Czy jest w porządku, gdy żyła bicepsa jednego z moich ramion jest bardziej widoczna, podczas gdy w drugim nie widać, kiedy trenuję biceps? Jeśli nie, co mogę zrobić, aby to naprawić?


Najlepsza odpowiedź

Oczywiście, że jest OK. Umiejscowienie żył jest genetyczne i całkowicie poza twoją kontrolą.

Twoje ciało nie jest symetryczne, nigdy nie było symetryczne i nigdy nie będzie idealnie symetryczne.

Robisz górę z kretowiska i martwić się czymś, na co naprawdę nie masz wpływu.

Nie możesz tu nic zrobić poza próbą trenowania symetrii. Mając na uwadze, że idealna lub prawdziwa symetria jest zawsze nierealistycznym celem i żadna ilość treningu nie zmieni miejsca, w którym znajdują się twoje żyły. Chociaż spowoduje to wzrost naczyń włosowatych i popchnięcie żył do skóry.

Jest bardziej prawdopodobne, że jedna strona jest faktycznie mniejsza niż druga lub po prostu odkładasz więcej tkanki tłuszczowej po tej stronie. Rozkład tkanki tłuszczowej też nie jest symetryczny.

Możesz trenować mniejszą stronę bardziej, jeśli jest to dla Ciebie takie ważne, ale bardziej niż prawdopodobne, że zbytnio się nad tym zastanawiasz. Nawet jeśli rywalizujesz na scenie, nikt nie zauważy umieszczenia jednej żyły z pewnej odległości w stosunku do drugiej strony.

Odpowiedź

Żyły zaczynają się pojawiać, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest niski.

Nie możesz kontrolować tego, gdzie się pojawiają, jest to dyktowane przez twoje ciało.

Nie możesz też trenować żył, nie myśl, że trening bicepsów sprawi, że żyły będą lol.

Jest to podyktowane przez genetykę, gdzie się pojawiają, kiedy obniżysz procent tkanki tłuszczowej, stosując dietę z deficytem kalorii, w końcu się pojawią.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *