Najlepsza odpowiedź
Jasne! Chipsy ziemniaczane są środkiem spożywczym i dlatego mają pewną wartość odżywczą.
Fakty żywieniowe Chipsy ziemniaczane Ilość na 1 uncję (28,4 g) Kalorie 152 \% dziennej wartości * Całkowita zawartość tłuszczu 10 g15\% Tłuszcz nasycony 3,1 g 15\% Tłuszcz wielonienasycony 3,4 g Tłuszcz jednonienasycony 2,8 g Cholesterol 0 mg0\% Sód 2 mg0\% Potas 361 mg10\% Węglowodany ogółem 15 g5\% Błonnik pokarmowy 1,4 g5\% Cukier 0,1 g Białko 2 g 4\% Witamina A0\% Witamina C14\% Wapń0 \% Żelazo2\% Witamina D0\% Witamina B-610\% Witamina B-120\% Magnez 4\%
Widzisz? Chipsy zawierają węglowodany, białko i tłuszcz – tak jak inne potrawy. Chipsy zawierają nawet żelazo, potas, witaminę C, magnez i witaminy z grupy B. Dostały nawet trochę błonnika.
Jednak chipsy ziemniaczane mają również 152 kalorie na uncję – czy wiesz, ile chipsów składa się na uncję? Około 10. Dziesięć chipsów to 152 kalorie. dużo kalorii za niewiele – jeśli możesz przestać na dziesięciu, możesz przestać na jednym. Jeśli możesz poprzestać na jednym z nich, nie lubisz chipsów ziemniaczanych.
Frytki to pożywienie – po prostu nie są dobrym źródłem pożywienia w przypadku spożycia kalorii.
Odpowiedz
Um … tak. „Znajdziesz informacje za pakietem.
” seek , a znajdziesz „
Na przykład, są to fakty żywieniowe dla klasycznej solonej Lay”: