Najlepsza odpowiedź
To nic wielkiego.
Zawsze będą różnice między lewą a prawą stroną . Jeśli zwykle jesteś osobą praworęczną, twoja prawa strona będzie bardziej rozwinięta. To samo dotyczy lewej strony, jeśli jesteś osobą leworęczną. Podnoszę już od kilku lat, a nawet moja lewa ręka (biceps i triceps) nie są tak rozwinięte jak moja prawa ręka. Próbowałem to nadrobić za pomocą hantli, aby nie faworyzować bardziej prawej strony podczas podnoszenia. Robiłem to przez około 5 miesięcy. Każdy wyciąg, który wykonywałem, używałem hantli zamiast sztangi. Nie robiłem żadnych złożonych podnośników chociaż. Chociaż ostatecznie wzmocniło to moją lewą stronę bardziej niż wcześniej, nadal nie była tak rozwinięta jak moja prawa strona.
Rozwiązanie? Nie przejmuj się tym zbytnio. Jest to całkowicie naturalne i nie powinno ci przeszkadzać, chyba że jest to poważnie widoczny niedorozwój po lewej stronie lub jeśli jesteś kulturystą. Ciało ludzkie nigdy nie jest czysto symetryczne.
To jest prawdziwe zdjęcie. Facet na zdjęciu to Matthias Schlitte – Wikipedia
Aby uzyskać bardziej interesujące odpowiedzi na podobny temat, zobacz W jakim stopniu dwie połowy ludzkiego ciała mogą być asymetryczne?
Odpowiedź
Należę do osób, które są nieco oburęczne. Piszę lewą, prawą ogrodzę folią, prawą strzelam dokładniej, ale pistolet jest wygodniejszy w moja lewa.
Sam odkryłem, że moja prawa ręka ma lepsze zdolności motoryczne i siłę, podczas gdy moja lewa ma zdolności motoryczne małej. Jednak moja lewa ręka jest większa niż prawa.
Moja teoria mówi, że moja prawa ręka jest w stanie efektywniej i bardziej efektywnie rekrutować mięśnie Dlatego nie musi mieć takiego przerostu, jak moja lewa ręka.
W przeciwieństwie do tego, moja lewa ręka musi być o wiele większa, aby móc podnosić tyle samo co prawa. Rekrutacja mięśni jest mniej wydajna i dlatego musi być większa, aby osiągnąć taką samą wydajność pracy.
Mogę mieć taką samą wielkość ramienia, ale nie siłę, lub taką samą siłę ramienia, a nie rozmiar, ale zawsze będzie asymetria.