Najlepsza odpowiedź
Tak, bardzo. Bowflex Power Pro to jeden z najstarszych modeli Bowflex Power Rod, można go kupić tylko za używane, prawdopodobnie za około 150 do 300 USD. Warto je kupić (i odnowić). Przez około 15 lat miałem w piwnicy starego power pro XTL, pokrytego kurzem, rdzą itp., Który kupiłem dla mojej żony, kiedy złamała sobie ramię.
Naprawdę faworyzuję Power Pro, ponieważ układ pozwala na dość łatwe modyfikowanie go do własnych potrzeb (co nie jest zalecane przez producenta). Możesz wymienić pręty zasilające od producenta, w tym ulepszyć je z 210 do 410. Możesz dalej ulepszać u zewnętrznych sprzedawców eBay i możesz kupić części zamienne, w tym osprzęt, linę i koła pasowe.
Niedawno zgubiłem dużo wagi. Kiedy osiągnąłem 50 funtów, postanowiłem założyć domową siłownię.
Zacząłem od wychowania i przywrócenia power pro. Wyczyściłem, przemalowałem (porcje) i ulepszyłem go z 210, z którym przyszedł do 610, wymieniłem uchwyty na lepsze i dodałem dodatkowe koła pasowe i kable, które kupiłem z eBay (co pozwala mi przejść od jednego ćwiczenia do drugiego bez odczepiania) pręty zasilające lub zmiana uchwytów do długich prętów).
Planuję w najbliższej przyszłości dodać do niego drugą skrzynię na pręty, aby zwiększyć pojemność z 610 do 1200.
Kupiłem zestaw hantli Bowflex Select tech 552 i ustawiłem sztangę, stojak do przysiadów i wyciskanie na ławce wraz z kilkoma starymi skórzanymi ciężkimi torbami, które zbierałem kurz w piwnicy i stary złamany Slam, którego udało mi się zacznij działać i przywróć.
Zacząłem swój program od przywróconego Power Pro i dodałem ciężkie torby po ich przywróceniu.
Stopniowo włączałem kolejne sztangi / hantle, używając power pro na zmęczenie mięśni. Ustawiłem go teraz jako kabel i maszynę do wiosłowania (co jest doskonałe) i używam go do ćwiczeń najszerszych, wiosłowania, pleców i innych ćwiczeń, powodując zmęczenie mięśni po zakończeniu wyciskania na ławce i pracy z hantlami.
Polecam używanie Bowflexu, szczególnie przy rozpoczynaniu programu oporowego, ponieważ jest on bezpieczniejszy dla stawów niż użycie wolnego ciężaru i znacznie mniej prawdopodobne jest kontuzje, jeśli zdecydujesz się na przesadę. Równe ciśnienie z prętów mocy jest dużą pomocą w zwiększaniu masy mięśniowej po uruchomieniu programu. Możesz opracować bardzo skuteczny program oporu za pomocą samego Bowflex i Hantle lub tylko samego Bowflex, nawet jeśli preferuję włączenie go z wolnym ciężarem. Powodzenia.
Odpowiedź
Oczywiście, i w tej odpowiedzi, co jeszcze naprawdę podoba mi się w Bowflex i innym wysokiej jakości sprzęcie do ćwiczeń w domu, NIE musi wychodzić z domu, ubrać się, radzić sobie z ruchem ulicznym, spalaniem gazu i czasem, radzić sobie z postawami innych ludzi, poceniem się, czekać, aż inni członkowie skończą, abyś mógł używać określonego sprzętu lub zapłacić za członkostwo w siłowni, możesz używać tylko na krótki czas .. Wszystkie produkty z rodziny Bowflex z wyjątkiem jednego są dobrze ocenione, chociaż Power Pro XTL, wyprodukowany w 2004 roku, został wycofany ze względów bezpieczeństwa. Tak trzymaj!