Najlepsza odpowiedź
Biegałem w każdą pogodę i podobnie jak Riley Haven nie zauważyłem dużej różnicy w trwałości butów. Mokra nie wydaje się ich boleć. Podeszwy są tak dobre w nowszych butach, że rzadko się zużywają lub biegną po goleniach, ale po kilku latach, nawet bez dużego przebiegu, wewnętrzna wyściółka może zacząć się zepsuć i wymagać wymiany .
Z drugiej strony pranie w wysokiej temperaturze może uszkodzić buty ze względu na zastosowane w ich konstrukcji kleje. w bardzo brudnej, zakurzonej budowli Habitat wczoraj i miałem na sobie moje najnowsze buty do biegania. Są teraz bardzo brudne. Zaplanuj przepuszczenie ich przez pralkę przez 30 minut w cyklu zimnej / zimnej wody, lekkim mydłem, a następnie wysusz je powietrzem. kilka dni. Zamiast drogich butów do biegania z wyższej półki przeceniają buty Nike, więc ryzyko wydaje się niewielkie.
Dodatkowa wskazówka: bieganie po mokrej nawierzchni może Cię zaskoczyć, ponieważ nadal spodziewasz się, że będziesz mieć ładne dobra przyczepność. Zmiany nawierzchni mogą Cię zaskoczyć. Jazda po mokrym asfalcie – Hej, nie jest tak źle. Wydaje się, że „czuję się” w porządku. Zjeżdżanie ze wzgórza, na zakręcie, na w et leaves – Ooooopps! Dlaczego facet przede mną zatrzymał się / rozbił / upadł ???
Niektóre z moich ulubionych biegów w Ameryce Północnej znajdowały się na pokrytych lodem i śniegiem drogach, chodnikach i szlakach. Bieganie w padającym śniegu po zmroku lub przedświcie jest absolutnie niesamowite, widoki, światło, super czyste dźwięki, zimne, rześkie świeże powietrze uderzające w twoje rzuty. Ponieważ spodziewasz się śliskości, jesteś bardzo czujny.
Z niewielkim doświadczeniem bieganie po śliskich, oblodzonych chodnikach wydaje się być bezpieczniejsze niż chodzenie. Ponieważ pokonujesz tak dużą powierzchnię, możesz trafić w śliskie miejsce, w którym poślizgniesz się o jeden lub dwa kroki, a następnie uzyskasz lepszą przyczepność, może wchodząc z boku w trawę i regenerując się. Dodatkowo zimne powietrze jest cudownie orzeźwiającym sposobem na przebudzenie podczas zimowego biegu przed świtem.
Uważaj na zimny deszcz! Kiedy pochodzi z atmosfery, z łatwością może być o 20-30 + stopni niższa niż temperatura gruntu, o której informował Twój smartfon. Nie ma problemu, jeśli jesteś blisko domu lub nosisz wodoodporną wiatrówkę. Biegacze planujący wyścig w taką pogodę często noszą lub noszą worek na śmieci (na linię startu), który w razie potrzeby można szybko przekształcić w wodoodporną kurtkę lub wyrzucić, jeśli nie.
Niewiele dodatkowych rzeczy jest noszonych. podczas wyścigu, ponieważ Twoje ciało wytwarza TAK dużo ciepła podczas biegu. Upewnij się, że masz plan po wyścigu, aby spotkać się z kimś z parasolem lub suchymi ubraniami. Jeśli jest tysiące biegaczy i kończysz mile od linii startu, upewnij się, że Twoja jazda dokładnie wie, gdzie cię spotkać. Wyczerpany biegacz stojący w zimnym deszczu jest bardzo wrażliwy. Nie oczekuj, że planiści wyścigu będą wiedzieć, jak to zrobić. aby chronić tysiące biegaczy przed złą pogodą. Zwykle wyścigi są odwoływane tylko z powodu silnych burz z piorunami lub ostrzeżeń przed tornadami.
Pięciomilowy trening lub jogging psychoterapeutyczny może być bardzo różny, jeśli zostaniesz złapany na drugim końcu biegu w zimny deszcz.
Biegnij dobrze! Żyj dobrze!
Powiązane: Odpowiedź Joe Illingwortha na pytanie Czy mogę wysuszyć parę mokrych tenisówek, wkładając je do piekarnika na małym ogniu?
Odpowiedź
Niekoniecznie, ale ważne jest, aby dobrze wysuszyć je po zmoczeniu. Nie suszyć ich na słońcu, chociaż jest to metoda szybsza, ponieważ może to również spowodować blaknięcie koloru na bucie jak uszkodzenie buta! Jeśli szukasz więcej poradników o sneakersach / butach, niezależnie od tego, czy chodzi o konserwację, rozmiary czy inne, odwiedź moją nowo utworzoną witrynę Uczciwe podeszwy – Twoja stacja One Stop Station For All Things Sneakers | Honest Soles , gdzie zamieszczam recenzje butów i przewodniki. Jestem pewien, że bardzo Ci pomogą!