Najlepsza odpowiedź
Mimo, że nie jestem ekspertem w rozmowie o medytacji, robienie lub podejmowanie uczciwych prób medytacji lub przygotowywanie się do medytacji przez niewiele ponad 20 lat, regularnie co najmniej 35 do 40 minut dziennie Zamiast pisać wyczerpującą odpowiedź, pozwól mi podsumować moje rozumienie medytacji i jej celu.
ROZMYŚLANIE
1. Szczerze mówiąc, nie medytuje się, ale podejmuje uczciwą próbę wyciszenia umysłu wyciszając najpierw intelekt, siedząc bezpiecznie w przytulnym kącie w wygodnej pozycji, która pozwala ciału być mniej lub bardziej nieruchomym i zapewniając sobie wygodę bez zbytniego hałasu, światła, małej przewiewności i stworzenia fizycznej strefa komfortu przed ukąszeniami komarów i innych owadów oraz zewnętrznymi zaburzeniami fizycznymi.
2. Dopóki lekarz całe ciało jest mniej więcej spokojne, z wyjątkiem oddechu, umysł nie może być kontrolowany, ponieważ umysł jest wewnątrz ciała.
3. Po osiągnięciu doskonałego fizycznego bezruchu nawet wtedy mentalny bezruch może nie zostać ustabilizowany, ponieważ umysł jest zasadniczo wyhodowany, aby myśleć tylko i nigdy w ciszy przez wiele stuleci.
4. Ale nawet bez fizycznego bezruchu umysłowy spokój może być osiągnięty przez nielicznych jeśli naprawdę wykraczają poza swój umysł, co nazywa się „ zawsze medytacją” , prawdziwe poczucie dobrego samopoczucia, które nazywa się stanem błogości, w którym rozkosznie doceniasz i szerzysz bezstronną miłość i człowieczeństwo dla całego świata.
5. Wydaje się to takie proste, ale faktem jest, że bardzo trudno jest uciszyć umysł i można tego nie osiągnąć nawet za pomocą leków chemicznych, ponieważ jest to potencjalnie szkodliwe i w dużym stopniu psuje ciało fizyczne z powodu skutków ubocznych.
6. Medytacja nie jest koncentracją lub skupieniem umysłu, jak to rozumie wielu ludzi, ale jest jedynie jego brakiem, co oznacza wyciszanie umysłu lub powolne oddzielanie umysłu, aby nie myśleć, ale jednocześnie nie oczyszczać umysłu i osiągając w ten sposób etap wyciszenia ciała, umysłu i świadomości do błogiego stanu wyciszenia i spokoju.
7. Na tym etapie umysł nie błąka się z myślami i odczuwa się doskonałą ciszę z fizycznym ciałem i umysłem, bez śladu myśli, emocji i zamieszania, a z powodu ich braku odczuwa się długotrwałą lub ponadczasową orgosomiczną przyjemność, która może trwają przez kilka chwil lub przez dłuższy czas bez żadnych zmian w ciele fizycznym, które jest coraz bardziej znośne i rozprzestrzenia się na całe ciało i umysł, przynosząc pełnię fizycznego i psychicznego samopoczucia.
CEL
- Przede wszystkim zobaczmy fizyczne korzyści płynące z medytacji, ponieważ wycisza ona umysł umysł staje się tak pięknie zsyntetyzowany, że jest w stanie zważyć ból i przyjemności życia i zrównoważyć je w zrównoważony sposób, tak aby te zmienione emocje nie wpływały na ciało fizyczne, dzięki czemu nasze ciało jest wolne od presji rówieśników, zacięć emocjonalnych, a także od bycia egoistyczny.
- Bhagavad Gita mówi, że medytacja, rozdział 12, werset 12, jest o wiele lepsza niż jakakolwiek praktyka religijna, ponieważ medytacja jest czysto duchową praktyką , a zatem nie jest związany żadnymi religijnymi ablucjami, ponieważ jednoczy ducha między nami, łącząc esencję wszystkich religii, a zatem bezstronny cel w osiągnięciu brahmana, czyli Boga Najwyższego. Medytacja może przynieść najlepsze działanie zwane wyrzeczeniem się owoców działania , co jest równoznaczne z ostatecznym pokojem w nas.
- Akumulacja karmy lub długu karmicznego lub owocu każdego naszego działania poprzez umysł i ciało jest wypadkową naszych wszystkich narodzin i śmierci, a poprzez zaangażowanie się w medytację, a tym samym całkowite powstrzymanie się od działania ciała i umysłu, nagromadzona karma powoli staje się coraz mniejsza, co prowadzi do etapu zerowej karmy i stąd szansa powrotu do naszego źródła lub siedziby Boga, do której pierwotnie należymy.
- Celem medytacji i ostatecznym wyciszeniem naszego umysłu i ciała jest sam cel SŁUCHANIA DO BOGA. Kiedy ciało i umysł są zawsze zaangażowane i aktywne, jedynym sposobem na słuchanie Boga jest wyciszenie ich obu. W tym przypadku słuchanie nie obejmuje fizycznego słuchania, ale zrozumienie „BOGOŚCI” w nas i wokół nas oraz oddanie się Boskości w wszystko jest ostateczne Cel medytacji.
- MEDYTACJA PRZED WSZYSTKIMI NAUKAMI W TYM WSZECHŚWIECIE TAK JAK CISZA TO NAJLEPSZY JĘZYK, A SŁUŻBA DLA LUDZKOŚCI JEST NAJWYŻSZĄ SŁUŻBĄ DLA BOGA.
Odpowiedź
Byłem w najgłębszym stanie medytacji przez 20 minut.Taki jest stan, w którym zdajesz sobie sprawę, kim jesteś i jest to czysta świadomość / świadomość. Więc to jest najgłębszy stan i zdajesz sobie sprawę, że to nie jest stan, to to, kim naprawdę jesteś. Kiedy jesteś w tym stanie, ten, o którym myślałeś, że jesteś całym swoim życiem, nie jest w stanie „on lub ona nie żyje”, ponieważ zdajesz sobie sprawę, że pochodzi z umysłu i nigdy nie istniał, ponieważ całe życie umysł udawał, że jest tobą, to jest przerażająca część, ale najbardziej przerażające jest to, że nigdy nie odkryjesz tego „stanu”, który jest naprawdę tym, kim jest każda żywa istota na tej ziemi i całym wszechświecie. Więc całe życie żyjesz w wyobraźni, oczywiście, wiele razy jesteś prawdziwym ja, ale nie wiesz, że to jest twoje prawdziwe ja, ponieważ myślisz, że jesteś TYM. Kiedy osiągasz ten stan, nie ma już ciebie, zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś swoim ciałem, ani umysłem, ani głosem w głowie, ani emocjami, ani imieniem, ani religią, ani etnicznością, ani wiekiem coś naprawdę bezkształtnego bez grawitacji, coś niewidzialnego, coś uniwersalnego, ponadczasowego, coś, co nigdy nie może umrzeć, coś wiecznego, coś, co jest bogiem, tak, to jest poprawne, coś, co jest bogiem.
zdajesz sobie sprawę, że bóg jest źródłem, z którego pochodzi całe życie, i tym źródłem są zawsze żyjące istoty, prawdziwy dom. Wszechświat to także dom.
Odkryłem ten stan jako zwykły dorosły mężczyzna z żoną i córką. Urodziłem się w Szwecji, moi rodzice przyjechali do Szwecji z Serbii / Bośni. Religia dla Serbów jest ortodoksyjna, a moi rodzice nauczyli nas ortodoksyjnych tradycji i chodzili do kościoła tylko w okresie Bożego Narodzenia. Nie byliśmy rodziną religijną, ale trzymaliśmy się ortodoksyjnych tradycji i nadal to robimy.
Ale chciałem tylko zaznaczyć, że odkryłem ten stan bez prawdziwej wiary w religię, ani też nie bardzo wierzyłem w boga, a jednak Odkryłem swoje prawdziwe ja. Teraz wiem, że jest coś, co nazywamy BOGIEM, ale wolę mówić o źródle życia. Kiedy mówisz BOGA, umysł chce myśleć w sposób, który jest człowiekiem… hahaha… i to jest absolutnie absurdalne, to jest po prostu sposób na oszukanie cię, że BÓG jest czymś odrębnym od ciebie i to jest największe kłamstwo w historii i przyszłość. Ponieważ zarówno przeszłość, jak i przyszłość istnieją nie tylko w ludzkim umyśle, ale to, co jest w ludzkich umysłach, to tylko wyobraźnia (obsesja na temat przeszłości lub przyszłości) Nie jesteś podróżnikiem w czasie, gdyby to była prawda, to dużo podróżowałbyś w obu kierunkach i zrobiłbyś zdjęcia, żeby udowodnić to reszcie świata… haha… czyż nie, zrobiłbym to, gdyby to było możliwe, to byłoby jak dotąd największe odkrycie na świecie. Ale największym odkryciem na świecie w rzeczywistości jest uświadomienie sobie, kim naprawdę nie jesteś życiem na innej planecie lub kościami martwego dinozaura sprzed miliona lat. Więc zacznij medytować, bądź tym, co wielu innych przed nami, który odkryje największe i najbardziej uniwersalne odkrycie świata 🙂 I kiedy nie spodziewasz się, że będziesz najbardziej znaną osobą na świecie, ponieważ prawie wszyscy ludzie nie uwierzą TY tylko ci, którzy już dziś żyją oświeceni, lub tacy jak ja, którzy mają to na myśli 🙂 Moja żona mi nie wierzy, moi rodzice nie, moi przyjaciele, mój starszy brat nie, ale moja mała wiara ponieważ od czasu do czasu medytuje. Ale nie ma znaczenia, kto ci nie wierzy lub nie, ponieważ ZNAJ PRAWDĘ, kiedy odkryjesz PRAWDZIWEGO CIEBIE.
Chcę tylko zaznaczyć, że to, co odkryłem, nie było niczym nowym, po prostu uświadomienie sobie tego, co było przez całe moje życie, a ja nie zdawałem sobie z tego sprawy, było to oczywiste 🙂
Więc na co czekasz, zamknij oczy i zacznij dzień i rób to codziennie bez względu na wszystko. Cała miłość do swojego prawdziwego ja.
Rade