymaga to dwóch strzałów (więcej, jeśli twoja technika jest wadliwa). A więc: uderz – odejdź i rób inne rzeczy przez 20 sekund – potem uderz ponownie. Trener może powiedzieć: „Uderz, potem poczekaj, aż wątroba napełni się krwią, a potem uderz ponownie”. To prawdopodobnie jest złe z medycznego punktu widzenia – ale czas jest właściwy. Z jakiegoś powodu potrzebuje 20 sekund opóźnienia, aby działać poprawnie. Ważne: dwa szybkie trafienia razem to nie lepsze niż jedno trafienie. Uderzenie, po którym następuje minuta później, będzie lepsze niż to – ale idealny czas opóźnienia to 20 – 30 sekund.Potem, nawet jeśli nie upadną, skrzywią się nawet z dźgnięciem w brzuch.

……

A więc był oryginalny cios bolola; wyjaśnienie klasycznych huśtawek boksu; jak oni wszyscy mogą się zdezorientować; i poradnik dla bolo.

W dzisiejszych czasach „bolo” oznacza prawie wszystko, co nie jest zwykłym prostym uderzeniem lub hakiem – ale możesz zobaczyć, co pierwotnie oznaczało. I nadal jest dobrze;)

Dla kogo to działa? Używam rzeczy, którą nazwałem zasadą 10\% dla tego rodzaju ruchów. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​około 25\% bokserów można nauczyć tej klasycznej metody bolo ze średnimi wynikami. Niektórzy nie potrafią tego pojąć i powinni przejść do czegoś innego – dobrą alternatywą jest hak łopatowy do wątroby (szeroki lewy hak skierowany do góry). Tylko około 10\% bokserów będzie z nim dobrze. Te liczby są właściwie takie same dla wszystkiego, co nie jest zwykłym uderzeniem – te ruchy działają dla kilku, nie dla wszystkich. Dla tych, dla których pracują, takie ruchy są złotem.

Aby uprościć uderzenie bolo, trener robi to:

• Na początku naucz trzymać rękę trzymaną (prawie ) prosto przez stempel. Każdemu, kto jest w tym dobry, można później pokazać metodę ulepszoną: jak zginać-prostować-zginać ramię, dodać dodatkowy bicz i więcej efektu.
• Aby to zrobić: zacznij od lekko zgiętego ramienia – następnie w środkowym punkcie zamachu wyprostuj ramię – następnie ponownie lekko zegnij ramię, wykonując bicz w ostatniej chwili, gdy pięść lekko się obraca i łączy.
• Największa porażka z bolo to bokser, który próbuje utrudnić mu użycie większej siły. Zamiast tego potrzebuje większego przyspieszenia, a to częściowo wynika z kontroli oddechu – zachęca do zrelaksowanego startu, a tym samym pozwala na większe przyspieszenie.
• Jeśli bokser nie może opanować piłki, wówczas techniką rezerwową jest długi lewy zaczep do wątroby. Jest to lepsza opcja dla bokserów, którzy są bardziej nastawieni na siłę niż na technikę. Pod pewnymi względami jest podobnie, a niektóre czynniki są identyczne: uważaj na podatność na początku (jesteś otwarty na szybką kontrę, chyba że używasz wprowadzenia, aby zmusić go do ukrycia się) i wykorzystaj długi czas opóźnienia między dwoma trafieniami .

Odpowiedź

Tradycyjnie uderzenie bolo to szerokie zamaszyste cięcie górne / hak wyrzucane tylną (silną) ręką. Jednak z biegiem lat termin ten się zmienił i jest obecnie powszechnie używany do opisania tego ruchu combo:

-Feint (udawaj) tylną ręką, aby rzucić Bolo

-Gdy twój przeciwnik skupia się na nadchodzącym Bolo, a właściwie trafiasz go krótkim prowadzącym układem.

To rzadki ruch i tylko flair flair kiedykolwiek go próbują. Sugar ray leonard i Prince naseem hamed to dobre przykłady, youtube niektóre z ich walk i zobaczysz kilka Bolosów.