Najlepsza odpowiedź
Przestań to robić! NIE w ten sposób kondycjonujesz ręce! Drzewo bardzo różni się od ludzkiej tkanki iz natury spieprzy ci ręce. Mianowicie paliczki i kości śródręcza w twoich rękach.
Jeśli naprawdę chcesz wykonać jakąś pielęgnację dłoni, użyj ciężkich toreb wykonanych ze skóry i / lub bel siana lub podobnych teksturowanych przedmiotów. Mogę Ci powiedzieć, że NIC nie kondycjonuje twoich rąk lepiej niż uczciwy dzień na budowie. Beton, tarcica z daglezji, ciężkie narzędzia metalowe i dużo brudu tworzą doskonałe środki utwardzające. Dodaj do tego typowy trening bojowy, a twoje ręce będą bardzo mocne.
Należy zauważyć, że jako nowoczesny wojownik nie musisz ranić rąk i stóp tak, jak musieli to robić starożytni wojownicy. Pierwotnie do przebicia drewnianej zbroi i kolczugi wymagane były uderzenia gołymi rękami, aby wojownik mógł zranić noszącego. Tak już nie jest i nie powinieneś się nadwyrężać, aby osiągnąć tak przestarzałe rezultaty.
Krótka przestroga dla Ciebie; Roberto Duran poznałam, gdy byłam nastolatką i kiedy uścisnęłam mu dłoń, chwyciłam ją trochę zbyt mocno. Skrzywił się i powiedział, żebym nie ściskał tak mocno, ponieważ w nadchodzących tygodniach zbliża się walka o tytuł. Przeprosiłem, a on zaśmiał się wybaczająco, ujął zaciśniętą pięść i powiedział; „Trudno jest tylko wtedy, gdy biją”.
Powodzenia i dobre umiejętności.
Odpowiedź
Co masz przeciwko drzewom? Czy dyskryminujesz też inne rośliny?
Poważnie:
Podczas kondycjonowania kości pamiętaj, że szczotkujesz kość i pozwalasz jej się zagoić. Proces gojenia wysyła wapń do posiniaczonego obszaru.
Dłubanie w drzewie w celu uderzenia powoduje, że posiniaczona część kości będzie stosunkowo mała. Mogą tworzyć się grudki wapnia. Worek mokrego piasku zwiększy powierzchnię siniaków. I. Jestem prawie pewien, że nie zranisz uczuć piasku!
Masowanie obszaru posiniaczonego jest ważne, ponieważ ból jest tym, co wyzwala procesy gojenia.
Jest to również ważne mieć odpowiednie kształty pięści i nadgarstka oraz rozumieć mechanikę kości, mięśni i ścięgien.