Najlepsza odpowiedź
Liang-Hai Sie ma rację, jeśli naprawdę się tym martwisz, powinieneś zobaczyć lekarza.
Ale może być tak po prostu, że jedna noga (grubsza) jest nieco dłuższa niż druga, tak że z każdym krokiem wykonuje więcej pracy niż druga. Możesz to łatwo sprawdzić, siadając w korytarzu z biodrami mocno i prosto przy jednej ścianie, a stopy płasko na drugiej, z piętami na ziemi. Jeśli jedno z twoich kolan jest o więcej niż cm wyższe od drugiego, twoje nogi mają różną długość.
Nie jest to szczególnie rzadkie i na pewno nie ma się czym martwić, chyba że chcesz być elitarnym sportowcem lub supermodelka.
Odpowiedź
Czy to naprawdę „ grubsze ” niż inne?
A może po prostu wygląda na grubszy niż drugi ? , tj. Większy niż drugi?
Większy nie oznacza grubszy.
Nie można naprawdę zidentyfikować tłuszczu, patrząc na niego. ludzkie oko po prostu nie może tego wykryć.
Jeśli więc nie wykonałeś badania DEXA, wątpię, czy wiesz, która noga jest rzeczywiście grubsza od drugiej. To jeden z niewielu sposobów pomiaru tłuszczu od kończyny do kończyny.
Biorąc to pod uwagę, jestem pewien, że jedna noga jest rzeczywiście grubsza od drugiej, ale może to nie być noga, którą podejrzewasz, że jest większa.
Twoje ciało będzie nigdy nie bądź idealnie symetryczny.
Nigdy. Przepraszam …
Mięśnie mogą sprawiać, że jedna noga wygląda na większą (lub nawet fizycznie większą, jeśli nie masz, załóż popręgi) niż druga.
W tym przypadku rozwiązaniem jest dodanie większej ilości mięśni do mniejszej nogi. To jest coś, co możesz faktycznie kontrolować.
Nie możesz zauważyć redukcji tkanki tłuszczowej, ale możesz zauważyć, jak rozwijają się mięśnie.
Pamiętaj, że Twoje dominujące kończyny są zwykle większe i zwykle zawsze będą nieco większe. Twoje ciało nigdy nie będzie idealnie symetryczne, wszystko, co możesz zrobić, to najlepiej.
Jednak podejście do tego wyglądu z metoda redukcji tkanki tłuszczowej nie działa. Twoje ciało po prostu nie wyciąga tłuszczu z miejsc, w których pracujesz (redukcja plamek nie jest z tego powodu możliwa) podczas ćwiczeń, zawijania lub innych bzdur informacyjnych.
Rozwiązaniem Twojego problemu jest aby opór trenował więcej mniejszej kończyny, aby uzyskać lepszą symetrię. Chociaż znowu nigdy nie będzie to idealna symetria.