Melhor resposta
Meu voto para a original é I Want to Take You Higher, de Sly and the Family Stone – o primeiro uso de boomshakalaka I posso relembrar – as letras incluem:
A batida está ficando “mais forte A batida está ficando” mais longa também A música “parece” boa para mim Mas eu quero, disse eu quero
Eu quero pegar você mais alto Sim, deixe-me levá-lo mais alto Baby, baby, deixe-me acender seu fogo Ooh yeah, um pouco mais alto
Boom shacka lachataa Boom shacka la boonka boo
Resposta
Nossa, muito das coisas.
- Ingestão mínima de qualquer coisa com calorias.
- Você se mantém ocupado com exercícios extremos , às vezes até no meio da noite.
- Beba muita água. A água morna Luke mantém você satisfeito, a água fria queima calorias.
- Você usa roupas largas, caso alguém comece a notar o que está acontecendo com você.
- Você também usa muitas roupas para esconda-se ou esconda-se com pouca roupa, pois à medida que fica mais frio, seu corpo vai usar calorias extras para se manter aquecido.
- Você passa muito tempo online para obter mais dicas sobre como perder peso, mantenha-se atualizado com o profissional -ana fóruns, ou simplesmente para matar o tempo e não pensar em comida.
- Você planeja com antecedência. Todas as noites, você começa a pensar em quão você comerá no dia seguinte, o que você vai comer, etc.
- Você estará mentindo muito sobre como já comeu, que você “está um pouco tonto, então” não está realmente com fome.
- Você nunca fique parado. Mesmo na aula ou no trabalho, você continuará batendo os pés levemente no chão, continue pressionando o botão de uma caneta, apenas para queimar mais calorias.
- Alguns anoréxicos usam a “ Coca diet ” onde você só bebe água e refrigerante diet. Uma pequena ressalva seria que muitos estudos mostraram que refrigerante diet deve deixar você ainda mais com fome, o que poucos anoréxicos desejariam.
- Quando há escadas em vez de elevador, você vai para as escadas. Quando você pode andar em vez de pegar o ônibus, você vai caminhar. Todas essas pequenas coisas.
- Você fará muitas programações. Por exemplo, um para comer, um para ingestão de calorias, um para como você gasta seu tempo.
- Você estará se punindo. Relacionado ao que mencionei acima, você provavelmente vai se punir, quando não conseguir cumprir perfeitamente seus horários.
- Comece a organizar tudo em seu prato, de modo que as ervilhas fiquem em uma área, as cenouras juntas em outra área, etc.
Posso atualizar isso mais tarde, se pensar em algo mais. Peço desculpas por usar tanto as palavras “muito” e “muitos”.
Espero que tenha ajudado!