Najlepsza odpowiedź
Typowe przyczyny rozstroju żołądka
- Złe nawyki żywieniowe, takie jak nadmierne jedzenie i szybkie jedzenie
- Jedzenie niezdrowych, tłustych lub przesolonych potraw
- Jedzenie modyfikowane genetycznie Jedzenie
- Częsty refluks żołądkowy – spowodowany jedzeniem żywności niezgodnej z Twoją grupą krwi
- Wysoki stres
- Leki bez recepty lub na receptę
Jeśli z jakiegokolwiek powodu masz rozstrój żołądka, użyj następujących domowych środków, aby dać swojemu systemowi wewnętrznemu odpocząć od codziennego ataku konserwantów i toksyn, które spożywasz w ramach niezdrowego planu żywieniowego.
rozstrój żołądka może sygnalizować poważny problem, a jeśli przyczyna nie zostanie odkryta, może prowadzić do niektórych problemów jelitowych, takich jak nudności, zgaga lub zapalenie żołądka.
Niektóre z faktów potwierdzających skuteczność sody oczyszczonej jako lekarstwo na rozstrój żołądka:
- Pieczenie Soda działa jak naturalny środek zobojętniający kwas, pomagając zneutralizować kwasy w przewodzie pokarmowym.
- Soda oczyszczona rozkłada żywność i ułatwia trawienie.
- Soda oczyszczona przywraca równowagę pH organizmu
- Soda oczyszczona łagodzi nadmiar gazów i wzdęcia, chociaż możesz mieć trochę przeczyszczania.
Słowo ostrzeżenia: upewnij się, że nie bierzesz dużych ilości sody oczyszczonej ilości, ponieważ może powodować wysokie ciśnienie krwi. Unikaj też spożywania sody oczyszczonej, jeśli stosujesz dietę z ograniczeniem sodu – może to prowadzić do innych problemów zdrowotnych.
Specyficzne metody i szczegółowe środki zaradcze:
Sodę oczyszczoną można stosować na wiele sposobów w leczeniu rozstroju żołądka. Użyj tych metod, aby uzyskać ulgę.
Proste metody na 2 składniki (soda oczyszczona + woda):
Można użyć prostego roztworu przygotowanego z wody; to łatwy sposób na leczenie bolesnych objawów.
Soda oczyszczona szybko rozpuszcza się w wodzie i jest wchłaniana w jelitach. Neutralizuje skutki kwaśnej diety lub posiłku. Nagazowanie, które występuje, gdy wodorowęglan sodu miesza się z wodą, sprzyja odbijaniu się, co łagodzi nadmiar gazów i wzdęcia, aby złagodzić rozstrój żołądka i ból.
Rozcieńczona soda oczyszczona pomaga leczyć:
- Rozstrój żołądka lub niestrawność
- Zgaga
- Nudności
- GERD (choroba refluksowa przełyku)
1. Rozcieńczona soda oczyszczona
Dodaj ½ – 1 łyżeczkę sody oczyszczonej do połowy szklanki wody
Dobrze wymieszaj, aby całkowicie się rozpuścić.
Wypij raz co 4 godziny (lub w zależności od stopnia nasilenia problemu). To jest przeznaczone dla dorosłych, a nie dla dzieci, i nie należy przekraczać dawki 5 łyżeczek dziennie.
2. Soda oczyszczona z ciepłą wodą
Dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej do 1 szklanki ciepłej wody
Wymieszaj kilka kropli soku z cytryny
Dobrze wymieszaj i wypij, aby złagodzić rozstrój żołądka w ciągu 10–15 minut
Ten proces pomaga ukoić żołądek. Powtarzaj raz na 3 godziny, jeśli rozstrój żołądka nie ustąpi.
Metody wieloskładnikowe:
3. Soda oczyszczona z octem i wodą
Weź małą szklankę wody i dodaj 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
Dobrze wymieszaj i dodaj łyżeczkę octu. Ocet (ACV lub zwykły) pomaga zmniejszyć kwasowość
Zacznie bulgotać – jeśli nie, dodaj trochę sody oczyszczonej i octu
Poczekaj kilka minut, aż bąbelki opadną trochę przed wypiciem
Wypij to w około 10 sekund, aby złagodzić rozstrój żołądka
Jeśli nie poczujesz żadnej poprawy w ciągu 15 minut, wypij inny napar (użyj nieco mocniejszego roztworu).
4. Soda oczyszczona z cytryną
Weź 2 cytryny i wyciśnij z nich sok
Dodaj ½ łyżeczki sody oczyszczonej i trochę cukru lub miodu (do osłodzenia)
Dobrze wymieszaj, bo szybko się pieni. Pij, gdy się pieni.
Soda oczyszczona uwalnia gazy, które są uwięzione w żołądku, a soda oczyszczona neutralizuje kwas żołądkowy. Ten proces jest również stosowany w leczeniu bólu brzucha.
5. Soda oczyszczona z liśćmi cytryny i mięty pieprzowej
Weź ½ – 1 łyżeczki sody oczyszczonej, łyżeczkę soku z cytryny i kilka pokruszonych liści mięty
Dodaj to do ½ filiżanki wody i dobrze wymieszaj
Wypij to natychmiast, dodając małe kostki lodu (jeśli masz uczucie pieczenia w żołądku)
To połączenie przyniesie ogromną ulgę w problemie, łagodząc rozstrój żołądka.
6.Soda oczyszczona z herbatą miętową
Zrób filiżankę herbaty miętowej i dodaj ½ – 1 łyżeczkę sody oczyszczonej
Dobrze wymieszaj i wypij natychmiast lub dodaj sok z cytryny a następnie wypij
Pamiętaj, że zajmie to około 10–15 minut, zanim pokaże się jego wpływ na niestrawność.
7. Soda oczyszczona z octem jabłkowym
Weź ¼ łyżeczki sody oczyszczonej i 2 łyżki octu jabłkowego
Dobrze wymieszaj przez minutę w 250 mg wody, aż dokładnie mieszane
Ta kombinacja wytworzy dużo bąbelków – wymieszaj to w dużym pustym dzbanku i bardzo powoli dodaj ocet jabłkowy
Pokrój pomarańczę na 8 równych kawałków i odłóż na bok
Wypij ten roztwór natychmiast, aby pozbyć się rozstroju żołądka, GERD, zgagi, nudności itp.
Zjedz cząstki cytrusów, aby usunąć kwaśny smak z ust lub zjedz plasterek dowolnego owocu
Spożywaj ten trzy razy dziennie, aby uzyskać całkowitą ulgę w rozstroju żołądka.
Szybka wskazówka: możesz uniknąć wody i po prostu wziąć roztwór sody oczyszczonej i octu jabłkowego w leczeniu rozstroju żołądka.
Należy to przyjmować przez 5 dni bez przerwy, a następnie przerwać na 2 dni, a następnie kontynuować, gdy cierpisz na rozstrój żołądka.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakieś schorzenia trawienne jamy ustnej, przełyku, żołądka lub jelit.
8. Soda oczyszczona z octem jabłkowym i miodem
Weź łyżeczkę sody oczyszczonej, octu jabłkowego i miodu
Dobrze wymieszaj w szklance wody
Pij to dwa razy dziennie przez kilka tygodni, aby złagodzić kwaśny żołądek.
Jaka dawka jest najlepsza?
Aby złagodzić niestrawność, weź odpowiednią dawkę sody oczyszczonej.
Dorosłym zaleca się przyjmowanie ½-1 łyżeczki sody oczyszczonej na 3-4 godziny ( zgodnie ze stopniem nasilenia i ulgą)
W przypadku dzieci powyżej 6 roku życia zaleca się wypicie ¼-½ łyżeczki sody oczyszczonej.
Te środki na bazie sody oczyszczonej nie będą używane dla dzieci w wieku poniżej 6 lat, dopóki nie zaleci tego lekarz we właściwej dawce.
Ważne kwestie, które należy wziąć pod uwagę podczas stosowania tych środków na bazie sody oczyszczonej:
Unikaj spożywania sody oczyszczonej, jeśli jesteś na diecie z ograniczeniem sodu
Skonsultuj się z lekarzem medycyny naturalnej przed przyjęciem jej jako środek zobojętniający kwas, ponieważ może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami na receptę.
Unikaj podawania tego dzieciom poniżej 6 roku życia.
Osoby cierpiące na zastoinową niewydolność serca, zaburzenia wchłaniania wapnia, wzdęcia, uszkodzenie nerek, marskość wątroby itp. Powinny unikać spożywania sody oczyszczonej.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny również skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem tych środków.
Kilka zdrowych wskazówek, jak unikać problemów z żołądkiem:
Soda oczyszczona przyniesie ulgę w rozstroju żołądka i żołądku problemów, ale dobrze jest zapamiętać kilka podstawowych wskazówek dotyczących stylu życia, aby w ogóle uniknąć tych problemów.
Kilka podstawowych zmian może wpłynąć na Twoje zdrowie i ogólne trawienie.
- Kij do planu zdrowego odżywiania – Jedz odpowiednio do swojej grupy krwi .
- Spożywaj regularne posiłki o określonych porach
- Regularne ćwiczenie (zacznij od lekkich ćwiczeń)
- Zjedz Twoje posiłki powoli iw spokojnym tempie
- Unikaj nadmiernego spożycia kalorii, aby utrzymać idealną wagę
- Unikaj tłustych, tłustych, pikantnych, niezdrowych i przetworzonych potraw
- Eliminuj Żywność modyfikowana genetycznie . (GMO)
- Eliminacja żywności nasączonej pestycydami i herbicydami. Jedz ekologicznie— Producenci ekologiczni
- Wyeliminuj PSZENICĘ – Pszenica nie jest trawiona. Fermentuje i wypluwa kwasowość do ścian żołądka i krwiobiegu. Wheat Belly dr Williama Davisa, kardiologa, autora bestsellera New York Times Wheat Belly Książki i krzyżowiec zdrowia na rzecz życia bez pszenicy i zbóż.
Skorzystaj z tych szybkich metod, jeśli masz problemy z rozstrojem żołądka. Soda oczyszczona to nieoceniony przedmiot przydatny w sytuacjach, gdy masz problemy z trawieniem.