Najlepsza odpowiedź
Zmęczenie fizyczne i psychiczne to dwie różne rzeczy, dlatego też są one rozdzielone dwoma różnymi kategoriami.
Wyczerpanie fizyczne może wynikać z braku snu lub zbyt dużej ilości snu, nadwagi lub niedowagi, przyjmowania leków powodujących skutki uboczne zmęczenia i wielu innych.
Wyczerpanie psychiczne lub psychiczne jest spowodowane depresją , niepokój, szok emocjonalny, stres i tak dalej. To coś, co wpływa na nasz stan psychiczny.
Chociaż są to dwie różne rzeczy, nie oznacza to, że te dwie rzeczy na siebie nie wpływają – z całą pewnością tak. Na przykład, jeśli jesteś zmęczony psychicznie, ponieważ przechodzisz przez depresję, być może możesz czuć, że nie masz energii, aby wyjść z przyjaciółmi lub pobiegać, ale nie oznacza to, że nie jesteś fizycznie zdolny. robienia tego. Natomiast zmęczenie fizyczne może w rzeczywistości oznaczać, że nie jesteś w stanie fizycznym dużo ćwiczyć.
Mam nadzieję, że to pomoże!
Odpowiedź
Psychicznie dotyczy umysł i mózg. Fizycznie jest twoje ciało.