Najlepsza odpowiedź
Znajdź hobby.
Zacznij wychodzić ze swojej strefy komfortu i spróbuj trochę nowe rzeczy.
Mogą to być sztuki walki, muzyka, tenis itp.
Spróbuj, a jeśli ci się nie podoba, przejdź do następnej czynności:)
Odpowiedź
Oo! Och, to „s ja !
Czy kiedykolwiek siadasz na kanapie w sobotę czujesz, że chcesz po prostu pograć w gry wideo, ale już grałeś w Oblivion w blivion?
Czy zdarza Ci się siadać wieczorem i iść „Chcę tylko oglądać telewizję, ale wszystkie programy Czuję, że oglądanie jest poza sezonem ”. więc szukasz nowego tylko po to, aby znaleźć nic naprawdę nie wzbudza Twojego zainteresowania?
Lub nawet decydujesz się odebrać książkę i być produktywnym, ale nie możesz pomóc, ale rozpraszają Cię puste myśli o tym, co w zasadzie jest niczym?
To są czasy, o których mówi Twoje ciało i umysł „Czas zrobić gówno, a mi się to nie podoba”.
Jest jednak takie dziwne zjawisko … czy kiedykolwiek miałeś poczucie, że nie wiesz co chcesz zjeść? Jesteś na skraju głodu, ale nic nie brzmi apetycznie? Mógłbyś to zjeść, ale nie obchodzi cię to? Jednak gdy już coś zjesz, zdajesz sobie sprawę, że dokładnie chciałeś?
Wydostajesz się z tych uczuć, wykonując czynności, które wymagają działania bez angażowania głowy ani serca.
Siłownia? Kogo to obchodzi, jeśli chcesz iść, po prostu idź. Nawet jeśli nie ma motywacji, albo będzie to gówniany trening. 10 minut to lepsze niż brak minut (a kiedy już tam będziesz, nie będziesz po prostu wychodzić).
To może być czas na ugotowanie sobie jedzenia na tydzień. Może powinieneś wreszcie naprawić spalone tylne światło w samochodzie. Wiesz, jak doprowadzałeś się do szału, biorąc pod uwagę fakt, że twoja główna para dżinsów po prostu ostatnio nie pasowała? Czas iść po nową parę.
Zabawne rzeczy w robieniu tych rzeczy są dwojakie:
- Jesteś „re zrobienie czegoś, co trzeba zrobić, ale nie chcesz tego robić. Jeśli rzeczy, które lubisz, nie są satysfakcjonujące, równie dobrze możesz zrobić coś, czego nie lubisz, co i tak musi zostać zrobione. Kiedy jesteś w kreatywnym lub produktywnym nastroju, będziesz chciał zamiast tego pisać lub pracować. Kiedy jesteś w leniwym nastroju, ale przynajmniej wiesz, czego chcesz, wolisz oglądać telewizję lub grać w gry wideo. Więc te chwile to czas.
- Od razu dowiesz się wszystkiego, co wolisz robić na świecie. Kiedy musimy zrobić coś, czego nie chcemy, możemy od razu pomyśleć o wszystkim innym, co brzmi fajniej. To jest cała koncepcja zwlekania, to jest po prostu naprawdę skuteczne odwlekanie. Więc gdy czekasz w kolejce do DMV lub siedzisz przy telefonie, aby zakwestionować rachunek, bądź przygotowany na myśl o tym, co wolisz robić, i zrób to dalej. Wiesz, że „Właściwie to jestem w nastroju do zobaczenia Ojczyzny. „ lub „ Żałuję właśnie czytałem tę nową książkę. ”
Tak właśnie wygrywasz w takiej sytuacji. Rób to, czego nie chcesz robić. I tak będziesz produktywny, a potem „będziesz wiedział, co wolałbyś robić” i w końcu możesz to robić swobodnie .