Qual é o significado de been?

Melhor resposta “Been” é o particípio passado do verbo “to be”. É usado em tempos compostos – Present Perfect e Past Perfect (modos simples e contínuos) – quando esses tempos são a forma adequada de se referir ao passado. A alternativa geralmente é o Past Simple (was / were). Para Continue Reading

Quantas repetições e séries de flexões eu faço e de quanto tempo preciso descansar após cada sessão?

Melhor resposta Primeiro, certifique-se de saber como execute um push-up corretamente e com a forma adequada. Já vi muitas pessoas realizando flexões incorretamente ou começando com a forma correta e, então, quando a fadiga começa a se estabelecer em sua forma, torna-se negligente. Qualquer exercício feito incorretamente é uma perda Continue Reading