Melhor resposta
Sim, você definitivamente ainda pode andar com uma ACL rasgada. O LCA (ligamento cruzado anterior) é particularmente importante em movimentos que requerem rotação e corte. Certos pacientes, como mulheres jovens e frouxas nos ligamentos, são muito mais sensíveis à instabilidade do joelho resultante após uma ruptura do LCA em comparação com um homem de 35 anos +. Normalmente, você verá ACLs sendo recontruídos mais na população mais jovem, uma vez que eles preferem fazer atividades que envolvam paragens frequentes, cortes, etc (como futebol, basquete, futebol, dança, ginástica, líderes de torcida) do que uma pessoa mais velha típica. Qualquer idade pode ser submetida à reconstrução do LCA do joelho, no entanto, geralmente a idade de 40-45 seria perto do limite superior. Naqueles indivíduos que não apresentam instabilidade no joelho (como pacientes com mais de 35 anos) e naqueles que realmente não querem participar de atividades esportivas, muitos podem funcionar normalmente, como andar e ajoelhar-se para atividades da vida diária. Na verdade, é possível passar anos sem um ACL sem sintomas. A falta de um ACL, entretanto, faz com que o femoral gire cinematicamente e deslize na tíbia de maneira diferente do que se o ACL estivesse presente. Os pacientes estão definitivamente em risco de rasgar um menisco (particularmente o corno posterior do menisco medial) sem um ACL. Essas estruturas de suporte, como o menisco, são importantes com a insuficiência do LCA, pois são os estabilizadores secundários do joelho durante as atividades de giro.
Resposta
Em suma, a resposta é sim, você pode ande com uma ACL rasgada.
Mas há ressalvas.
Primeiro, uma história. Lembro-me de ter esticado meu ligamento colateral medial (LCM) durante o treino de futebol americano universitário. A maneira não natural como o joelho dobrou e a dor inicial – eu estava convencido de que minha temporada havia acabado. “Você pode andar?” perguntou o treinador. E para minha surpresa, a resposta foi sim.
Terminei o treino e não foi até o dia seguinte que tudo endureceu.
Eu compartilho essa história porque a situação é semelhante a uma ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA). A lesão é imediatamente aparente e um pouco chocante? Sim absolutamente. É completamente debilitante? Nem sempre. E, nas circunstâncias certas, você pode andar com um ACL rasgado.
Isso pode ser uma bênção e uma maldição.
Presumindo que a caminhada seja aprovada pelo seu médico, você deve evitar qualquer torção, giro e movimentos repentinos. Seu ACL é essencial para esses movimentos – depois de um rompimento, torções repentinas podem causar flambagem, nova lesão e danos permanentes à cartilagem do joelho.
Embora uma pessoa com um ACL totalmente rompido geralmente possa voltar a andar logo após a lesão, os atletas que praticam esportes que exigem movimento lateral e curvas rápidas geralmente enfrentam um caminho diferente para a recuperação. É provável que eles percam um tempo significativo.
Caminhar em um ritmo tranquilo é uma coisa. Para pessoas que romperam um LCA, mas não esperam retornar à atividade de alta intensidade, um caminho não cirúrgico pode ser seguido, o que geralmente inclui uma reintrodução bastante rápida de atividades normais de caminhada.
Reparando ACL rasgado e retornar à função atlética normal de 100\% é outra coisa. Um protocolo de reabilitação do ACL de um tipo ou de outro é geralmente recomendado para atletas que esperam retornar aos seus esportes para evitar maiores danos ao ACL e ao resto do estrutura do joelho.
Uma opção é reduzir o impacto do peso corporal e da gravidade no joelho, o que pode ser feito com ferramentas como a AlterG Anti-Gravity Treadmill ™. Ao reduzir o peso de até oitenta por cento do peso corporal da pessoa, os fisioterapeutas podem introduzir exercícios de caminhada que ajudam a retreinar e fortalecer o joelho enquanto corrigem quaisquer assimetrias de marcha.