Najlepsza odpowiedź
Żaden sprzęt treningowy nigdy nie zastąpi prawdziwego sparingu, ale moim zdaniem podwójna torba jest całkiem przydatna element wyposażenia każdego boksera.
Największą korzyścią, jaką przynosi torba z podwójnym końcem, jest wyczucie czasu. Nie można go po prostu uderzyć jak ciężką torbą, a to wymaga zwolnienia i bardziej precyzyjnych ciosów. Jeśli uderzysz w coś zbyt mocno, to wróci i uderzy cię w twarz, doskonały sposób na podkreślenie ruchu głowy dla początkującego i dobry sposób, aby skłonić kogoś, by się nie wzdrygnął. Przynajmniej zaczniesz myśleć o zejściu z linii środkowej po uderzeniu.
Worek kobry i sparbar okazują się trochę sztuczkami; wykonują jedną czwartą pracy jak worek dwustronny, za dwukrotnie wyższą cenę io połowę mniejszą wydajność. Spośród tych dwóch, sparbar jest nieco lepszy, ponieważ możesz go przynajmniej użyć do ćwiczenia tkania, ale możesz też po prostu użyć linki ślizgowej, która będzie bardziej elastyczna i lepsza do ogólnego ruchu.
Wreszcie Przez piłkę bokserską rozumiem piłkę refleksyjną, w takim przypadku są one używane głównie do poprawy koordynacji. W ogóle nie poruszają się jak prawdziwa osoba i zasadniczo nie przynoszą żadnych korzyści poza koordynacją ręka-oko i refleksem. Nie polegaj na nich poza tym.
Polecam zaopatrzyć się w podwójny worek; są niedrogie i skuteczne oraz bardzo przydatne w treningu obwodowym. Jednak nie myśl, że możesz nawet zacząć naśladować doświadczenie walki z kimś.
Powodzenia i Godspeed, małpku.
Odpowiedź
Worek z podwójnym końcem, worek kobry, drążek lub piłka bokserska nie mogą trafić Charliego Browna. Są wyjątkowo przewidywalne. W rzeczywistości możesz biegać, rzucać cieniem, skakać na skakance, uderzać w pady i uderzać w torby, ile chcesz. Nadal nie będziesz w stanie wylizać.
Jeśli chcesz dać się zaskoczyć, potrzebujesz sparingpartnera. Najlepiej o dobrej inteligencji, doświadczeniu, kondycji, sile, szybkości i umiejętnościach. Im więcej mają tych cech, tym bardziej zostaniesz uderzony. Oczywiście to nie jest to, czego chcesz.
Miejmy nadzieję, że w miarę jak będziesz bardziej doświadczony, będziesz trafiać coraz rzadziej – i poświęcasz dużo myśli, pracy, czasu i wysiłku na poprawę ogólną siłę, szybkość, równowagę, zwinność, wiedzę, kondycję i umiejętności. Umiejętności opłacają rachunki.
Twoim celem jest bicie większej liczby rund, przeciwko lepszym bokserom, w mocniejszym tempie, przy jednoczesnym zmniejszaniu się i zmniejszaniu obrażeń. Kiedy tak się dzieje, jeździsz w różne miejsca.