Najlepsza odpowiedź
Wiele osób zna zalety marakui, ale nie korzyści zdrowotne wynikające z liści marakui. Marakuja zawiera kilka dobrych dla skóry witamin i minerałów. Wygląda na to, że liście mają również kilka zalet. Jeśli wiele osób woli spożywać owoce, rzadko zdarza się to z liśćmi.
Marakuja jest jedną z roślin, które są łatwe w uprawie. Istnieje wiele branż kosmetycznych, które używają go do pielęgnacji ciała. Stąd zapotrzebowanie na owoce rosną. W związku z tym kilka branż również myśli o wykorzystaniu liści. Po kilku rodzajach badań stwierdzono, że liście marakui są dobre dla organizmu.
Przygotowanie ekstraktu z liści marakui również nie jest trudne. Najważniejsze jest, aby wybrać świeże liście również ze świeżego ekstraktu. Po prostu zagotuj wodę i nałóż liście. Poczekaj kilka minut i pozwól, aby akwarela się zmieniła. Odcedź wodę i przelej ekstrakt do filiżanki. Dodaj trochę cytryny lub miodu, a następnie ekstrakt gotowy do podania.
Składniki odżywcze zawierają
Nie ma konkretnych informacji na temat składnika odżywczego liści marakui. Jednak niektórzy wspominają, że liście zawierają dużo witaminy A i witaminy C. Ponadto zawierają błonnik i kilka minerałów, które są dobre dla wzroku i krążenia krwi. Aby uzyskać więcej informacji, poniżej znajduje się kilka korzyści zdrowotnych wynikających z liści marakui na wzrok i krew.
1. Poprawić krążenie krwi
Liście ekstraktu pomogą poprawić krążenie krwi. Może zapewnić lepszy przepływ krwi i uniknąć blokowania tłuszczu we krwi. Dlatego będzie zarządzać zdrowym przepływem krwi i warunkami. To te same korzyści zdrowotne płynące z oddechu dziecka, które poprawiają również krążenie krwi.
2. Unikaj układu sercowo-naczyniowego
Ekstrakt z liści ma również korzystny wpływ na utrzymanie układu sercowo-naczyniowego. Pomoże kontrolować poziom LDL i HDL we krwi. Dlatego dobrze jest radzić sobie z problemami sercowo-naczyniowymi i unikać możliwości nagłego zawału serca lub udaru mózgu.
3. Zarządzaj ciśnieniem krwi
Częste spożywanie ekstraktu pomoże kontrolować ciśnienie krwi. Dlatego jest dobry dla osób z objawami nadciśnienia. Pomoże obniżyć ciśnienie krwi i może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu ciśnienia krwi. To ta sama zaleta liści curry na wysokie ciśnienie krwi, która może również obniżyć ciśnienie krwi.
4. Ułatwiają metabolizm krwi
Korzyści zdrowotne wynikające z liści marakui obejmują złagodzenie metabolizmu krwi. Może pomóc uniknąć dorsza we krwi. Ponadto zoptymalizuje formy hemoglobiny i czerwonych krwinek. W związku z tym zapewni zdrowy metabolizm krwi.
5. Zoptymalizuj przepływ krwi
Korzyścią z częstego spożywania liści ekstraktu jest również optymalizacja przepływu krwi. Dlatego może kontrolować organizm, aby uniknąć tworzenia się tłuszczu we krwi. Ponadto zapewni zdrowy przepływ krwinek.
6. Poprawia widzenie
Kolejną zaletą ekstraktu jest pomoc w poprawie widzenia. Pozwoli uniknąć możliwości krótkowzroczności w oku. Ponadto może zapewnić jaśniejszy obraz dzieciom i osobom starszym. To ta sama witamina, która może pomóc w utrzymaniu lepszego widzenia.
7. Unikaj zapalenia oczu
Liście ekstraktu pomagają uniknąć różnych stanów zapalnych oczu. Dlatego jest odpowiedni, aby uniknąć możliwości wystąpienia chorób oczu, takich jak jaskra lub zaćma.
8. Zachowaj zdrowie oczu
Witamina A zawarta w ekstrakcie pomaga w utrzymaniu zdrowego oka. Dlatego zachowanie zdrowych oczu przyniesie maksymalne korzyści dzieciom i osobom starszym. Ponadto pomoże uniknąć problemów z oczami, takich jak podrażnienie oczu.
9. Unikaj raka
Korzyści płynące z liści marakui, w tym działanie przeciwnowotworowe. Uważa, że może pomóc zoptymalizować regenerację dobrych komórek, aby wyeliminować komórki rakowe. Jest to jednak przedmiotem dalszych badań. To ta sama korzyść ze stosowania diety Budwig na raka, która działa również przeciwnowotworowo.
10. Unikaj bezsenności
Kolejną korzyścią jest zapewnienie lepszego snu. Gdy krążenie krwi jest optymalne, może to prowadzić do uniknięcia możliwości wystąpienia bezsenności. Dlatego też ekstrakt jest dobry do radzenia sobie ze stresem.
11. Unikaj anemii
Wyciąg może również pomóc uniknąć możliwości wystąpienia anemii. Zawiera wystarczającą ilość żelaza, aby utrzymać poziom hemoglobiny we krwi. Dzięki temu może uniknąć zawrotów głowy i zmęczenia spowodowanych anemią.
12. Kontroluj poziom cukru we krwi
Spożywanie liści ekstraktu pomaga również kontrolować poziom cukru we krwi. Może kontrolować zawartość cukru w krwiobiegu. W związku z tym pomoże uniknąć ryzyka wystąpienia objawów cukrzycy. Ponadto pomaga również obniżyć poziom cukru we krwi.Jest to ta sama korzyść zdrowotna jarmużu na cukrzycę, która pomaga również uniknąć cukrzycy. [AdSense-C]
Ostrzeżenia i zalecenia
W ten sam sposób, jak wiele innych leków ziołowych, liście ekstraktu również mają pewne ostrzeżenia. Przed spożyciem wyciągu z liści marakui zwróć uwagę na poniższe zalecenia:
Zaleca się unikanie spożywania ekstraktu, jeśli masz historię alergii na jakikolwiek lek ziołowy. Głównie w przypadku wystąpienia wysypki, zaczerwienienia, swędzenia, a nawet nudności i zawrotów głowy. Zdecydowanie zaleca przerwanie kuracji tym wyciągiem.
Kobieta w ciąży zasugerowała skonsultowanie się z opiekunem przed zastosowaniem tych ziół. Ma to na celu uniknięcie możliwości poronienia wewnątrz płodu.
Unikaj nadmiernego spożywania ekstraktu, aby uniknąć możliwości wystąpienia biegunki. Wynika to z dużej zawartości błonnika, który zoptymalizuje pracę układu pokarmowego. Dlatego nadmierne spożycie spowoduje objawy żołądkowe.
Nie należy spożywać ekstraktu, jeśli nadal jest w trakcie jakiejkolwiek kuracji medycznej. Będzie działać tak, aby kolidować z obecnym lekiem. Dlatego przed podjęciem decyzji o spożyciu ekstraktu z liści marakui należy najpierw omówić efekt z lekarzem.
Są to wszystkie korzyści zdrowotne płynące z liści marakui, głównie na problemy ze wzrokiem i krwią. Poprzez częste spożywanie ekstraktu może przynieść wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Dlatego może zapewnić optymalny przepływ krwi i zdrowe oko, tak jak sobie tego życzymy.
Odpowiedź
Liście marakui mogą być używane jako surowe zielone liście do sałatek lub jako gotowane warzywa typu szpinak zielone w quiche, curry, frytkach, zupach lub makaronach.
1. Marakuja i liście winorośli z marakui są bogatym źródłem ważnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które eliminują wolne rodniki. …
2. Zawierają witaminę A i niacynę.
3. Suszone liście służą do uspokajania herbat i ziołowych preparatów.