Najlepsza odpowiedź
Nie warto, chyba że chcesz być supergwiazdą lub super modelką. Czytałem jej książki i nie zgadzam się z wieloma rzeczami tam napisanymi. Jej wynagrodzenie waha się od 180000 za 3 miesiące (konsultacja z dietetykiem, a nie Rujutą) do 780000 za 6 miesięcy. To nic magicznego. Jej książka jest prosta, ale nie można na niej ślepo polegać, ponieważ żaden plan dietetyczny nie może działać w 100\% dla każdego. Ogólna książka nie może cię zapewnić, chociaż starała się rzucić światło na diety przyspieszające. Jest kilka sztuczek dotyczących tego, jak i kiedy jeść, i myślę, że są dobre. Myślę, że jeśli kontrolujemy porcję, którą jemy, nie potrzebujemy żadnego dietetyka, przynajmniej nie tak drogiego. W końcu dieta jest zmianą stylu życia i nie powinna być tymczasowa i nie musisz nikomu o tym mówić. (Zakładałem, że nie chcesz być aktorką, ale jeśli jest inaczej, to z pewnością jej OSOBISTE wskazówki są twoją inwestycją.)
Odpowiedź
Z własnego doświadczenia radziłbym nie udać się do dowolnego dietetyka. Zapisałem się do jednego z nich, gdzie zapłaciłem 20000 za 3 miesiące. Zgadzam się, że straciłem dużo na wadze, ale kosztem zdrowia wewnętrznego.
Moja wątroba bardzo poważnie ucierpiała. Zacząłem chorować, to była taka ścisła dieta. Zdałem sobie sprawę, że zamiast marnować te pieniądze, mógłbym wydać je na coś wartego.
Wyjaśniłem dietetykowi moje obawy zdrowotne, biorąc pod uwagę, że będzie mi podawać ograniczoną dietę, ale kiedyś, kiedy tam się zaprzyjaźniłem, zobaczyłem, że każda inna osoba jest biorąc pod uwagę tę samą dietę. Chodzi mi o to, jak możesz podawać tę samą dietę każdej osobie.
Prawie NIE Jedzenie prowadziło do utraty wagi, co było oczywiste, ale myślę, że zamiast skupiać się na odchudzaniu poprzez rozpoczęcie ćwiczeń na diecie … jedz odpowiednie porcje … mniej cukru . będzie zdziałać cuda.
Mam nadzieję, że pomoże.