Melhor resposta
Causas comuns de indisposição estomacal
- Maus hábitos alimentares, como comer em excesso e comer rápido
- Comer alimentos não saudáveis, gordurosos ou muito salgados
- Comer geneticamente modificado Alimentos
- Refluxo gástrico frequente – causado pela ingestão de alimentos incompatíveis com o seu tipo sanguíneo
- Alto estresse
- medicamentos OTC ou prescritos
Se você tiver problemas de estômago por qualquer motivo, use os seguintes remédios caseiros para dar ao seu sistema interno uma pausa do ataque diário de conservantes e toxinas que você ingere com seu plano alimentar não saudável.
Um dor de estômago pode indicar um problema sério e, se a causa raiz não for descoberta, pode levar a alguns problemas intestinais como náusea, azia ou inflamação do estômago.
Alguns dos fatos que comprovam a eficácia do bicarbonato de sódio como um remédio para dores de estômago:
- Cozer O refrigerante atua como um antiácido natural, ajudando a neutralizar os ácidos em seu trato digestivo.
- O bicarbonato de sódio quebra os alimentos e torna a digestão mais fácil.
- O bicarbonato de sódio restaura o equilíbrio do pH do corpo
- O bicarbonato de sódio alivia o excesso de gás e o inchaço, embora você possa purgar um pouco.
Uma palavra de cautela: certifique-se de não tomar bicarbonato de sódio em grande quantidade quantidades, pois pode causar hipertensão. Além disso, evite tomar bicarbonato de sódio se estiver em um plano alimentar com restrição de sódio – isso pode levar a outros problemas de saúde.
Métodos específicos e remédios detalhados:
O bicarbonato de sódio pode ser usado de várias maneiras para tratar dores de estômago. Use estes métodos para obter alívio.
2 Métodos simples de ingredientes (bicarbonato de sódio + água):
Uma solução simples preparada com água pode ser usada; é uma maneira fácil de tratar seus sintomas dolorosos.
O bicarbonato de sódio se dissolve rapidamente na água e é absorvido pelo intestino. Ele neutraliza os efeitos de uma dieta ou refeição ácida. A carbonatação que ocorre quando o bicarbonato de sódio se mistura com a água promoverá os arrotos, o que alivia o excesso de gases e o inchaço para aliviar o estômago embrulhado e a dor.
Este bicarbonato de sódio diluído ajuda a tratar:
- Estômago virado ou indigestão
- azia
- náusea
- GERD (doença do refluxo gastroesofágico)
1. Bicarbonato de sódio diluído
Adicione ½ – 1 colher de chá de bicarbonato de sódio a meio copo de água
Misture bem para dissolver completamente
Beba uma vez a cada 4 horas (ou de acordo com a gravidade do seu problema). Destina-se a adultos, não crianças, e não exceda a dosagem de 5 colheres de chá por dia.
2. Bicarbonato de sódio com água morna
Adicione 1 colher de chá de bicarbonato de sódio a 1 xícara de água morna
Junte algumas gotas de suco de limão
Misture bem e beba para obter alívio de dores de estômago em 10 a 15 minutos.
Esse processo ajuda a acalmar o estômago. Repita uma vez a cada 3 horas, se a dor de estômago persistir.
Métodos de vários ingredientes:
3. Bicarbonato de sódio com vinagre e água
Pegue um copo pequeno de água e adicione 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Mexa bem e adicione uma colher de chá de vinagre. Vinagre (seja ACV ou puro) ajuda a reduzir a acidez
Ele começará a borbulhar – se não, adicione um pouco de bicarbonato de sódio e vinagre
Espere alguns minutos até as bolhas se acalmam um pouco antes de você beber
Beba em cerca de 10 segundos para obter alívio da dor de estômago
Se você não sentir nenhuma melhora em 15 minutos, beba outra mistura (use uma solução um pouco mais forte).
4. Bicarbonato de sódio com limão
Pegue 2 limões e esprema o suco deles
Adicione ½ colher de chá de bicarbonato de sódio e um pouco de açúcar ou mel (para adoçar)
Misture bem, pois formará espuma rapidamente. Beba enquanto está espumando.
Ele irá liberar os gases que estão presos no estômago por meio da carbonatação e esse bicarbonato de sódio neutraliza o ácido do estômago. Este processo também é usado para tratar dores de estômago.
5. Bicarbonato de sódio com folhas de limão e hortelã-pimenta
Tome ½ – 1 colher de chá de bicarbonato de sódio, uma colher de chá de suco de limão e algumas folhas de hortelã-pimenta esmagadas
Adicione a ½ xícara de água e misture bem
Consumir imediatamente adicionando pequenos cubos de gelo (se você tiver uma sensação de queimação no estômago)
Esta combinação trará um imenso alívio do problema ao acalmar o dor de estômago.
6.Bicarbonato de sódio com chá de hortelã-pimenta
Faça uma xícara de chá de hortelã-pimenta e adicione ½ – 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
Misture bem e beba imediatamente ou adicione suco de limão e depois beba
Lembre-se de que levará cerca de 10 a 15 minutos para mostrar seus efeitos na indigestão.
7. Bicarbonato de sódio com vinagre de cidra de maçã
Tome ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio e 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã
Misture bem em 250 mg de água por um minuto até ficar bem misturado
Esta combinação irá produzir muitas bolhas – misture isso dentro de uma jarra grande e vazia e adicione vinagre de maçã muito lentamente
Corte uma laranja em 8 fatias iguais e reserve
Beba esta solução imediatamente para se livrar da dor de estômago, DRGE, azia, náusea, etc.
Coma as fatias de frutas cítricas para tirar o gosto azedo de sua boca ou coma um fatia de qualquer fruta
Consumir três vezes ao dia para obter alívio completo da dor de estômago.
Dica rápida: você pode evitar a água e simplesmente tomar solução de bicarbonato de sódio e vinagre de maçã para tratar dores de estômago.
Deve ser tomado por 5 dias seguidos e, em seguida, interrompido por 2 dias e, em seguida, continue sempre que sofrer de dores de estômago.
Consulte seu médico se você tem qualquer condição digestiva ção que afeta a boca, esôfago, estômago ou intestinos.
8. Bicarbonato de sódio com vinagre de maçã e mel
Tome uma colher de chá de bicarbonato de sódio, vinagre de maçã e mel
Misture bem em um copo de água
Beba duas vezes ao dia por algumas semanas para aliviar o estômago azedo.
Qual dosagem é a melhor?
Para obter alívio da indigestão, tome a dosagem certa de bicarbonato de sódio.
Para adultos, é aconselhável tomar ½-1 colher de chá de bicarbonato de sódio a cada 3-4 horas ( de acordo com a gravidade e o alívio)
Para crianças acima de 6 anos, é aconselhável tomar ¼-½ colher de chá de bicarbonato de sódio.
Esses remédios de bicarbonato de sódio não serão usados para crianças com menos de 6 anos até e a menos que seja prescrito pelo médico com a dosagem certa.
Pontos importantes a serem considerados ao usar esses remédios de bicarbonato de sódio:
Evite tomar bicarbonato de sódio se estiver fazendo dieta com restrição de sódio.
Consulte o naturopata antes de tomá-lo como um antiácido porque pode interagir com certos medicamentos controlados.
Evite dar a crianças com menos de 6 anos de idade.
Pessoas que sofrem de insuficiência cardíaca congestiva, interferência de absorção de cálcio, gases, danos renais, cirrose hepática, etc. devem evitar consumir bicarbonato de sódio.
Mulheres grávidas e mulheres que amamentam também devem consultar seu médico antes de usar esses remédios.
Algumas dicas saudáveis para evitar problemas de estômago:
Tomar bicarbonato de sódio irá aliviar dores de estômago e digestivos problemas, mas é aconselhável lembrar algumas dicas básicas de estilo de vida para evitar esses problemas em primeiro lugar.
Algumas mudanças básicas podem afetar sua saúde e digestão geral.
- Stick para um plano alimentar saudável – Alimente-se da maneira certa para o seu tipo sanguíneo .
- Faça refeições regulares em horários específicos
- Regular exercício (comece com exercícios leves)
- Coma suas refeições devagar e em um ritmo relaxado
- Evite consumir calorias em excesso para manter seu peso ideal
- Evite alimentos gordurosos, oleosos, picantes, lixo e processados
- Elimine Alimentos geneticamente modificados . (OGM)
- Elimine alimentos encharcados de pesticidas e herbicidas. Coma orgânicos— Produtores orgânicos
- Elimine o TRIGO – o trigo não é digerido. Fermenta e expele acidez nas paredes do estômago e na corrente sanguínea. Wheat Belly do Dr. William Davis, cardiologista, autor do New York Times Bestselling Wheat Belly Livros e defensor da saúde pelo estilo de vida sem trigo e sem grãos.
Use esses métodos de correção rápida se estiver tendo problemas de estômago. O bicarbonato de sódio é um item inestimável para ter à mão quando você enfrentar problemas digestivos.