Najlepsza odpowiedź
Zasadniczo posiadasz głęboko zakorzeniony zestaw zakotwiczonych przekonań z wieloma wyzwalaczami, które rozwinęły się i utrwaliły z czasem. Z pewnością zostałeś zaprogramowany i aby rozwikłać to programowanie, „będziesz musiał trzymać się kursu samookreślenia, przeglądu i zrozumienia, którego rozwikłanie zajmie trochę czasu za pomocą narzędzi, które można znaleźć w psychologicznych ramy programowania lingwistycznego NLP Neuro. Zmiana może być natychmiastowa, po prostu zajmie trochę czasu, aby zapoznać się z narzędziami i ich ogromną mocą.
Aby obalić te kotwice, które wyzwalają te przekonania i wzorce myślenia , a następnie, aby przełamać znaczenie przekonań, które wyznajesz, będziesz potrzebować programu, systemu lub metody do systematycznej identyfikacji tych przekonań przed ich potraktowaniem.
Największym problemem jest to, kiedy się zmieniasz i przeprogramuj się, aby zdobyć nowe, wzmacniające przekonania, w co dokładnie zdecydujesz się wierzyć? Czym teraz zamierzasz zastąpić te przekonania? Kim chcesz się stać?
Ostrzeżenie, sugeruję, abyś użył licencjonowana praktyka trudniejsze do wykonania tej pracy, ponieważ jeśli zostanie wykonane źle, jak przeprogramowanie najbardziej zaawansowanego systemu sterowania na świecie (którym w rzeczywistości jesteś ty i twój mózg), można pozostawić ten system otwartym na nadużycia i skierować go w kierunku, który może prowadzić do kłopotów zmieniających życie lub złego zestawy zachowań, które mogą być destrukcyjne dla siebie lub społeczeństwa. To powiedziawszy, jestem po prostu odpowiedzialnie ostrożny.
Jeśli nie jesteś osobą silną psychicznie, uzyskaj pomoc w 100\%.
Jeśli jesteś głęboko samokierującym, niezależnym typem, może być możliwe samodzielne czytanie i stosowanie metodologii NLP za pomocą komercyjnych narzędzi, takich jak te od Anthonyego Robbinsa (które jest po prostu stosowane przy okazji).
Problem, który masz, nie dotyczy zmiany z x, ale raczej migracji do Y? Kim lub czym staniesz się z tymi nowymi i zastąpionymi przekonaniami? Uważaj, te rzeczy są prawdziwe, potężne i spowodują głębokie zamieszanie i cierpienie, jeśli zastosowane lub wykonane nieprawidłowo.
Podsumowanie; NLP to najlepszy framework, którego potrzebujesz, aby dokonać zmiany. Możesz przeczytać techniki NLP i produkty komercyjne, takie jak płyty CD Petsona Power 2, które absolutnie Ci pomogą lub możesz skorzystać z pomocy wyszkolonego psychologa z bazą narzędzi NLP (zalecane), aby Cię poprowadzić.
Możesz rozszerzyć tę podróż o inne narzędzia i spostrzeżenia, aby zrozumieć siebie, podobnie jak testowanie osobowości i odkrywać bardziej neutralne formy duchowości od Buddyzm do nauk dr Deepaka Chopry, ale zdaj sobie sprawę, że to podróż, a nie naprawa z dnia na dzień. Warstwy się rozpadną, najlepiej spokojnie, bo szybka zmiana może spowodować u niektórych problemy z tożsamością.
Powodzenia i witamy na coś, co wydaje się być zielonymi pędami nowego Ciebie.
Odpowiedź
Dlatego nie należy wpajać dzieciom przekonań religijnych. To, co zrobili twoi rodzice, jest uważane za mimowolne wykorzystywanie psychiczne / emocjonalne.
To, co opisujesz, jest określane jako skrupulatność . Chociaż nie masz wszystkich cech tego zaburzenia, niepokoi cię irracjonalność.
Skrupulatność jest w rzeczywistości formą zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, a ponieważ nie znam twojej historii medycznej, nie mogę zweryfikować, czy zaburzenie obsesyjno-kompulsywne przyczynia się do twoich problemów. Jednakże przejawiasz patologiczne poczucie winy.
Najpierw musisz zrozumieć, że przekonania z dzieciństwa mają duży wpływ na dorosłość. Ci, których naucza się moralności lub nauk religijnych, są mniej skłonni do odejścia od tej wiary w miarę postępów w okresie dojrzewania. Wzmocnienie ze strony innych również nie pomaga w skrupulatności. Dorastanie w środowisku religijnym z pewnością nie ułatwiało ci życia i jestem pewien, że większość ludzi wokół ciebie również była religijna, więc nie ma przyjaciół o innych przekonaniach, którzy mogliby kwestionować twoją wiarę.
OK Więc co robisz? Nic. Odpuść. To wszystko, co musisz zrobić. Chociaż łatwiej powiedzieć niż zrobić, terapia ekspozycyjna jest najlepszą drogą do tego. Nie karm tego poczucia winy . Nie rób nic, ilekroć czujesz, że zostaniesz ukarany. Wkrótce dojdziesz do wniosku, że twoje działania nic się nie wydarzy. To jest to samo, co robią ludzie z fobiami. Powiedzmy na przykład, że ktoś ma klaustrofobię. Sadząc ich przez chwilę w szafie i pokazując im, że nic złego się nie stanie, możesz faktycznie pomóc w leczeniu fobii. Nie karmiąc się tym poczuciem winy, przezwyciężysz negatywne uczucia, które kojarzy ci się z karą.
Po drugie, spójrz na to filozoficznie. Interwencja jest sprzeczna z wolną wolą. Jeśli masz wolną wolę i po śmierci zostaniesz osądzony, dlaczego cokolwiek miałoby się teraz stać? To ma być test.
Chociaż bardzo trudno jest przezwyciężyć to poczucie winy, możesz to zrobić.Kiedykolwiek czujesz, że zrobiłeś coś złego, nie karm go. Poczekaj około pięciu minut, a zauważysz, że nie zostaniesz porażony piorunem ani nie staniesz w płomieniach.