Najlepsza odpowiedź
Czy BMI 29 jest dobre czy złe?
Ivan ma rację, BMI nie zawsze jest najlepszym wskaźnikiem aktualnego stanu zdrowia. Jeśli szczególnie interesujesz się kulturystyką, regularnie stosuj sterydy i inne leki zwiększające wydajność, BMI jako metoda szacowania tkanki tłuszczowej nie pasuje. Na przykład BMI 29 to tylko poziom otyłości według skali BMI.
Więc jeśli nie chcesz pytać lekarza o wysokie BMI, ponieważ obawiasz się dyskusji na temat sterydów lub bycia otyłych, możesz wypróbować skalę tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś super umięśniony, ale masz niską zawartość tłuszczu, będziesz miał niski procent tkanki tłuszczowej. Powinieneś sprawdzić, co jest odpowiednie dla kogoś w twoim wieku i płci.
W każdym razie, zakładając, że jesteś na sterydach i po prostu nie wiedziałeś, dlaczego Twoje BMI może być tak wysokie, to zrozumiałe jest, że nie wiedziałbyś, że BMI nie jest wskaźnikiem „dobrej” lub „złej” wagi, ani jak masz taką wagę. Po prostu mówi zwykłym ludziom, gdzie zawód lekarza sklasyfikuje ich wagę. Na przykład dla „normalnej” osoby 29 ma najwyższy poziom nadwagi lub tuż poniżej otyłości (30).
Im większa masz nadwagę, tym większe jest prawdopodobieństwo wystąpienia chorób związanych ze zdrowiem związanych z otyłością. Jednak w Twoim przypadku, Jeśli chodzi o narkotyki i super duże mięśnie, możesz być na granicy otyłości, ale „wyglądać” na zdrowego. Osoby uprawiające kulturystykę mogą się przekonać, że są bardzo zdrowe, ale umierają młodo. Tak wielu to zrobiło. Jeśli chcesz stosować leki zwiększające wydajność, pamiętaj o tym.
Ostatecznie wskaźnik BMI to doskonały sposób, aby zobaczyć, na czym jesteś w oczach lekarzy. Ogólnie rzecz biorąc, mają rację co do swoich przewidywań dotyczących przyszłego zdrowia, nawet dla kulturystów, ale decyzja należy do Ciebie i Twojego lekarza.
Odpowiedź
Czy 33 BMI jest okropne?
Alison ma rację, BMI powyżej 30 jest na terytorium otyłym, a 35 lub więcej jest uważane za bardzo otyłe. Jednak nie sądzę, by kiedykolwiek istniał na Quora przykład „otyłej” osoby, której nie było z powodu dużej masy mięśniowej i kostnej.
Dziwne, nikt nigdy nie wiedział, że oni stanowią wyjątek od ogólnej reguły BMI i trzeba pytać nieznajomych: „Czy 33 BMI jest straszne?” Wydaje się, że wszyscy zapomnieli o latach spędzonych na ciężkiej pracy, aby uzyskać duże mięśnie.
Jednak Alison ma rację, biorąc pod uwagę wystarczająco dużo czasu, z odpowiednimi lekami zwiększającymi wydajność i dużą ilością ciężkiego podnoszenia osoby. (zazwyczaj mężczyźni) mogą dostać się do otyłości z dużymi mięśniami , ale minimalną lub normalną tkanką tłuszczową.
W każdym razie, jeśli to To nie ty, to tak, z czasem nadmiar tkanki tłuszczowej cię zabije. Ale z drugiej strony życie też. Tak czy inaczej, nie wyjdziemy żywi. Tylko dla osób otyłych koniec przychodzi zwykle około 10 lat wcześniej, a jakość życia jest niższa, szczególnie w ostatnich dziesięcioleciach.